好创意从“地气”里来
中(zhong)新社香(xiang)港6月2日(ri)电 香港交易及结算所有限公司(简称(cheng)“港(gang)交所”)2日(ri)表示(shi)，已分别同(tong)负责哈(ha)萨(sa)克(ke)斯(si)坦阿斯(si)塔纳(na)国际金融中心(AIFC)战略(lue)发展的(de)AIFC管理局及其(qi)旗下阿斯塔纳国际(ji)交易所(AIX)签署两份合作备忘(wang)录，深化协作(zuo)，推动香港与(yu)中亚资本(ben)市场互联(lian)互通❤️。 根据同AIFC管理局签署的合作备忘(wang)录，港交所将推进气候转(zhuan)型❤️、降(jiang)碳及(ji)绿(lu)色金融等领域合作，涵盖(gai)可持续航空项目的开发(fa)❤️、融资与落地；双方还将围绕大(da)宗(zong)商品(pin)市(shi)场交(jiao)易与产业(ye)生(sheng)态建(jian)设合作，助(zhu)力矿业早期项目融资❤️。 依(yi)托与AIX签署(shu)的合作备忘录(lu)，两家(jia)交易所将携手拓展跨境上(shang)市渠(qu)道，推进股票双重(zhong)上市(shi)❤️、债(zhai)券在两(liang)地交易所跨境挂牌上市❤️。双方将搭建常态(tai)化沟通机制，研(yan)判市场(chang)走势，深(shen)挖后(hou)续(xu)业务合(he)作空间(jian)❤️。 港(gang)交所(zuozhe)集团行政总裁陈翊庭表示，中亚(ya)在全(quan)球大宗商品(pin)与(yu)可持(chi)续发展领域的战略地位不断(duan)攀升，此次多(duo)边合作(zuo)能够(gou)为(wei)全球发行人及投资者开辟全新发展机(ji)遇❤️。依(yi)托和AIX的跨境(jing)上市(shi)合作❤️、同AIFC管理局在(zai)绿(lu)色金融与(yu)大(da)宗商品领域的协作，港交所(zuozhe)可以(yi)进一步夯实跨境资本桥梁定位，助推香港与中亚资本(ben)双向流通❤️。 AIFC管理(li)局管委会主席巴赫(he)季亚尔·特列别科夫(Bakhtiyar Tleubekov)表示(shi)，未来(lai)将(jiang)在碳(tan)市场❤️、绿色(se)金(jin)融(rong)❤️、可持(chi)续(xu)航空(kong)❤️、创新风(feng)控方案等领(ling)域协同发力，整合资源与专业优(you)势，推(tui)动跨区域行业(ye)标准对(dui)接(jie)❤️、经验互通与投资落地，合(he)力打造一体化❤️、抗风险能力更强(qiang)的可(ke)持(chi)续金融生态圈，赋能区域经济长远增长(chang)❤️。 阿斯塔纳国(guo)际交(jiao)易所首(shou)席执(zhi)行官阿塞(sai)尔·穆卡扎诺娃(wa)表示，AIX正稳步建设区域性资本市场平台，牵手(shou)港交所(zuozhe)能够加速自身接轨(gui)国际市场，互(hu)通行业经(jing)验❤️、创新成果与成(cheng)熟运(yun)营范式，夯实两地经贸与投资纽带❤️。 阿(a)斯塔纳(na)国际(ji)金融中心2018年设(she)立，是哈萨克(ke)斯(si)坦国(guo)家(jia)级国(guo)际金融枢纽，也(ye)是资金进入中亚(ya)❤️、高(gao)加(jia)索及欧(ou)亚经济联盟(meng)的(de)重要门户❤️。(完)
一个最被低估的(de)减肥小(xiao)技巧(qiao)！不挨饿也能瘦(shou)，后(hou)悔没有(zuozhe)早点知(zhi)道(不跑(pao)不(bu)跳(tiao)) 近年来，大家对体(ti)重管理非(fei)常(chang)重视 。 然而，很多人经常忘了一(yi)个体(ti)重管理小(xiao)技(ji)巧——喝水，它其(qi)实也是你(ni)体重管(guan)理(li)路(lu)上的“小助手” 。 多喝水有益体(ti)重管理 喝水本身并(bing)不会让你减肥，但是许多研究发现，多(duo)喝水对体(ti)重控制是(shi)有积极作用的 。 2024年(nian)，有(zuozhe)三项系统综(zong)述显示(shi)增加(jia)水摄(she)入或(huo)用水替代含糖(tang)饮料(liao)对体重管(guan)理是有积(ji)极作用的 。如，一项(xiang)涵盖6项持续时间≥6个月(yue)试验的系统综(zong)述与荟萃分析(xi)结果(guo)显示(shi)，用无糖甜味剂(NNS)饮料或(huo)白开水(shui)替(ti)代含糖饮(yin)料，可使体重(zhong)指数(shu)(BMI)降低0.31 。 另外(wai)，一项针对8项(xiang)试(shi)验(yan)(含 3 项(xiang)“白开水替代含糖饮料” 试验和(he) “增加饮水量” 试验)的系统综(zong)述与荟萃分(fen)析显示(shi)，与对照(zhao)组(zu)相(xiang)比，受试者体重(zhong)平均减轻0.33千克；其中仅用白开水替代含糖饮料的方案(an)，可使体(ti)重减轻0.81千克 。 此外(wai)，在一项探讨饮水量变化与多种健康结局的系统综(zong)述发现报(bao)告，对超重和肥胖的青少年及成人(ren)而言(yan)，与对照组相比，额外(wai)增加饮水量可使(shi)减重幅度提升44%-100% 。 喝水为何有益体(ti)重管理？ 水，并没有“喝水就掉秤”的魔法，但是它能通过多重机制帮你少吃 、多(duo)消耗，达(da)到体重管理的效果 。 1 水(shui)能抢占其(qi)他饮(yin)料位置 人体(ti)需要补(bu)水，水是人体生(sheng)化代谢反应的溶剂，很多人补(bu)水(shui)总喜欢喝奶茶 、汽(qi)水 、果汁……但(dan)这些好喝(he)的饮(yin)料通(tong)常(chang)都有很多糖，就会摄入很多能量 。但是，如果你(ni)喝水，水占据了胃，那么其(qi)他饮料(liao)就会(hui)相应减少摄入(ru)，毕竟大家的(de)胃容量是有限的(de) 。 这就是用水替代了一(yi)部(bu)分饮料(liao)，也(ye)就(jiu)能直(zhi)接减少总(zong)能量摄入，对于体重管理来说，这是一个很大的(de)助益(yi) 。一项研(yan)究(jiu)中(zhong)，女性参与(yu)者在(zai)参加为期(qi)24周的减肥计划期间，每天(tian)午餐后(hou)饮用250毫(hao)升水 。与参(can)加同(tong)一计(ji)划但午餐后饮用相同量无糖饮(yin)料的人相比(bi)，她(ta)们的体(ti)重减轻(qing)了13.6% 。 2 水的体积能增加饱(bao)腹感 水虽然没有能(neng)量，但是它(ta)有(zuozhe)体积 。喝水能占据胃(wei)部的(de)体积(ji)，让人(ren)感(gan)