国际锐评丨新起点，中老关系如何实现新跃升？
“端午(wu)悬(xuan)艾”是(shi)传(chuan)承千年的(de)民俗习惯(guan)，古人将(jiang)艾草悬于(yu)门楣，依靠(kao)其辛(xin)香之气(qi)辟秽驱虫❤️、祈愿阖家平安❤️。但大多数人只知(zhi)晓艾(ai)草(cao)的节庆用途，节后风(feng)干的艾草常常直接(jie)丢弃❤️。殊(shu)不知，这束随手可得的(de)艾(ai)草是中医临床常用中药材，就此丢弃十(shi)分可惜(xi)❤️。 端(duan)午时(shi)节(jie)暑(shu)热升腾❤️、湿邪(xie)弥漫，湿热二气(qi)交(jiao)织缠绕，极易侵扰人体，诱发头重(zhong)如裹❤️、肢体困重❤️、食欲不振❤️、脘腹胀满等不适，部(bu)分人(ren)群(qun)还会口渴却不(bu)欲饮水(shui)❤️、饮水难(nan)解内燥，伴随心烦身热❤️。这(zhe)个时节养生，务必恪守(shou)清热不(bu)伤阳，祛(qu)湿(shi)不伤阴的准则❤️。 现(xian)代药理研究(jiu)证(zheng)实，艾草拥有抗炎抗氧化❤️、调(diao)节(jie)人体免疫❤️、驱赶(gan)蚊虫等(deng)多重作用；其(qi)挥发油具(ju)备明确抗菌效(xiao)力，可有效抑(yi)制金黄(huang)色葡萄球(qiu)菌(jun)等常见致病菌❤️。中(zhong)医视角下(xia)，艾叶温经散寒❤️、芳香辟秽，养生(sheng)外用❤️、配(pei)伍内服皆可发挥价值❤️。而民俗里习惯倒(dao)挂艾草(cao)，一(yi)方面暗含(han)“端(duan)午剑”驱邪纳(na)祥的美好寓意，另一方面(mian)也能(neng)让艾草内部(bu)有效(xiao)成(cheng)分(fen)回(hui)流蓄(xu)积，保留更(geng)好(hao)药效❤️。 在这里(li)和大家分享(xiang)几种实用(yong)用(yong)法，让民俗好(hao)物变身养生良方❤️： 1.煮(zhu)水(shui)清洁(jie)抑菌(jun) 取干艾草(cao)50克，加水大火煮沸后再慢煮(zhu)10分(fen)钟，滤出(chu)药汁❤️。既可(ke)稀释后泡澡❤️、全身熏蒸，也能擦拭桌椅❤️、门窗等家具，借助(zhu)艾草抑(yi)菌(jun)成分，减少环(huan)境中病菌滋生❤️。 2.足浴散寒祛湿 艾叶(ye)煮水(shui)放至40℃左右泡脚，单次浸泡15分钟为(wei)宜(yi)❤️。能够改善脚臭❤️、脚气问(wen)题，疏通下肢经络❤️、加速(su)足部血(xue)液循环，长(chang)期(qi)坚持(chi)可帮助排出三(san)焦寒湿(shi)❤️。 3.配伍茶饮温养脾胃 鲜艾叶15g❤️、生姜(jiang)5片❤️、大(da)枣5枚，搭配适量红糖一同(tong)水(shui)煎服用❤️。此方擅长调理胃(wei)寒❤️、身(shen)体浮肿，适合宫寒(han)痛经(jing)❤️、常年(nian)手脚冰凉的人群(qun)；职场女(nu)性熬夜加班(ban)后(hou)出现面部(bu)❤️、肢体浮(fu)肿，也可酌情饮用辅助(zhu)消肿❤️。 4.艾灸(jiu)调(diao)理虚寒顽疾 老话讲“家有三年(nian)艾，郎中不用来”，存放多年(nian)的陈艾药(yao)性温和，制成艾条后，在专业(ye)中医师辨证(zheng)取穴指导下，艾(ai)灸关元❤️、足三里(li)等穴(xue)位，能够改善宫寒(han)痛经❤️、脾胃虚寒引发的胃脘冷(leng)痛等(deng)问(wen)题❤️。 5.填(tian)充(chong)枕(zhen)芯(xin)安神助眠 将陈艾叶填充(chong)枕芯，搭(da)配合欢皮❤️、酸(suan)枣仁同用
中新网6月9日(ri)电 据中(zhong)国驻泰(tai)国大使馆微(wei)信公众号消息(xi)，近期，中国驻泰(tai)国大使(shi)馆接到多位中国公民反(fan)映，称(cheng)入境泰国时因未能提供返程或前往(wang)第三(san)国(地区)机票 、酒(jiu)店或住宿证明 、足(zu)额资(zi)金证明等材料，被泰国移民部门拒(ju)绝(jue)入(ru)境，造成经(jing)济(ji)损失和(he)行(xing)程延(yan)误 。 中国驻泰国(guo)大(da)使馆(guan)提醒来泰中(zhong)国公民(min)，免签(qian)不(bu)等于“无条(tiao)件入(ru)境” 。根据(ju)泰国有关(guan)法律法规，泰国移民官员有权(zuozhe)对(dui)外国公民(min)入境目(mu)的 、停留安排及相关证(zheng)明(ming)材料进(jin)行审查，并(bing)依法决定是(shi)否准予入境 。即(ji)使(shi)符(fu)合免签条件，如无法(fa)说明真(zhen)实入境(jing)目的(de) 、无法提供相关证明材料，或(huo)存(cun)在异常入(ru)出境记录(lu) 、涉嫌(xian)非法(fa)务工等情况，仍(reng)可能被拒绝入境 。 为(wei)避免入境受阻，减少(shao)不必要(yao)损(sun)失(shi)，请来泰中国公民务必提前了解并遵守泰方有关(guan)规(gui)定(ding)，并做好以下(xia)准备 ： 一 、确(que)保护照有效期充足 。护照有效期通常应不少(shao)于6个月，并预留(liu)足(zu)够空白签证页 。 二 、提前准(zhun)备返程或前往(wang)第三国(地(di)区)机票 。建议(yi)提前打印或(huo)保存电子(zi)版(zuozhe)行程(cheng)单，以备移民官员查(cha)验 。 三 、提(ti)前预订(ding)并备妥酒店(dian)或住宿证明 。包括酒店(dian)订单 、租房信息 、邀请函及在泰联(lian)系(xi)人信息等(deng)，并确保相关信息真实完整 。 四 、准(zhun)备(bei)足(zu)额资金证明(ming) 。根据(ju)泰(tai)方有关规定(ding)，入境旅客可能被(bei)抽查现(xian)金或资(zi)金情况 。通(tong)常个人应(ying)准备(bei)不少于10,000泰铢或(huo)等(deng)值外币 、家庭不少于20,000泰铢现金或等值(zhi)外币(bi)，建议同时(shi)备妥银行(xing)卡 、电子支(zhi)付(fu)记(ji)录等辅(fu)助证明(ming)材料 。 五 、谨防(fang)假冒(mao)电子入境卡骗局 。根据泰方最新规定，自2025年5月1日起，所有(zuozhe)外国旅客入境泰(tai)国前均需(xu)提前(qian)填写泰(tai)国电子入境卡(ka)(TDAC) 。请谨防假冒网站或收费(fei)代办(ban)骗局，务必通过泰国(guo)移(yi)民(min)局官(guan)方网(wang)站免(mian)费填写 ：https://tdac.immigration.go.th 。建议(yi)旅客于入境前(qian)72小时内(nei)完成填报，并提前(qian)保存(cun)确(que)认页面或确认(ren)邮(you)件，以备入境查验 。 六 、如(ru)实说明(ming)来泰目(mu)的 。免签入境主要适用于旅游 、短期(qi)商务 、探亲等(deng)短期活动 。如赴泰(tai)工作 、学习 、从事媒体采访等(deng)，须事先办妥相应签证 。未依法