第17届国际基建论坛促成21份合作协议 金额达99亿美元

中新(xin)网青海海北6月30日(ri)电 (李隽)30日(ri)，以“科技赋(fu)能·科普惠民·绿色(se)发展”为主题的2026年“科普援青”活动在青(qing)海省海北藏族(zu)自治(zhi)州启动㊗️。 海(hai)北州背靠祁连山㊗️、面朝青海湖(hu)㊗️、怀拥原子城㊗️。在“两弹一星”研(yan)制(zhi)的峥嵘(rong)岁月里，大批科(ke)学(xue)家和(he)科研工作者(zhe)怀揣科技报国㊗️、科技强国的赤(chi)诚之心，扎根这片高原热土，铸就了震(zhen)撼(han)世界的奇迹，让中华民族挺(ting)起了脊梁㊗️。 启动仪(yi)式(shi)后，来自国字号科研机(ji)构和北京㊗️、重庆㊗️、山东㊗️、内蒙古㊗️、青海等(deng)省(区㊗️、市)的63名科(ke)普工作(zuo)者分科普教(jiao)育㊗️、林(lin)草生(sheng)态(tai)㊗️、医疗健康㊗️、农牧科技四(si)组，将在4天时间内(nei)赴海北州海晏(yan)县(xian)㊗️、刚察县㊗️、祁(qi)连县㊗️、门源县，进校(xiao)园㊗️、村镇(zhen)㊗️、社区㊗️、牧场㊗️、企业㊗️、国家公(gong)园候选区等，开展(zhan)科(ke)普展(zhan)演㊗️、专题讲座㊗️、免费诊疗㊗️、健康科普(pu)，并指导(dao)牦牛藏羊养殖㊗️、有机加工㊗️、草原修复㊗️、冰川与湿地生态保护等(deng)工作㊗️。 “‘科普援青(qing)’活动首次举办(ban)就走进海(hai)北，倍(bei)感振奋，海(hai)北州将以此次活(huo)动(dong)为契机，协同推进科(ke)技创新与科学普及(ji)，为海北科普事(shi)业提质增效㊗️、创新发展注入全新(xin)活力㊗️。”海北州委(wei)副(fu)书记㊗️、州长(chang)张(zhang)胜源表(biao)示㊗️。 启动(dong)仪式现场，中国(guo)科(ke)学院院士武(wu)向平和北(bei)京林业(ye)大(da)学草业与草(cao)原学院(yuan)教授纪宝明(ming)举行了科普(pu)讲(jiang)座㊗️。 海北州海晏县祁连山(shan)中(zhong)学的学生汪佳晴(qing)告诉中新网记者㊗️：“希望(wang)在科学(xue)家(jia)的不懈探索(suo)下，人类对宇宙的认知(zhi)能够不(bu)断拓展，也期盼着有朝一(yi)日(ri)，年轻(qing)一(yi)代能真正登上(shang)火星㊗️。” 现场，相关单(dan)位捐赠了价值数十万元(yuan)的图书㊗️、人(ren)形(xing)机器人(ren)㊗️、医疗包等(deng)科普(pu)物资(zi)，举办了科技成果巡展(zhan)及农畜产品品鉴(jian)活动，并举(ju)行了(le)以“特工X—科学(xue)大(da)爆炸”“双星辉映”为主(zhu)题的科学展演和科学家精神宣讲活动㊗️。　(完)

春节的热闹像一(yi)场快(kuai)放的电影，还(hai)没回过神，生活就悄悄按回了“正(zheng)常播放键”❤️。但你发现了吗？假期也睡了(le)很久(jiu)，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开(kai)工(gong)；明明没干什么，整(zheng)个人(ren)就是“不得(de)劲”……别慌，这(zhe)不是(shi)你懒，而是“节后综合征”找上(shang)门了❤️。如何在(zai)节后(hou)调适身心，找回(hui)好状态？ 睡不醒(xing)❤️、起不来？ 试试(shi)“子午觉”+运(yun)动调(diao)节 春(chun)节期间熬夜晚起打乱了(le)生物钟，节后想要(yao)“一(yi)秒(miao)归位”并不现实❤️。建(jian)议从恢(hui)复规律睡眠做(zuo)起(qi)❤️： 晚上尽量11时前入睡，中(zhong)午小(xiao)憩20分钟，补足“子午觉”❤️。睡前少(shao)看手机，给(gei)大脑(nao)一个(ge)缓冲期❤️。 如果夜里辗(nian)转难眠，不妨在(zai)晚饭前安排一次适度运(yun)动——慢跑(pao)❤️、打(da)球或快走都行，让身体有轻微疲劳感(gan)，入睡会更自然❤️。 肠胃堵❤️、没胃口？ 控(kong)制七分饱+腹部按摩(mo) 连着几天的油焖大虾❤️、红烧肘子，你的肠胃早(zao)就在“求放过(guo)”❤️。节后饮食不妨“减负”❤️：三餐定时，少肉(rou)多菜，七分饱即可(ke)❤️。肉类每天控(kong)制在60克以(yi)内，多(duo)吃芹菜❤️、胡萝卜(bo)❤️、苦瓜等高(gao)纤(xian)维蔬(shu)菜❤️。若感到胃胀不消化，可轻轻按摩腹部，有(zuozhe)助于减轻症状❤️。每天清晨空腹喝杯温水，也能温和唤醒(xing)肠道，重启消化系统的节奏❤️。节后(hou)喝点(dian)绿茶，既解油腻又(you)提神(shen)❤️。绿茶没(mei)有经(jing)过炒制，其(qi)中的(de)茶多酚❤️、维生素❤️、矿物质等保留最多，帮(bang)助脂肪代谢的能力最(zui)强(qiang)，提神的能力(li)也最强❤️。建(jian)议(yi)上午喝一杯淡茶即可❤️。 身(shen)体乏❤️、精神散？ 没(mei)事(shi)时(shi)按(an)按(an)劳宫穴 过节少不了(le)打牌❤️、玩麻将，感到累(lei)了，可(ke)点按手掌心的劳宫穴(握(wo)拳(quan)后，中指落点处即劳(lao)宫穴)，能帮助消(xiao)除疲劳❤️。此外，户外散步❤️、听(ting)听(ting)轻快的(de)音(yin)乐，也是(shi)温和又有效的(de)“充电”方式❤️。 眼睛(jing)涩❤️、视力(li)糊(hu)？ 揉睛明穴，敲光明穴(xue) 假(jia)期手机❤️、电视看久了，眼睛干(gan)涩(se)，除(chu)了(le)按(an)摩面(mian)部的睛明(ming)穴，还可以敲(qiao)敲腿上的光(guang)明穴❤️。睛明穴可用(yong)手指腹轻(qing)轻按摩，光明穴最好(hao)用拳敲(qiao)或用空心皮(pi)锤打，每次敲打50—100下即(ji)可❤️。 上(shang)火了，咽不适(shi)？ 吃清淡菜，喝菊花(hua)茶 节日过(guo)后，不少人出现了“上火”的迹象，比(bi)如心烦气躁❤️、眼睛干涩❤️、口干(gan)口(kou)苦❤️、咽部