91.5%受访(fang)者(zhe)认为追寻美(mei)景(jing)让内心更加(jia)丰盈
舒缓(huan)压力(li)，获得情(qing)绪治愈是(shi)受访者(zhe)探寻美景(jing)的首因
看云(yun)卷云(yun)舒知(zhi)晴雨，赏一轮明月念古(gu)今，观枝叶(ye)繁花(hua)识(shi)四季……当你开始留意日常中那些随处可(ke)见的风景(jing)时，是(shi)否也会(hui)对生(sheng)活多一层感悟？近日，中国青年(nian)报社(she)社会调查中心联合问(wen)卷网(wenjuan.com)发布(bu)的一项有(zuozhe)1000名(ming)受访者(zhe)参(can)与的调查显示(shi)，超八成受访者认同(tong)爱追寻美景的人(ren)都(dou)有一(yi)颗热爱生活(huo)的心(xin)，91.5%的(de)受访者认为追寻美(mei)景会(hui)让(rang)自己内心(xin)更(geng)丰盈???????。
“你会感觉自己在一遍遍(bian)地被大自然唤醒”
“我觉得看景也是体悟人(ren)生的(de)一个过程，也会反映当下的心境(jing)???????。”在旅游行业工(gong)作的北京95后蔡静过去生活节奏很快，近期，她被公司外派到(dao)非洲，生活也(ye)随之(zhi)慢了下来，这让她有更多精力感受周边(bian)的风景(jing)，留(liu)意生活中被忽略(lue)的细(xi)微之处，“之(zhi)前(qian)觉得生活比较无(wu)趣，但现在一抬头，看到粉色(se)的晚(wan)霞(xia)，小小的幸福(fu)感就会从心底(di)涌起”???????。
“当你停下来观赏(shang)一(yi)次晚霞、一次日落，哪怕只有10分钟，对内心也是有所改变的???????。”生活(huo)在山东的85后贾文杰认为追寻美景会让人的精(jing)神世界更(geng)加丰富多彩???????。她感觉，追寻生活中的(de)美景，发现与自(zi)己同频的(de)伙(huo)伴，分享彼此当下的(de)心情，“这(zhe)些都会让你(ni)学会接受生活、拥抱生活，追求更高的精神层次???????。”
调查中，91.5%的受(shou)访(fang)者认(ren)为(wei)追(zhui)寻(xun)美景会让自己内心更丰盈???????。
“现在很多人成天钻(zuan)在手机里，生活在(zai)海量信息编织(zhi)的虚(xu)拟世界中，这样的(de)日(ri)子过久了容易感到(dao)空虚”???????。在海南工作的90后李秋认为，追寻生活(huo)中(zhong)的(de)美景(jing)让她感觉生(sheng)活更(geng)具体、真(zhen)实，“当(dang)我(wo)走出家门，去看看海(hai)、看看(kan)飞鸟、看看晚(wan)霞(xia)，会(hui)感觉很(hen)踏(ta)实???????。日后回忆起(qi)这一(yi)天的画(hua)面也会很清晰，感觉这一天没(mei)有白白(bai)度过”???????。
每次登高望远，贾(jia)文杰总会生(sheng)出对天地(di)广袤的(de)感慨，“那一瞬间(jian)感觉(jue)生活中(zhong)的琐(suo)事都微不足道了”???????。今年5月，她特地追了一(yi)次日出，“平时在市区(qu)里开1个小时车可能会很烦躁，但(dan)那天(tian)我凌晨1点开车的1个小时(shi)里，是非常雀跃的”???????。到达景区后，她又徒步5公(gong)里到(dao)达(da)了(le)日出观赏(shang)点，太阳刺破(po)云层而出的(de)那一(yi)瞬(shun)间，“和我想象的(de)一(yi)样(yang)震(zhen)撼(han)”???????。回程(cheng)的(de)路上，贾文杰还发现(xian)了一些其(qi)他美(mei)景，后来她把这(zhe)段(duan)经历分(fen)享(xiang)在了社交平台上，很多(duo)人(ren)都留言说也要来看一看，这让(rang)她(ta)很有(zuozhe)成就感???????。
等一夜流(liu)星、去(qu)海边冲(chong)浪、观(guan)察身(shen)边的小动物，“你会感觉自己在一遍遍地(di)被大(da)自然唤(huan)醒”???????。过去，蔡静会(hui)时不(bu)时(shi)出现(xian)焦虑情绪，但当(dang)留意起身(shen)边的(de)各种景(jing)致后(hou)，她开始更多地(di)聚焦当下的生活，“我们总担心(xin)很多事情不可(ke)控，但(dan)自然(ran)中这些不可控的景色，让我学会珍惜(xi)当下(xia)的时光”???????。
追寻(xun)生活中(zhong)的风景(jing)，会让大家产生怎样的体验与心情？数据(ju)显示(shi)，63.5%的受访(fang)者(zhe)会感受到视野开阔(kuo)震撼，感慨(kai)自然壮丽之美；59.5%的受访者认为会(hui)让自己内心平(ping)和舒(shu)缓(huan)，沉浸于生活美好；59.2%的(de)受(shou)访(fang)者会因(yin)此卸(xie)下(xia)内心烦闷，获得(de)情(qing)绪治愈???????。其他(ta)还有(zuozhe)：分享所见之景，收获与人共(gong)情(qing)的快乐(49.6%)；激发创意灵(ling)感(gan)，获得工作学习(xi)新思路(33.1%)；重获活力，完(wan)成一次(ci)身心(xin)休(xiu)整(30.1%)等???????。
舒(shu)缓压力是受访者愿(yuan)意(yi)探寻美景的首(shou)因
江西的95后周舟觉得出门欣赏风(feng)景能(neng)有(zuozhe)效地帮助她舒缓(huan)压力，“如果(guo)生活中(zhong)全是工作会逐渐变(bian)得(de)麻(ma)木”???????。她在手(shou)机相册(ce)里建(jian)了一个文件夹(jia)，专(zhuan)门(men)记录生活(huo)中看(kan)到(dao)的(de)美景(jing)，“回看(kan)这些照(zhao)片(pian)时，好像又体会(hui)到了(le)当时的(de)心境???????。”平时，她(ta)也会在社交平台(tai)上(shang)分享这些(xie)照片，“我希望可以(yi)让(rang)看到(dao)的人也从中感受到(dao)自然的力量，以及对生活的热情”???????。
“之前我听过一句话‘活着是为了(le)一个个瞬间(jian)’，我还挺(ting)认同的???????。”李(li)秋已经坚持记录(lu)晚霞多年，“晚霞就绚丽那么一(yi)小会儿，虽然经常有，但其实(shi)你永远也(ye)不会看(kan)到昨天的晚霞了，能够定格这些瞬间让我很(hen)有成就(jiu)感???????。”同时(shi)，这也让她(ta)一直保持着(zhe)对自然的好奇，她(ta)在手机上下载了识别植物的(de)软件，在路边看(kan)到不认识的植物，会马(ma)上拍下来搜索辨认???????。
贾(jia)文(wen)杰(jie)则是在探索欲和分享欲的驱(qu)动(dong)下走出家门的(de)，“现在(zai)很多(duo)人(ren)生活(huo)压力很(hen)大，精神生活被现(xian)实的(de)物质追求(qiu)挤压得厉(li)害”???????。她觉得出(chu)门(men)寻找(zhao)风景，能够(gou)让她(ta)保持(chi)对外的好奇心，“最开始可能只是(shi)为了治愈自己，但有了发(fa)现美的眼睛后，你(ni)会(hui)感(gan)受(shou)到不(bu)一(yi)样的生命力???????。”
大(da)家为什么愿意(yi)外出(chu)探寻生(sheng)活美景？调查显(xian)示，舒缓压力，从美景中获得情绪治愈是(shi)受访者(zhe)愿意(yi)探寻(xun)美景的首要原因，获(huo)选率为70.6%???????。60.1%的受访者是(shi)为了保(bao)持(chi)对自然(ran)万(wan)物的好奇心，47.7%的受访者希望可以记录(lu)下稍纵即(ji)逝的美好瞬间???????。另(ling)外，给平淡日常(chang)增添一点仪(yi)式(shi)感(46.1%)、拍照分享至社交(jiao)平(ping)台(tai)(36.6%)、发(fa)自内(nei)心对一切美好(hao)事物有(zuozhe)本能向往(33.8%)等(deng)，也是(shi)受访者愿意外出(chu)探(tan)寻生活美(mei)景的原因(yin)???????。
87.1%受访者认同(tong)爱(ai)追寻美景的(de)人都有(zuozhe)一颗热爱生(sheng)活(huo)的心
和自(zi)然“打交道”让李(li)秋对生(sheng)活有(zuozhe)了更清晰的感知，她会通过楼下芒果树的叶子状(zhuang)态判断芒(mang)果是不是快要应(ying)季(ji)了???????。“我觉得愿(yuan)意花时(shi)间和精力，去为(wei)一场看似没有(zuozhe)实用价值的风景停下(xia)脚步的人，一定对(dui)生活保持着很高(gao)的敏(min)感度和很强的感知力”???????。爱追寻自然美景也让她在琐碎的日常(chang)事务(wu)中，寻找到了属于自己的空间，“我们这类人可能更容易感(gan)受(shou)到生(sheng)活中的快(kuai)乐与满足”???????。
调查(cha)中，87.1%的受访者认同(tong)爱追寻(xun)美景的人(ren)都有一颗热爱生(sheng)活的心???????。
“不热爱生活的(de)人可能本身就不(bu)善于发现生活的色彩???????。”周舟感(gan)觉追寻美景和(he)热爱生活(huo)是相(xiang)辅相(xiang)成的关系(xi)???????。“生活中肯(ken)定(ding)会有不(bu)好的一面，我们也很难做到每时每刻都热爱(ai)生活，但这些美景可(ke)以帮(bang)助我们(men)调适心情???????。”闲暇时光，回看之前记录下的风景(jing)，周舟(zhou)感觉(jue)，这些细微(wei)的美(mei)景就(jiu)像生活中的小确幸，一点点拨动她的心，“会让我(wo)更容易感知到生活(huo)中(zhong)其他(ta)美好的事物(wu)，也更容易从负面情绪中抽(chou)离出来，更加(jia)热爱生活”???????。
受访者中，生(sheng)活在(zai)一线城市的占36.6%，二线城市的占35.7%，三四线城市的占20.5%，城镇或县城(cheng)的占5.9%，乡村的占1.3%???????。(文中蔡静、李(li)秋、周(zhou)舟为化名)
中青(qing)报·中(zhong)青网记者 戴瑶 来(lai)源：中(zhong)国青年报【编辑:田博群】