常吃这些 让血管保持年轻健康
编者按(an)：山为骨、水为脉(mai)、绿为(wei)魂。满目青绿，书写着中(zhong)国式(shi)现代化(hua)的生态答(da)卷。各地(di)以实干(gan)践(jian)行“绿水青山(shan)就是金山银山”理念，让生态(tai)红利惠及(ji)千家万户。央广网特别(bie)策划《何以中(zhong)国·青绿(lu)人间(jian)》主题(ti)报道，行走(zou)山水阡陌、深入基(ji)层一线，记录各地扩(kuo)绿、兴绿、护(hu)绿的鲜(xian)活故事，勾勒美丽(li)中(zhong)国建设壮美画卷，共赴青绿之约，全景(jing)展现人与(yu)自然和(he)谐(xie)共生的生动(dong)实践。 视(shi)频：何(he)以中国·青绿人间丨竹影摇青拔节生 点“绿”成金产业(ye)兴来源：央广(guang)网 晨雾漫涌喀斯特层峦，赤水河似碧带(dai)蜿蜒穿(chuan)行(xing)峡谷(gu)。贵州赤(chi)水132.8万亩翠竹(zhu)连(lian)绵铺展，形(xing)成西南面积最大的(de)连片(pian)竹(zhu)林；清风拂(fu)过，万顷竹涛起伏翻涌，满目(mu)盎然生(sheng)机。这片壮(zhuang)阔青(qing)绿并(bing)非天然馈赠，而是赤(chi)水人二十余(yu)载接续耕耘、悉心守护(hu)造就的(de)生态奇迹。 “以前(qian)我们这里以耕种为(wei)主，砍(kan)竹(zhu)开荒种庄稼(jia)，土层日渐贫瘠(ji)，岩石裸露加(jia)剧，每(mei)逢降雨，河水便裹挟大(da)量泥沙变得浑浊泛黄。”守了半辈子(zi)竹林的村民(min)王步均抚着粗壮竹(zhu)干，向记者(zhe)道出(chu)今昔变迁。 2001年，赤水(shui)全面(mian)推行(xing)“退耕还竹”生态(tai)治(zhi)理模式。当地(di)群众护(hu)山(shan)育竹(zhu)，严(yan)格(ge)恪守“砍老留幼、砍密(mi)留疏”的抚育管护(hu)准(zhun)则。 “赤水一年四季(ji)竹常青、四季鲜笋不断。新生(sheng)竹长势迅猛，只(zhi)需短短数(shu)月便可成材，适(shi)度采伐老竹，能(neng)为(wei)新竹让(rang)出生(sheng)长空(kong)间、补给养(yang)分，竹(zhu)材送至加工企业，每吨能卖500元(yuan)左右，让我们老百姓获(huo)得了实(shi)实在(zai)在的收益(yi)。”王步均介绍道。 二十余年深(shen)耕(geng)，数字见证蝶变(bian)：竹林面积从53.2万亩拓展至(zhi)132.8万亩，全市森林覆盖率提升至82.51%，水(shui)土(tu)流失面(mian)积占比从54%下降至(zhi)5%，赤水河出境断面水质常(chang)年保(bao)持二类以(yi)上，珍稀鱼类陆续回归。竹子根系发达，可有效固土防流失(shi)，荒山披上青绿盛(sheng)装，生态(tai)治理筑牢了赤水高质量发展的根本底色。 守好绿水青山，如何转化为(wei)金山银山？在赤水竹编非遗工坊里(li)，贵州(zhou)省级非物(wu)质文化(hua)遗产(chan)“赤水(shui)竹编”代表性传承人杨昌芹给(gei)出了答案。 工坊内破篾、拉(la)丝、编织的动(dong)作行云流水，细如发丝的竹丝(si)
勇于自我革命是中(zhong)国共产党区别(bie)于(yu)其他(ta)政(zheng)党(dang)的显著标志(zhi) ㊗️✔️。习近平(ping)总(zong)书(shu)记强调，确保党永远(yuan)不变质 ㊗️✔️、不变色 ㊗️✔️、不变味，为强国建设 ㊗️✔️、民族复兴提(ti)供(gong)坚强保证 ㊗️✔️。 来源(yuan) ㊗️✔️：新华社