使用不当或出现低温烫伤！这6类人群选择蒸汽眼罩要谨慎
中新网香港6月26日电 (记者(zhe) 刘玥晴)香港理工大学(简称“港理大”)25日举行第(di)三届中(zhong)国外交(jiao)专(zhuan)题讲(jiang)座，邀请中国前驻外大(da)使詹永新(xin) 、黄(huang)屏(ping)就(jiu)“当前国际形势与(yu)中国外交实(shi)践”作(zuo)主(zhu)题(ti)演讲，吸引逾200名师生 、校友(you)及公众人士参与(yu) 。 港理(li)大校董会主席林大辉(hui)在致辞中表(biao)示，港理大的办学使(shi)命之一(yi)就是(shi)培养学生拥(yong)有家国(guo)情怀 、具备全球视野(ye) 、勇于承担社(she)会责任，成(cheng)为(wei)爱国爱港(gang) 、德才兼备 、能服务社会和贡献国家的人(ren)才 。希(xi)望通过两(liang)位(wei)大(da)使在讲座上的(de)分(fen)享(xiang)，让(rang)学生们(men)更深入了解国家外交政(zheng)策(ce)和世界发展大(da)势，深(shen)入思考(kao)如何(he)更(geng)好(hao)融入和(he)服务国家发展大(da)局，把个人发展与国家发(fa)展结(jie)合，为(wei)中华民族伟大复兴作出贡献(xian) 。 詹永新在演(yan)讲中表示，中国自加(jia)入(ru)亚太经合组织以来，始终积(ji)极参与(yu)各领域合作，一直是亚太地区合作的积极倡(chang)导者和(he)坚定践(jian)行者 。香港可充分发挥联通内地(di)与亚(ya)太的枢纽优(you)势，为产业发展 、人(ren)才交流及经济增长注入动力 。 黄屏(ping)分享了自(zi)己(ji)在驻美期间(jian)曾与香港(gang)驻(zhu)纽约经济贸易办事处合作推广香港(gang)特色(se)的经历 。他期(qi)望开展多维度民(min)间外交，架(jia)设更(geng)多民众沟通与合作(zuo)的桥(qiao)梁 。 该活动是港理大中华文化节重(zhong)点活(huo)动(dong)之(zhi)一，由(you)港理(li)大中国(guo)历史与(yu)文(wen)化研(yan)究中心 、内地发展(zhan)处(chu)以及(ji)香港孔子(zi)学(xue)院(yuan)和外交学院合办(ban) 。(完)
要(yao)说粗粮(liang)界最受欢迎(ying)的食材，自(zi)然是玉米㊗️。玉(yu)米方便食(shi)用，口感香甜软(ruan)糯，不仅是减肥(fei)小伙伴喜欢的主食(shi)，更是很(hen)多上班族的早餐㊗️。 那么，如果每天吃1根玉(yu)米，我们的身体会(hui)有什(shi)么变化呢？ 一个提醒㊗️：啃玉米(mi)别(bie)浪费(fei)了它(ta) 很(hen)多人啃完(wan)玉米后(hou)，会在玉(yu)米棒上留(liu)下很多(duo)淡黄(huang)色的小(xiao)粒㊗️。答(da)应我(wo)，以后再啃玉米一定要(yao)啃(ken)干净，这些小粒也别放过！它们是玉米胚(pei)芽(ya)，是玉米粒中最有营养的部位了(le)，约(yue)占整(zheng)个玉(yu)米(mi)颗粒(li)重量(liang)的8%～12%，营养价值很高㊗️。 不(bu)饱和脂肪酸㊗️：玉米胚芽中含有45%～55%的脂肪，85%以(yi)上为不饱和脂(zhi)肪酸，油酸㊗️、亚(ya)油酸和α-亚麻酸的(de)含量都很丰富，其中(zhong)50%以(yi)上为亚(ya)油酸，属于人(ren)体(ti)必需脂(zhi)肪酸㊗️。 蛋白质㊗️：玉米(mi)胚(pei)芽中含有15%～17%的蛋白质(zhi)，玉米胚芽蛋白中氨基酸的种类(lei)较为齐(qi)全，含量也比较平衡，与鸡蛋(dan)白的氨基酸组成非常相似，属于优质蛋(dan)白质㊗️。 膳食纤维和(he)植物甾醇(chun)㊗️：玉米胚芽中含有(zuozhe)5.2%～9.1%的膳食纤(xian)维，还含有(zuozhe)植(zhi)物甾醇，二者都对心(xin)血管(guan)健康(kang)有益㊗️。 另外(wai)，也含有维生(sheng)素(su)E㊗️、钙㊗️、铁㊗️、锌(xin)等营(ying)养㊗️。 1根(gen)玉(yu)米有(zuozhe)多少营(ying)养？ 玉米原产于(yu)南(nan)美洲，我(wo)国约在16世纪引(yin)进玉米种植㊗️。作为世界(jie)三大(da)粮食作物之一，与其(qi)他传统粮(liang)食作物相(xiang)比，其适(shi)应环境能力(li)更强㊗️、营(ying)养价值较(jiao)高(gao)，目前是我国第一(yi)大粮食作物㊗️。 要(yao)说1根玉(yu)米的营(ying)养，并非只是(shi)简单地补充碳(tan)水化合物让我们果腹㊗️。虽然在全谷(gu)物中，玉米不算是最佳的粗(cu)粮，但(dan)相(xiang)比于我们平时吃的精米白面，玉米的部(bu)分(fen)营养成分会更胜一筹(chou)㊗️。 一(yi)根小一点约200g的带棒玉(yu)米，可食(shi)部为100g左右，包含的营养物质有㊗️： 膳食纤(xian)维㊗️：玉(yu)米的不溶性膳食纤维(wei)含(han)量为(wei)2.9g/100g，是我们(men)常吃的粳米(mi)的(de)近5倍㊗️。 矿物质(zhi)钾(jia)㊗️：玉(yu)米的钾含(han)量为238mg/100g，虽然比不上(shang)荞(qiao)麦(mai)㊗️、燕(yan)麦㊗️、高粱米(mi)㊗️、藜麦㊗️、小(xiao)米等(deng)全谷物，但也比我们常吃(chi)的精(jing)米白面优(you)秀，分别是粳米(mi)和小(xiao)麦粉的2.5倍㊗️、1.3倍㊗️。 维生(sheng)素B2㊗️：玉米的维生(sheng)素B2为0.11mg/100g，分别是粳米和(he)小麦粉的1