中国美院打造赵无极美术馆：在西湖边为一位“游子”安家

如今，社群已获得官方提(ti)供的免费办公及活动场地，市级层面也给予活动经费支持，成(cheng)为政府链接(jie)自由职业者群(qun)体的重要纽带。 自(zi)由(you)职业者是新的社会(hui)阶层(ceng)人士的重(zhong)要组(zu)成部分，是新经济蓬勃发展催生的新兴社会群体，广(guang)泛活(huo)跃于(yu)文(wen)化创意、专业(ye)服务、互联网新业(ye)态、民(min)生服务等领域。 近年来，随着灵活就业模式兴起，“自雇自足(zu)”已从小众选(xuan)择(ze)，发(fa)展为兼(jian)具灵(ling)活性与挑战性的(de)职业(ye)形态，成为新时代就业市(shi)场的重要补(bu)充。 所(zuozhe)谓“自(zi)雇自足”，核心是从业者(zhe)以自身(shen)专业为(wei)支撑(cheng)，自主规划工作、承担风险，在实现个人价值的同时维系生(sheng)计。 近日，记(ji)者专访了广(guang)州(zhou)3位不同领域的(de)“自雇”从业者，他们(men)的故事既(ji)展(zhan)现了“自雇自足”的多元(yuan)路(lu)径，也勾(gou)勒出(chu)这一群体从“各自为(wei)战”到“多元共生”的成长图景(jing)。 初心锚定(ding)：以热爱(ai)为(wei)基，解锁“自雇”的多元(yuan)可能 “‘自雇’的核心，从来不(bu)是‘不上班’，而是选择一(yi)份能(neng)承载热爱、实现自我的事业(ye)。”“紫安的(de)漂流厨房”创始人(ren)紫(zi)安(an)(本名徐晓霞)说。大学毕业(ye)后，她拒绝朝九(jiu)晚(wan)五，以(yi)珠宝设计师身份开(kai)启“自(zi)雇”之路，后以烘(hong)焙为核心，延伸出食物研(yan)创、生(sheng)活美学传播等多元身份(fen)。 紫(zi)安的客源源于20余年互联网写作积淀，粉(fen)丝从早期的网(wang)络论坛(tan)等平(ping)台一(yi)路追随(sui)，成为其烘焙研习(xi)社初期核(he)心(xin)客群(qun)。她坚持(chi)十年更新饮食(shi)专栏，结(jie)合(he)中医营养背(bei)景搭配节气(qi)膳食(shi)，还将专(zhuan)栏(lan)集结成(cheng)书，形成(cheng)了深厚(hou)的用户忠诚度。 盈利上，她构建多元矩阵，自(zi)营咖啡馆和烘焙店(dian)，面(mian)包供给米其林餐厅，还承(cheng)接阿根廷华(hua)人(ren)高端素食餐(can)厅的员工(gong)培训与线上(shang)研发(fa)业务(wu)。如(ru)今她以烘焙(bei)为核(he)心收入来源(yuan)，一边筹备新店、组建团队(dui)，一边保持高(gao)度自律(lu)，兼顾事业与公益——在(zai)汶(men)川、大凉山(shan)援建(jian)小学，在海外(wai)开展临(lin)终关(guan)怀，成(cheng)为“自雇”群体多元发(fa)展(zhan)的典(dian)型。 “汉服广东”社群负责人嘉林(lin)(本名：汪家文)则将对汉(han)服的热爱转化为(wei)终身(shen)事业。大学毕业后，他(ta)在多个单位任职，积累(lei)了丰富的策(ce)划运营经验(yan)。在长期参(can)与(yu)汉服推广(guang)活动(dong)时，他发现多(duo)数活动由(you)志愿者自发(fa)组织，

我国人群感染率近50%！这种(zhong)细(xi)菌(jun)被明确为一类致癌物！这(zhe)样吃饭的人小心(xin)胃癌找(zhao)上(shang)你(ni) 胃癌(ai)是我国恶性肿瘤(liu)发(fa)病率的第五位 死亡率的第三位 我国胃癌患者 大(da)约(yue)占全(quan)球胃(wei)癌患者的40% 被幽(you)门螺杆菌感染的人 更容(rong)易(yi)被(bei)胃癌盯上 吃(chi)饭不分(fen)餐㊗️、不使用公(gong)筷 容易使(shi)幽门螺杆菌(jun)在家庭内传(chuan)播(bo) 快跟着小圈一(yi)起来看看吧～ 01.胃癌的高危因素 年龄㊗️： 年龄是(shi)胃癌的关联因素，45岁以上人群最好每(mei)1～2年进行一次胃镜(jing)检查㊗️。 幽门螺(luo)杆菌(jun)感染㊗️： 幽门螺杆(gan)菌(jun)(Hp)是一(yi)种定植(zhi)于胃(wei)黏膜的细菌，被世(shi)界卫生(sheng)组织明确为一类致癌(ai)物，我国幽门螺杆菌平(ping)均感(gan)染(ran)率(lu)目前近50%，其可通过共餐㊗️、餐具混用等途(tu)径传(chuan)播，具有明显(xian)家庭聚集性(xing)，一人感染，全(quan)家都可(ke)能(neng)被波及㊗️。 幽门螺杆菌致病机制包括破坏胃黏膜屏障㊗️、引发(fa)慢性炎症㊗️、干扰胃酸(suan)分泌平(ping)衡等，长期幽门螺杆菌(jun)感染可(ke)导致(zhi)萎缩性胃炎(yan)㊗️、肠上(shang)皮化生，最(zui)终(zhong)使胃癌(ai)发生风险增加2～4倍㊗️。 注意㊗️： 感染幽门螺杆菌不(bu)一定(ding)出现症状，是否需要根(gen)除需结合胃镜检查(cha)结果及个体情况综合判断㊗️。根除(chu)成功后(hou)仍需(xu)注(zhu)意饮食卫生(sheng)(如分餐制(zhi)㊗️、使(shi)用公筷)，避(bi)免重(zhong)复感染㊗️。 胃癌家族(zu)史(shi)㊗️： 有胃(wei)癌家(jia)族史(shi)的人群更(geng)容易患胃癌，此类人群要遵(zun)医(yi)嘱定期进(jin)行胃镜(jing)检查㊗️。 有不良生活(huo)习惯㊗️： 比如喜欢吃油炸(zha)㊗️、烧(shao)烤㊗️、深(shen)加工食物以及烫食，喜欢喝含(han)糖饮料㊗️、碳酸(suan)饮料㊗️、高度白(bai)酒(jiu)，这(zhe)些(xie)食物(wu)都会(hui)对胃造(zao)成伤害(hai)㊗️。 如果同时具有熬(ao)夜㊗️、久坐不动(dong)㊗️、情绪(xu)差等不良因(yin)素，被胃(wei)癌盯(ding)上的几率就会更(geng)大㊗️。 健(jian)康小(xiao)贴(tie)士㊗️： 胃印戒细胞癌是胃(wei)癌的一种，最(zui)新研究(jiu)发现，其细胞(bao)中含有大量胆固醇，也就是癌细(xi)胞在代谢过程中，疯狂抓取人体内的(de)胆固(gu)醇(chun)，并将(jiang)其重新代(dai)谢(xie)，为治疗胃(wei)印(yin)戒(jie)细胞癌(ai)提供了新思路㊗️。 注意㊗️： 目前并不(bu)能(neng)说血脂高的人更容易患胃印(yin)戒细胞癌，不过血(xue)脂(zhi)异(yi)常(chang)和肿(zhong)瘤(liu)发生(sheng)也是(shi)有一(yi)定关联(lian)的㊗️。 比如(ru)血脂异常增高，会增加身体(ti)代谢(xie)异(yi)常和慢性炎症(zheng)反应状态，这些因素则是肿(zhong)瘤高危因素㊗️。并且血(xue)脂高(gao)的人，饮食习惯往往不好，喜(xi)欢(huan)食用高(gao)油㊗️、高