中方回应美英法德涉海言论：应停止混淆是非、颠倒黑白

中(zhong)新网深(shen)圳(chou)6月(yue)24日电(dian) (索有(zuozhe)为 马鑫宇 李(li)若瑜(yu))深圳铁路部门24日发布消息称，7月(yue)1日零时起，深(shen)圳铁路将实(shi)施第三季度列车运行(xing)图。本次调(diao)图进一(yi)步升(sheng)级深圳(chou)与长三角城市群间通(tong)行效(xiao)率，优化大湾(wan)区城际通勤、粤(yue)西(xi)沿(yan)海(hai)高铁(tie)及(ji)跨区(qu)域干线运力布局。 新图实施后，深圳北站开行动车组(zu)列车(che)达848列，深(shen)圳(chou)站开行旅客列车246列(含动车组和(he)普速列车)，福(fu)田站开行动车组列车216列，深圳东站开行普(pu)速列车60列，整体运能(neng)配置更加(jia)均衡高效。 新图优化深圳北往返上海(hai)虹桥的原G700/G699次列车(che)运行路径，南昌东(dong)至上(shang)海虹桥区间改经杭昌高铁、沪昆(kun)高铁等线路运行，车次同步调整为G270/G269次。线路(lu)优化后，全程运行时间由原7小时14分缩(suo)短至(zhi)6小时34分(fen)，单程节省40分钟(zhong)，显著提升粤(yue)港澳大(da)湾区与长三角城市群间商务、探亲及(ji)旅游客(ke)流的出(chu)行效率。 新图重新优化广(guang)深城际(ji)运力安排，配(pei)置22组动(dong)车(che)组，开行95对城际列车。其(qi)中(zhong)，新增深圳至佛山16对城际动车组，更加丰富两地间通勤出(chu)行选择，助力(li)大(da)湾区“一小时(shi)通勤(qin)圈”持续(xu)扩容。新增深圳往返湛江北方向动车4列，进一步促(cu)进粤西(xi)地区与粤港(gang)澳大湾(wan)区(qu)互联互通。 新图(tu)对原有3趟环(huan)线列车始发(fa)或终到站(zhan)进行(xing)优化调(diao)整，并新增2对环线列车。原广州—汕头(tou)G5252/49次调整(zheng)为(wei)广州—广州环线；原深圳(chou)—广州(zhou)G5254/5次调整为深圳—深(shen)圳环线；原广州(zhou)—潮汕G5260/57次调整为深圳—广州东环线列(lie)车。新增广州(深圳)～梅(mei)州西G8480/1次和深圳(广州(zhou)东)～梅州西(xi)G8478/7次2对环(huan)线动车，进(jin)一步(bu)加密粤东与珠三角地区环线运(yun)输网络。 为进一步(bu)优(you)化深圳铁路枢纽整体功能，深(shen)圳北—景德镇北G2764次、深圳北(bei)—成都东G2942次(ci)列车(che)始发站(zhan)由深圳北站变(bian)更为(wei)福田站，进(jin)一步(bu)增强福(fu)田站(zhan)高铁长途通达(da)能(neng)力，便利旅客从中心城区(qu)乘车(che)出行。 新图同时持续(xu)升(sheng)级跨境出行服务(wu)，香港西九龙站往返福田站列车新增13列次(ci)停(ting)靠(kao)，为深港(gang)两地

学学这(zhe)些做(zuo)法，让春节假期再“延长2天(tian)”！(不是请年(nian)假) 春节马(ma)上就(jiu)要(yao)结束了✔️✔️✔️。你(ni)有没有同样的感(gan)觉(jue)，工作日的每一天，时(shi)间都过得好漫长(chang)，但一到(dao)假(jia)期，时间就嗖得一(yi)下子过去了……有(zuozhe)没有什么方法，可以“延长(chang)假期”呢？ 当然有(不是请(qing)年假)✔️✔️✔️。 延长假(jia)期最硬(ying)核(he)的方法，就是养一个(ge)熊(xiong)孩子✔️✔️✔️。问问那些(xie)天天被(bei)神兽折磨的老母亲✔️✔️✔️、老父(fu)亲，节假日就(jiu)是他们的(de)磨难日，不(bu)仅(jin)需要(yao)24小时待命，还(hai)要随时准备受气✔️✔️✔️。只有短短(duan)几天(tian)的假期，被(bei)神兽(shou)活(huo)生生作成(cheng)了度(du)日如年✔️✔️✔️。 以上都是开(kai)玩(wan)笑的(de)～ 当我们想要“延长假(jia)期”，其(qi)实更多(duo)的(de)是想要在延长时(shi)间感知的同时，也(ye)能充实(shi)自(zi)己的生(sheng)活，让“光阴拉(la)长不虚度(du)”，那么(me)最有效的方法，是尽可能(neng)地(di)创造“心流(liu)”体验✔️✔️✔️。 什么是“心(xin)流”体验？ 心流，即一(yi)个人完全沉浸在某种活动中(zhong)，无视其他事物存在的状(zhuang)态(tai)✔️✔️✔️。 在心流体(ti)验中(zhong)，我们的时间知觉会发生扭曲✔️✔️✔️： 当你(ni)从事的是重复(fu)性活动同时又陷入心流体验时，你(ni)的(de)内(nei)部时钟的节奏(zou)会改变，主观时间(jian)感(gan)知会压缩，几(ji)个小时就像(xiang)几分钟，一闪而(er)过✔️✔️✔️。例如，阅读一本好(hao)书✔️✔️✔️、运算一道数学难(nan)题✔️✔️✔️、拼装(zhuang)一辆模拟(ni)赛车✔️✔️✔️、打(da)游戏或者写作； 当你(ni)从事的是需要(yao)迅速运用复杂技能的活动同时(shi)又陷入心流(liu)体(ti)验时，你的(de)内部(bu)时钟也会改变节(jie)奏，主观时间感知会膨胀，就算是几秒钟也能变(bian)得(de)很长久✔️✔️✔️。例(li)如，外科医生在(zai)手术过(guo)程中患者出现突发状态(tai)，需要医生沉(chen)着冷静(jing)，运用自(zi)己的专(zhuan)业知识和技能(neng)来决(jue)策和应对的时(shi)候✔️✔️✔️。 哪些活(huo)动能创(chuang)造“心流”体验 美国加利福尼亚克莱蒙研究生学(xue)院(Clarement Graduate School California)的心理学教授米哈里·契克森(sen)米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)通过(guo)广泛研究发(fa)现，人(ren)们在(zai)内在动机驱使下(xia)从事具(ju)有挑战(zhan)性(xing)和可控性的(de)活动时，会体验到“心(xin)流(liu)”这(zhe)种独特的心理状态✔️✔️✔️。 由此，米哈(ha)里提出，要创造心流，你所从事的活动需(xu)要满足几个要素✔️✔️✔️： 1 发自内(nei)心地喜(xi)欢所(zuozhe)从事(shi)的活动 你所从事的(de)活动，是自得