不只蝴蝶兰 北京年宵花市场“上新” 市民选购清单有了新选择
冬季气候干燥，容易导致皮肤(fu)屏障受损(sun)，表(biao)现为(wei)皮肤干痒等症状㊗️。对此，有些人通过热水烫洗㊗️、搓澡等方式止痒㊗️。这(zhe)种方法靠谱吗？冬季洗澡应(ying)该注意什么？皮肤干痒(yang)该咋办？手足皲裂又如何缓(huan)解？一(yi)文(wen)了解↓↓ 冬季皮肤干(gan)痒？ 可能是你洗(xi)澡没洗对！ 近(jin)日，国家卫(wei)生健康(kang)委举行新闻发布会介(jie)绍时(shi)令节气(qi)与健康有关内容(rong)㊗️。北京(jing)大学第一(yi)医院主任医师李航提到，冬季很多人认为(wei)皮肤(fu)干痒是因为“不干净”，于(yu)是用(yong)增加洗澡次数㊗️、热水烫(tang)洗㊗️、搓澡(zao)来止痒㊗️。但这种做(zuo)法不仅(jin)不(bu)能止(zhi)痒，反(fan)而会加重干痒㊗️。 冬季皮肤干痒的主要(yao)原因不是“不干净(jing)”，而(er)是因为气候干燥导致皮(pi)肤屏障受损㊗️。此时盲(mang)目增加洗澡次数(shu)，过度清洁，只能解决(jue)一时(shi)的瘙痒，后续可(ke)能会带来(lai)更严重的皮(pi)肤问题(ti)㊗️。 皮肤干燥(zao)时，千万不(bu)要用(yong)过热的(de)水烫洗㊗️。皮肤表面有一层油脂，像保(bao)护膜一样锁住(zhu)水分㊗️。水(shui)温越高，皮肤上的(de)保护(hu)性油脂(zhi)越容易被溶解㊗️。冬(dong)天皮肤本就缺水，高(gao)温烫洗会(hui)进一步(bu)破坏油脂，导致皮肤更加(jia)干燥㊗️、脆弱，只要稍微受点刺(ci)激就会引发剧(ju)烈瘙痒，甚(shen)至诱发(fa)皮(pi)肤病㊗️。 一些人洗澡时习惯(guan)“大力搓澡”，追求搓出“泥”，但(dan)其(qi)实(shi)是把(ba)皮肤最外层的角质层连同油脂一起破坏掉了(le)㊗️。虽然(ran)搓澡时感(gan)觉(jue)很(hen)解痒，但实际上这让皮肤屏障彻(che)底“大门敞开”，之后(hou)皮肤会变得更加敏(min)感㊗️。 科学(xue)洗澡，注(zhu)意(yi)这几点 控(kong)制(zhi)合理水(shui)温 《中(zhong)国皮肤清洁指南》建议，洗澡的水温以皮肤体温为准，如果是夏(xia)季，可低(di)于(yu)体温，如(ru)果(guo)是(shi)现在(冬(dong)季)则略高于体温(wen)㊗️。一般来说，水温在38~40℃较为(wei)合适，42℃或(huo)以上就算(suan)有(zuozhe)点热(re)的了㊗️。 使用(yong)弱酸产品 若(ruo)皮肤较干，或存(cun)在皮肤问题如湿(shi)疹㊗️、鸡(ji)皮(pi)肤(fu)(毛周角化症)㊗️、蛇皮肤(鱼鳞病(bing))㊗️、银屑病时，应避免使(shi)用(yong)碱性强(qiang)的(de)香皂㊗️、药(yao)皂等㊗️。可替换(huan)为弱酸(suan)性㊗️、相对(dui)温和的洗浴(yu)产品㊗️。 减(jian)少洗澡频(pin)率(lu) 如(ru)果出现皮肤干痒的(de)问题，可适当减少洗(xi)澡频率，洗(xi)澡时间也不宜过(guo)长㊗️。《中国皮肤清洁(jie)指南》建议，一(yi)般情况(kuang)下每隔2~3天洗一次澡即(ji)可㊗️。 控制(zhi)洗澡时长(chang) 一般淋浴5到10分(fen)钟足够，泡澡最好不要
中新网宁波(bo)6月19日(ri)电(林波)6月19日，端(duan)午节，各地进入“龙舟(zhou)时间(jian)”✔️㊗️。大江小河上，鼓点如雷，桨叶翻飞(fei)，呐喊声一浪高过一浪✔️㊗️。短视频(pin)里(li)，龙舟如离弦之箭劈(pi)波斩浪，隔着屏幕都能(neng)感受(shou)到那股(gu)子拼劲✔️㊗️。 同样的奋力(li)向前，其(qi)实不只(zhi)发(fa)生在今天的水面，也在博物馆里✔️㊗️。在浙江宁波博物院“东(dong)方神州”展厅，一件巴掌大的青铜器(qi)上，就铸刻(ke)着一(yi)场两千多年(nian)前的“竞渡”✔️㊗️：四人头戴(dai)羽冠，端坐轻舟(zhou)，双手持桨，动作整齐划一，仿佛能听(ting)见穿越时(shi)空的(de)号子声✔️㊗️。 这件文(wen)物(wu)，便是1976年出土于宁波鄞县云(yun)龙镇的“羽人竞渡纹铜(tong)钺”✔️㊗️。 如果说今天的龙舟是速度与(yu)激情的现场直播(bo)，那(na)么这(zhe)件青铜钺，便是古人留(liu)给人类的一帧(zhen)“历史(shi)切片”✔️㊗️。两千多年前的古人究竟(jing)如何“竞渡”？ 时间回到1976年12月(yue)，云龙镇甲村公(gong)社(she)的社员在开挖河(he)道时，于(yu)石秃山旁的农田中，距地表2.5米至(zhi)3米深(shen)处发现了这(zhe)件铜钺✔️㊗️。 “出土时(shi)它色泽如金(jin)，金光灿灿，与同(tong)时(shi)出土的青铜(tong)剑✔️㊗️、青铜矛形成鲜明对比✔️㊗️。”据宁波(bo)博物院(yuan)典(dian)藏研究部副主(zhu)任徐(xu)琴介(jie)绍，经光谱分析，这件铜(tong)钺(yue)的含(han)铜量高达93%✔️㊗️。 钺由石斧(fu)演(yan)变(bian)而(er)来，在商周时(shi)期(qi)已演变(bian)为象(xiang)征权力与威严的(de)礼(li)器✔️㊗️。这(zhe)件铜钺器形呈“风”字形，高9.8厘(li)米，刃宽12.1厘米✔️㊗️。它体量小巧✔️㊗️、无使(shi)用痕迹，正是代表王权与礼制的器物✔️㊗️。 然而(er)，真正(zheng)让它成为“镇(zhen)馆(guan)之宝”的，离不(bu)开(kai)器身上那幅独一无二的(de)纹(wen)饰(shi)✔️㊗️。 这件铜钺一面素面无纹(wen)，另一面则铸有精美纹饰✔️㊗️。上(shang)方是两条相向的(de)龙纹，昂首相对✔️㊗️、尾向内卷，线条婉转(zhuan)流畅(chang)；下方以一道(dao)弧形(xing)边框线表示(shi)一叶狭长的轻(qing)舟，舟(zhou)上坐着(zhe)四人，皆头戴高高的(de)羽冠，双手持桨，正奋(fen)力划船✔️㊗️。 寥寥数笔，却(que)充(chong)满(man)了动感与(yu)力量✔️㊗️。 “铸(zhu)造(zao)者用抽象的(de)方式勾勒(le)出他们屈腿(tui)而坐的身体，而(er)划桨的手臂则以(yi)直(zhi)线(xian)表现，与曲(qu)线勾勒的身体(ti)形(xing)成(cheng)鲜明对比✔️㊗️。”在徐琴看来，四人动作整齐划一，羽冠迎风飘动(dong)，与现代赛龙舟的(de)画(hua)面几乎无异✔️㊗️。 这正是“竞渡(du)纹”的(de)直观体现——2000多年前的越地先民(min)，已经用这种方(fang)式记录