时政微纪录丨沃野田畴绘新景——习近平总书记赴山东德州考察纪实
新华(hua)社北京6月25日电(记者(zhe)谢希(xi)瑶(yao)✔️、潘洁(jie))商务(wu)部25日举行例行新闻(wen)发布会✔️。有(zuozhe)记(ji)者问，近(jin)期(qi)，日(ri)本经济(ji)界人士接连访华✔️。请问中方是否调(diao)整了对日(ri)本经济(ji)界访华(hua)交流的态(tai)度？中方(fang)对日本企业有何(he)期待？ 商务部(bu)新闻发言人(ren)何亚东表示，中国(guo)持续(xu)扩大(da)高(gao)水平开放，打造市场化✔️、法治化✔️、国际化一流营商环境(jing)，同世(shi)界各国开展互利共赢的(de)经贸交流与合(he)作，共享(xiang)发展机遇(yu)✔️。日本首相(xiang)高(gao)市早苗发表涉台错(cuo)误(wu)言论，严重损害中日关系政(zheng)治基础，给中日(ri)经贸(mao)合作带来(lai)严(yan)重负面影响✔️。希(xi)望日本经济界从自身利益出发(fa)，敦促(cu)日本政府切(qie)实(shi)反思纠(jiu)错✔️、为两国(guo)经贸(mao)合作重回健(jian)康发(fa)展轨道(dao)创造条(tiao)件✔️。(完)
为改善睡(shui)眠戴(dai)上手表，却困在了每(mei)日(ri)数据里 用智能(neng)手(shou)表监测睡眠质量，可靠吗 “一直以为(wei)我睡眠挺好的(de)，结果一看睡(shui)了(le)11个小时(shi)，深(shen)睡才21分钟❤️ 。”这是杨杨(化名)使用具备(bei)睡眠监测功(gong)能的智(zhi)能手(shou)表第三天时看到的数据，随之而(er)来的(de)是明显的焦虑❤️ 。近年来，带(dai)有(zuozhe)健康监测功能的智(zhi)能手表❤️ 、手环日益普及(ji)，心率❤️ 、血氧❤️ 、睡眠分析等(deng)功能为日常健康管理提(ti)供了参考(kao)❤️ 。然而，越来越多人开始依赖这(zhe)些数据，一(yi)旦数字未达“理(li)想标准”，便容易陷(xian)入担忧❤️ 。 因为智能手表(biao)上的数据，变得更焦(jiao)虑(lu)了 睡(shui)前(qian)将那块可以监(jian)测睡眠的智能手表仔细戴好(hao)，已成为蔡曦(化(hua)名)近半年来(lai)雷(lei)打不动的仪式❤️ 。作为(wei)一(yi)名“85后”宝妈，自(zi)从孩(hai)子出生后，“缺(que)觉”似(si)乎(hu)成了她(ta)生活的主基调❤️ 。“想(xiang)搞清楚自己到底睡了多久，所以(yi)购入了(le)一块一(yi)千多元的国产品牌智能(neng)手表❤️ 。”蔡曦告诉记者，从此(ci)，每晚的(de)睡眠(mian)时长(chang)❤️ 、深(shen)浅睡(shui)眠比例(li)，都化作清晨手机APP里(li)一份详尽的数(shu)据报告❤️ 。“久而久之(zhi)我(wo)会觉得(de)这些(xie)数字(zi)不仅记录睡眠，也(ye)在无(wu)形之中给了我一种‘原(yuan)来我睡(shui)得这么差’的念(nian)头，特(te)别是在白天困的时候，就更(geng)焦虑了❤️ 。” 为了提升那几个关键数字，杨杨就认真(zhen)尝试过一(yi)系列方法(fa)❤️ ：换上更柔(rou)软的亚麻床品，将(jiang)卧(wo)室温度(du)精准调至适宜睡(shui)眠的区间，甚至购置了遮光(guang)性百分之百(bai)的窗帘❤️ 。这些努力有(zuozhe)时(shi)能让数据好看一点，但有(zuozhe)时也无济于事❤️ 。 用智(zhi)能设备监测睡眠本质是“估算”，而非(fei)“测量(liang)” 智能手表或手(shou)环(huan)是(shi)怎样实现(xian)监测睡眠(mian)这(zhe)项功能(neng)的(de)？在南(nan)京市第(di)二(er)医院神经内(nei)科(ke)王蔚(wei)主任看(kan)来，它本质是(shi)“估算”，而非“测量”❤️ 。医疗级的多导睡眠(mian)监测(PSG)需要连接电极监(jian)测(ce)脑电❤️ 、眼电❤️ 、心电等，是诊断睡眠疾病的(de)“金标准”❤️ 。智(zhi)能手表无法(fa)直(zhi)接监测脑电波，因(yin)此其睡眠(mian)分期(特别是区分深(shen)睡(shui)和浅睡(shui))的(de)准确率(lu)大(da)约在75%—85%左(zuo)右，更(geng)适(shi)合用(yong)作长(chang)期趋势观(guan)察(cha)和个人健(jian)康参考，不能(neng)替代医疗(liao)诊断(duan)❤️ 。 换个说法，可(ke)穿戴设备监测睡眠准确性不高(gao)是因为受到(dao)了不少难(nan)以避免的(de)因素影(ying)响❤️ 。最常见的就(jiu)是佩戴(dai)过(guo)松❤️ 、未(wei)贴(tie)紧皮(pi)