端午假期“小三通”客运航线将迎来客流高峰
近期(qi) 蒸汽眼罩引(yin)发烫伤的(de)问题 再(zai)次受到关注 如何使用最安全(quan)？ 哪些人(ren)群尤其要注意？ 蒸汽眼罩是这样“热敷”的 蒸(zheng)汽眼(yan)罩 其作(zuo)用原理主(zhu)要基于自发(fa)热控温技(ji)术 通过金属粉等与空(kong)气中的(de)水(shui)分发(fa)生反应(ying) 在眼罩内(nei)形成稳定发热体 产生温和湿润的水蒸气 这一(yi)过程(cheng)有助(zhu)于 适度提升眼部周围组织温度 促进局部(bu)血液循环 辅助(zhu)调节睑(jian)板腺功能 从而在(zai)一定(ding)程度上 有助于缓解干眼和视疲劳(lao)症状 戴蒸汽眼罩睡觉 当心“低温烫伤”！ 蒸汽眼罩虽(sui)舒适 但(dan)戴着过(guo)夜却暗藏风(feng)险 50℃左右温度长时(shi)间(jian)接触皮(pi)肤 可能造成(cheng)“低温烫伤” 尤(you)其人在睡眠(mian)中痛(tong)觉下降(jiang) 烫(tang)伤了都可能浑然(ran)不觉(jue) 糖尿病患(huan)者及皮(pi)肤敏感(gan)者风险(xian)更高 应避免(mian)戴(dai)着蒸汽眼罩(zhao)过夜(ye) 专(zhuan)家建议(yi) 若单次使用 严格控制在20分钟(zhong)内 如(ru)有不适(shi)或皮肤异常 请立(li)即停(ting)用，及时就医 不只是烫伤(shang) 这些隐患也(ye)要当心 1.受潮的蒸(zheng)汽眼罩内(nei)层易滋生细(xi)菌，可(ke)能导(dao)致结膜炎 ㊗️✔️、角膜溃疡 ㊗️✔️。 2.带(dai)妆或(huo)眼部有感(gan)染时(shi)使用蒸汽眼罩，风险加倍 ㊗️✔️。 3.皮肤敏感者(zhe)可能(neng)出现(xian)红肿 ㊗️✔️、发痒等过敏反应 ㊗️✔️。 4.儿(er)童皮肤娇嫩，更(geng)需(xu)谨慎(shen)使用(yong) ㊗️✔️。 不是所有人的眼睛都适(shi)合(he)热敷(fu) 这几类人尤其要当心(xin)！ 当眼睛(jing)疲(pi)劳 ㊗️✔️、干涩时 很多人(ren)会(hui)第一时间想到热(re)敷 戴上蒸汽眼罩 然而(er)，热敷并非“万能解药” 以下(xia)几类人群，请格(ge)外当心 正确(que)选择蒸汽眼罩 面对市场上琳琅满目的 蒸(zheng)汽眼罩品类 记住(zhu)这几(ji)点很重要(yao) 1 选正规品牌(pai) 认准(zhun)口碑(bei)好的正规品牌，品质(zhi)有保障(zhang)，材(cai)质 ㊗️✔️、温控 ㊗️✔️、卫生标准更严格 ㊗️✔️。 2 购(gou)买时看成分，避开过敏原(yuan) 谨慎(shen)对待“中药(yao)提取”“天然香精”等添加成分，建(jian)议(yi)用(yong)户购买(mai)前仔(zai)细检(jian)查成(cheng)分(fen)表，避开自己(ji)的过(guo)敏(min)原，敏感肌人群建(jian)议优先选(xuan)择无香型(xing) ㊗️✔️。 3 挑材质，舒适为主 优先选(xuan)择(ze)高级(ji)无纺(fang)布材质(zhi)，透气性(xing)好 ㊗️✔️、柔软亲肤(fu)，敏感肌也(ye)能安心用；也(ye)可以选择片状(zhuang)耳挂式(shi)设(she)计(ji)，更贴(tie)合脸型，不(bu)压(ya)眼睛 ㊗️✔️。 别让(rang)“放松”变成“伤害” 正确用眼 ㊗️✔️、及(ji)时(shi)休息(xi) 才是最有效的护(hu)眼方式 (央视新闻(wen)客户端)
明明吃(chi)得不多，想减体(ti)重(zhong)却纹丝不(bu)动；哪怕喝(he)点水(shui)，感觉都(dou)在长(chang)肉(rou)；运动一身汗，肚子还是软塌塌的……减肥没成功(gong)，人先累(lei)垮，睡不(bu)好，月经紊乱(luan)，血脂(zhi)还莫(mo)名其(qi)妙升高了(le)……湖(hu)南中(zhong)医药大(da)学(xue)第二附(fu)属医院(湖(hu)南省中医院)治未病中(zhong)心主任 ㊗️❤️、主(zhu)任(ren)医师熊暑霖(lin)表示，近期减重门诊收治多例减(jian)肥者不成功的病例，根源在于他们(men)的身体长(chang)期处于(yu)“湿堵”状(zhuang)态，中医把(ba)这类肥胖称为(wei)“湿胖” ㊗️❤️。湿胖是怎(zen)么来的(de) ㊗️❤️、有哪些表现？如(ru)何进行祛(qu)湿调理(li)？熊暑霖进行了具(ju)体指导 ㊗️❤️。 吃(chi)得不多却(que)减(jian)不下来(lai)，缺乏体质调理 29岁(sui)的林(lin)女士(shi)，身高(gao)165厘米(mi)，体(ti)重78.8公斤，体重指数BMI达28.9 ㊗️❤️。此前她尝试过节食(shi)和运(yun)动(dong)减肥(fei)，但效果并不(bu)明显，还经常感到疲劳 ㊗️❤️、身体沉重，大便长(chang)期不成形，睡眠质量也较(jiao)差 ㊗️❤️。经(jing)湖南中医(yi)药大学(xue)第二附(fu)属医院治未病中心减重门诊医生辨(bian)证后，她被诊断为“脾(pi)虚湿阻型肥胖(pang)” ㊗️❤️。 针对林(lin)女士(shi)的情况(kuang)，医生为其制(zhi)定(ding)了(le)中西(xi)医结合的个体化调理方案 ㊗️❤️：中药调理以健脾益气 ㊗️❤️、化湿利水为(wei)主要方向，辨(bian)证配伍中药；配合穴位埋线 ㊗️❤️、隔(ge)药艾灸等(deng)中(zhong)医外治，帮助调节代谢(xie)功能；饮食上给出清淡饮食 ㊗️❤️、七(qi)分(fen)饱(bao)的(de)建议，适当食用薏(yi)米(mi)山药(yao)粥(zhou) ㊗️❤️、荷叶陈(chen)皮茶等；同时督促(cu)林女士每周进(jin)行3次快(kuai)走或慢跑的运动，每(mei)次运(yun)动30至60分(fen)钟 ㊗️❤️。坚持(chi)20天后，林女(nu)士体重下降(jiang)至75.3公斤(jin)，减重约3.5公斤，大(da)便也逐渐(jian)成形，身(shen)体困重感减(jian)轻，睡眠情况有所改善(shan) ㊗️❤️。 23岁的龙女士，身高163厘米(mi)，初(chu)诊体(ti)重71公斤，临床症状表现为 ㊗️❤️：脘腹(fu)满闷(men)不舒服，进食(shi)后腹胀，头昏，疲(pi)劳乏力，大便黏腻，一天大便1至2次(ci)，食欲(yu)不(bu)佳，舌淡胖(pang) ㊗️❤️、苔(tai)白腻，舌边还(hai)有齿(chi)痕(hen) ㊗️❤️。医(yi)生给(gei)予其两(liang)次中(zhong)药综合调理＋埋线(xian)后，龙女士体重降至(zhi)65.5公斤，成功减重5.5公斤 ㊗️❤️。 熊暑霖表示，在(zai)治未病中心减重门诊，像林女士(shi) ㊗️❤️、龙女士这样的(de)困惑者并不少见 ㊗️❤️。很多(duo)人抱怨自己“减不下来”，平时也没有“吃太多”，根源在(zai)于身(shen)体长期处(chu)于(yu)一种“湿堵(du)”状态，中医把这类肥胖(pang)称为“湿胖” ㊗️❤️。 对于(yu)湿胖人群来(lai)说