澳门迎接“APEC时刻”：文化共生 机遇共享
朝“问”健(jian)康丨纯果汁其(qi)实是(shi)“糖水” 有血糖(tang)问(wen)题(ti)要慎喝(he) 很(hen)多人把纯果(guo)汁当作健康(kang)饮(yin)品，认为它比碳(tan)酸饮料(liao)或(huo)果汁饮料更适(shi)合日常饮用✔️✔️ 。最近有(zuozhe)报道说(shuo)，浙江一位年轻男子戒掉可乐(le)，近半(ban)年每(mei)日大量饮(yin)用纯果(guo)汁，体重骤减(jian)的同(tong)时，还(hai)突(tu)发(fa)急症入(ru)院(yuan)，被诊断为糖尿病酮症酸中(zhong)毒✔️✔️ 。 医生(sheng)提醒(xing)说(shuo)，如果本身存在血糖(tang)异(yi)常，长(chang)期大量摄入(ru)纯果(guo)汁，容易诱发糖尿(niao)病酮症酸中(zhong)毒这类急(ji)性并(bing)发症(zheng)✔️✔️ 。 北京大学人民(min)医院内分泌(mi)科(ke)副主任(ren)医师 刘蔚(wei)✔️✔️ ：糖尿(niao)病的酮症酸中(zhong)毒属(shu)于(yu)糖尿病的(de)急性并(bing)发症(zheng)之一，这也是一个(ge)临床(chuang)上非常(chang)危急的情况，这位患者(zhe)他大概率(lu)是长(chang)期暴(bao)露于(yu)高血(xue)糖(tang)水(shui)平✔️✔️ 。那么在一(yi)些应(ying)激因(yin)素，像常见(jian)的(de)发(fa)热(re)✔️✔️ 、腹泻这样的诱(you)因之下，可(ke)能会并发糖尿病酮症(zheng)，进(jin)而导致(zhi)酸中(zhong)毒 ，一种急症的临床表现✔️✔️ 。 纯(chun)果汁为何升糖快？ 读懂“游离糖” 不少人认为鲜(xian)榨果汁取自天然鲜果，不仅营养(yang)丰富还好吸收，很多(duo)家庭也常(chang)自(zi)制饮用(yong)✔️✔️ 。这样的(de)吃(chi)法真的健康吗？专家提醒，完(wan)整水(shui)果(guo)中的膳食纤维(wei)如(ru)同(tong)“缓冲层”，可以放缓糖分(fen)吸(xi)收(shou)✔️✔️ 、稳定血糖✔️✔️ 。一(yi)旦榨成果(guo)汁(zhi)，营养(yang)结构就会(hui)彻底改变(bian)，看似健康的饮品，其实是高浓度的游(you)离(li)糖(tang)水(shui)✔️✔️ 。 专家(jia)表示，想要(yao)摄入水果营养，直接(jie)吃是最佳方(fang)式✔️✔️ 。完整水果(guo)保(bao)留全(quan)部膳食纤(xian)维✔️✔️ 、维(wei)生素和(he)矿物(wu)质，咀(ju)嚼过程还(hai)能增加饱腹(fu)感，延(yan)缓糖分吸收，兼顾营养与健康(kang)✔️✔️ 。等量纯果汁与碳酸(suan)饮料含糖量接近(jin) ，部分果汁甚至更高✔️✔️ 。 北京大学人民医(yi)院内(nei)分泌科副主任(ren)医师 刘蔚✔️✔️ ：我们这里有一(yi)个(ge)概念叫游离(li)糖(tang)，本质上(shang)就是(shi)食物中原本含(han)有但(dan)是被快(kuai)速释放出来的(de)糖，本来(lai)膳食纤维对它(ta)是一个(ge)很好的缓冲， 能(neng)够让它减缓吸收，榨(zha)成果汁其实就是(shi)剥(bao)离了这样一个延缓吸收(shou)的缓冲剂，500毫(hao)升的果汁，里面(mian)的含糖量大(da)约在50克(ke)左右，碳(tan)酸饮料大约500毫升也是50克左右的糖，因(yin)此果汁并不是真的更(geng)健康✔️✔️ 。 吃水果(guo)优于喝果汁 过度加(jia)工营养易折损(sun) 榨汁榨掉(diao)的是有益(yi)的膳食(shi)纤维，最终留下(xia)来的(de)就(jiu)是一(yi)杯“糖水(shui)”✔️✔️ 。游离糖进(jin)入(ru)人体后(hou)，吸收(shou)速度极快，血糖会像“坐(zuo)火箭”一样瞬(shun)间飙升
中新网(wang)丽水6月8日电(傅飞扬(yang))在(zai)浙江(jiang)，越(yue)往西南，山越险峻㊗️、路越曲折㊗️。从杭州到丽水市(shi)庆元县，不论是自驾还是乘(cheng)坐动(dong)车，都超(chao)过5个(ge)小时㊗️。 作为该省(sheng)地理上最偏远的县之一，庆元何以借梯登高㊗️、借力发展？ 近年来，该县深入(ru)实(shi)施“侨(qiao)助千企万(wan)品出海(hai)”行动(dong)㊗️、贯彻落实(shi)侨(qiao)贸一体(ti)化提质发展工程和侨贸“百千万”工程，立(li)足浙闽(min)交界和(he)丽水侨乡资源禀赋，全力开(kai)展“侨兴百(bai)山”侨贸一体化对接活动(dong)，推动更多“庆元好物”走出大山㊗️、销往全球㊗️。 “庆元铅笔㊗️、食用菌㊗️、荒(huang)野茶及竹(zhu)木(mu)制品等特色产品品(pin)质很好，具有广阔(kuo)的海(hai)外市场(chang)潜(qian)力(li)，我们侨(qiao)商将(jiang)充分(fen)发挥资源优势，努(nu)力搭起经贸之桥(qiao)㊗️、共富(fu)之桥，把(ba)这里的好产品带到(dao)世界各地㊗️。”日前，西(xi)班牙青(qing)田(tian)同乡会会长朱晓海(hai)受访(fang)时(shi)表(biao)示㊗️。 近期，庆元牵(qian)线西班牙㊗️、意大利㊗️、葡萄(tao)牙等海外重点侨团及头部贸易商走进当(dang)地产业园区，深入重点外贸(mao)企业开展(zhan)实(shi)地考察，通过(guo)面对(dui)面交流，推动双方在产品标准㊗️、海外需求等方面精准对接，为后(hou)续订单合(he)作奠定基础㊗️。 为进一步拓宽(kuan)“出(chu)海朋(peng)友圈”，今年(nian)5月，庆元(yuan)还邀请来(lai)自马来西亚(ya)㊗️、巴基斯(si)坦(tan)㊗️、加(jia)纳㊗️、乌干达(da)等国家的侨(qiao)商㊗️、外(wai)商开展实地选品㊗️。 在(zai)此背景下(xia)，庆元(yuan)本土企(qi)业加(jia)速融入全球市场㊗️。其(qi)中，当地某涉侨美妆企业成功打造眼影粉(fen)㊗️、腮红㊗️、眉笔(bi)㊗️、眼线笔等多(duo)元化产品矩阵，与巴西㊗️、意大利㊗️、西班牙等国家的商会(hui)代表(biao)团签(qian)订产(chan)品(pin)采(cai)购协(xie)议，有(zuozhe)效(xiao)打通(tong)了(le)南美及欧洲市场，迈出了国际化(hua)发展的步(bu)伐㊗️。 以侨(qiao)为桥㊗️、以访促融，庆(qing)元还坚持(chi)将(jiang)侨务(wu)触(chu)角延伸至(zhi)浙江省外，推动产(chan)业(ye)㊗️、市场㊗️、渠(qu)道深度(du)融合㊗️。 例如(ru)，庆(qing)元组织团队前往福建省南平市开展侨贸一(yi)体化对(dui)接(jie)交流，实地走访当地标杆(gan)企业(ye)，学习(xi)借鉴其在竹(zhu)产业加工与(yu)出口方面的先进经验，并(bing)与归国考察的马来西亚侨(qiao)团(tuan)和外(wai)商开展侨贸工作(zuo)交流㊗️。经海外侨(qiao)领㊗️、涉企部(bu)门等牵线，庆元外(wai)贸企业积极赴(fu)海外洽谈(tan)合作，精(jing)准对(dui)接国(guo)际市(shi)场(chang)需(xu)求，推(tui)动订单(dan)落地㊗️。 “浙闽交界侨(qiao)务资(zi)源是我(wo)们链(lian)接海(hai)外市(shi)场的(de)重要(yao)支(zhi)点，海(hai)外(wai)侨领更是我们直(zhi)接对接国际渠道的