今日腊八：推荐你喝这碗“美颜粥”，但这3种喝粥方式要改正
随着气(qi)温回暖，杨(yang)柳(liu)絮(xu)在多地(di)进入始飞期 ❤️ 。宁夏回族自治区(qu)气象局专家表示，今年花粉季提(ti)前，杨(yang)柳絮也将更早飘飞(fei) ❤️ 。以(yi)宁夏为例，清明节后，宁(ning)夏杨柳絮将进入始飞期，今年始飞时间较去年(nian)提前(qian)3至7天(tian)，将(jiang)持续到5月中(zhong)下旬(xun) ❤️ 。 据宁夏气(qi)象服务中(zhong)心专家孙文介绍，杨柳絮具有明显(xian)的(de)周期性和季节(jie)性，通常分(fen)为(wei)始飞(fei)期 ❤️ 、盛(sheng)飞期(qi)和(he)结束期三个(ge)阶段，其(qi)中气温是(shi)决定杨柳絮(xu)始飞的(de)首要(yao)因素 ❤️ 。今(jin)年2月(yue)以(yi)来(lai)，与(yu)去年同期相比，全区积(ji)温均偏高，杨树发育进程也加快(kuai) ❤️ 。 宁夏气象(xiang)服务中心工程师朱蓉表示(shi)，持续(xu)升(sheng)温时(shi)，花(hua)粉(fen)浓度会逐日攀升，进入(ru)高发季(ji)，需提前做好防护准备 ❤️ 。遇到大风沙尘天气，虽然大风会稀(xi)释花粉浓度，但与沙尘混合会形成复合污染(ran)，导致易(yi)感人群过敏症状加重(zhong) ❤️ 。晴(qing)热干燥时，花(hua)粉浓度高(gao)，一般午后达(da)到峰值 ❤️ 。 据了解，易感人(ren)群主要包(bao)括(kuo)过敏体(ti)质者 ❤️ 、儿童 ❤️ 、老(lao)年人及患有哮喘等呼吸(xi)道疾病(bing)的人(ren)群，症状主要(yao)表现为皮肤黏膜(mo)刺激和(he)过敏反(fan)应(ying)，其中(zhong)鼻塞 ❤️ 、打喷嚏 ❤️ 、咳(ke)嗽等呼吸道症(zheng)状最为常见(jian) ❤️ 。 “面对过敏，硬抗(kang)是错误选择 ❤️ 。最(zui)好提前咨(zi)询医生(sheng)，做好用药预防 ❤️ 。出现鼻痒等不(bu)适时(shi)，用生(sheng)理(li)盐水冲洗鼻腔(qiang)缓解症状 ❤️ 。花粉浓(nong)度高峰期尽(jin)量减少(shao)外出，降低花(hua)粉接触概率 ❤️ 。”朱蓉(rong)说，易过敏人群还要(yao)做好物理(li)防(fang)护，比(bi)如出门佩(pei)戴口罩和密闭(bi)性好的护(hu)目镜；回到家后立刻洗头 ❤️ 、换衣服，避(bi)免(mian)花粉污染室内环(huan)境；条件允(yun)许的话，家里可开启空气净化器 ❤️ 。(记者谢建雯)【编辑:田博群】
中新网福建(jian)永春6月13日电 (记(ji)者 孙虹)正(zheng)值(zhi)2026年文(wen)化(hua)和自然(ran)遗产日，侨乡福建永春(chun)县13日举办“文(wen)化和自然遗(yi)产日”非(fei)遗(yi)主(zhu)题(ti)宣传暨龙狮争霸赛活动，以龙腾(teng)狮跃的激烈(lie)对(dui)决，点燃(ran)非遗传承的激情✔️。 当(dang)天的活动分为(wei)魁星书(shu)院广(guang)场龙(long)狮争霸赛和五里古街表演赛两(liang)个环节，共吸引福建各(ge)地传统(tong)南狮(shi)✔️、非遗(yi)青狮✔️、传统舞龙的(de)25支队(dui)伍✔️、300余名选手参赛✔️。 舞龙舞狮作为中国(guo)传(chuan)统文化的瑰宝，具有(zuozhe)深厚的文化内涵和独(du)特的艺术魅力✔️。比赛在(zai)舞龙(long)的比(bi)拼(pin)中拉开帷幕(mu)，选手们身(shen)着传统舞(wu)龙服饰，在(zai)激(ji)昂(ang)的鼓点(dian)伴奏下翩翩起舞，龙腾飞跃的灵动与力量展(zhan)现得淋漓(li)尽致✔️。 随(sui)后(hou)，6支青(qing)狮(shi)队伍(wu)展开(kai)激烈对决✔️。狮(shi)子跳跃腾挪间尽显灵动(dong)，寓意吉(ji)祥，凝聚着先辈智(zhi)慧；永春白鹤拳等(deng)武术表演刚(gang)柔并(bing)济，武(wu)者们(men)动作利落，尽显(xian)中华(hua)武术的博大精深✔️。而具有(zuozhe)较多(duo)高难技巧的南狮神(shen)态矫健凶猛，引起现场阵阵掌声(sheng)✔️。16支南狮(shi)队伍使出浑身解数，献上了一场(chang)场精彩的(de)演出✔️。 武聚(ju)堂(tang)龙狮团(tuan)选手陈梓(zi)皓今年18岁，学(xue)习舞龙3年的他认为，“虽然平(ping)时训练(lian)很辛苦，但自己学习到了很多✔️。”在他(ta)看来，舞龙需要团结配(pei)合，每(mei)一个参与的人都要全力以赴，共(gong)同完成一(yi)个(ge)个动(dong)作✔️。 永春选手苏昭(zhao)猛告诉中新网(wang)记者，“此次与来自全省各地的队伍同(tong)台竞(jing)技✔️、相(xiang)互(hu)交流，可以借(jie)赛事好好打磨自己的技(ji)术，更好(hao)地传承青狮(shi)这项非遗技艺✔️。” 作为中国知(zhi)名侨乡，永(yong)春县地处闽(min)南生态(tai)文(wen)化(hua)保护区，在(zai)“拳✔️、香✔️、醋✔️、瓷✔️、茶(cha)”等特(te)色文化资源之外(wai)，集武术(shu)✔️、舞(wu)蹈✔️、锣鼓于一(yi)体的龙(long)狮文化颇具特色✔️。每逢新春(chun)佳(jia)节(jie)或各(ge)种喜事庆(qing)典，几乎(hu)每个(ge)永(yong)春(chun)武馆都会组织(zhi)自己的狮队走街串(chuan)巷表演，锣鼓铿锵✔️、雄狮腾跃，承载着(zhe)当地(di)民(min)众祈福纳祥✔️、奋勇争先的(de)美好期许(xu)✔️。 “龙狮文化(hua)早已融入永春城乡烟火日常，成(cheng)为地域民(min)俗文化不可或缺的重要组(zu)成部(bu)分✔️。”活动主(zhu)办方相关负责人介绍，本(ben)次活动既是(shi)落实(shi)文(wen)化(hua)遗产保(bao)护传(chuan)承工作的具体实践，也是活化(hua)非(fei)遗✔️、文旅融合的生动载体✔️。一方面让(rang)广大民众感受非遗魅(mei)力，提(ti)升全(quan)社会