“香港金融产业助力内地企业扬帆出海”活动走进浙江
中新(xin)网深圳6月22日(ri)电 (索有(zuozhe)为 詹(zhan)振楷)深圳边检(jian)总站罗湖边检站22日发布的(de)统计数据(ju)显示，6月19日至21日端(duan)午(wu)小长假期(qi)间，罗(luo)湖口岸累计查验出入(ru)境旅客超(chao)72万人次，同比增长约17% ❤️❤️。其中，验放(fang)外籍旅客近2万人(ren)次，144小时过境免签(qian)旅行团220余(yu)个，外籍旅客文(wen)化体(ti)验游成为本次(ci)假期口(kou)岸客流的突出增长亮点 ❤️❤️。 今(jin)年端(duan)午假(jia)期，粤港澳大湾区各类传统文化活动密集落地 ❤️❤️：深圳2026粤(yue)港澳龙舟(zhou)邀请赛汇聚(ju)24支湾区及国际队(dui)伍同台竞技(ji)，香港(gang)国际龙舟邀请赛则(ze)是迎来(lai)50周年嘉年(nian)华，龙舟赛事 ❤️❤️、非(fei)遗市集 ❤️❤️、端午美(mei)食等多元(yuan)民俗场景形(xing)成(cheng)强大文化吸(xi)引(yin)力(li) ❤️❤️。 叠(die)加入境免签等便利化政策红利(li)持续(xu)释放，经罗(luo)湖口(kou)岸入境(jing)体验端午文化的外(wai)籍旅客数量显著增(zeng)长(chang)，相关旅行团(tuan)普遍将龙舟观(guan)赛(sai) ❤️❤️、手(shou)工包粽 ❤️❤️、非遗探访列为(wei)核心行(xing)程，外籍旅客出行模式从早期的(de)短途打卡观光，向深度(du)文化体验升级 ❤️❤️。 “龙舟(zhou)比赛的场面非(fei)常震撼，整齐的划桨(jiang)节奏 ❤️❤️、热烈(lie)的(de)现(xian)场氛(fen)围都让人(ren)印(yin)象深刻，这是我第一次近(jin)距离感受中国传(chuan)统节(jie)日的(de)活力 ❤️❤️。”来自波兰的卡梅利(li)塔(ta)表示(shi)，自己一直对中华(hua)传统文化很感兴趣(qu)，特(te)意选择端(duan)午假(jia)期来华，就是为(wei)了过来观看龙舟赛事(shi) ❤️❤️。她还说 ❤️❤️：“准备前往阳朔 ❤️❤️、重庆 ❤️❤️、成都(dou)等城(cheng)市进一步(bu)探索(suo)中华(hua)文(wen)化(hua) ❤️❤️。” 针对假期外籍旅行(xing)团集(ji)中 ❤️❤️、民俗主题客流(liu)增(zeng)多的特(te)点，罗湖边检站提前谋划部署(shu)，全链条优化(hua)外籍旅客通关服务(wu)保障 ❤️❤️。该站提(ti)前(qian)对(dui)接旅行社(she)，精(jing)准掌(zhang)握144小时过(guo)境免签旅行(xing)团的(de)通关(guan)计划与行程安排，针(zhen)对旅(lu)行团落实“预报预检 ❤️❤️、专区候检 ❤️❤️、专区验放(fang)”查验(yan)模式，提前(qian)配(pei)置警力与专属(shu)通道，实现旅(lu)行团随到随检 ❤️❤️、快速(su)通关 ❤️❤️。 为提(ti)升外籍旅(lu)客通(tong)关(guan)体验，口岸增配精通英语 ❤️❤️、德语 ❤️❤️、韩语(yu)等(deng)多语种(zhong)的执(zhi)勤(qin)警力(li)与(yu)志愿服务(wu)人员(yuan)，前置(zhi)引导外(wai)籍旅(lu)客完成入境卡网上填报，细(xi)致解答通关政策 ❤️❤️、证(zheng)件办理(li)等(deng)各类咨询，同(tong)时主动提供周边端(duan)午活动(dong)信(xin)息与(yu)出行(xing)指引 ❤️❤️。依托(tuo)智(zhi)能客流预警平台(tai)，该站(zhan)实(shi)时(shi)监测客流变化，动态(tai)调整(zheng)查验通道与警(jing)力部(bu)署(shu)，高峰时段(duan)全开查验通道，确(que)
豆制品是我国饮食文化中不可或(huo)缺的一部分✔️✔️ 。在餐(can)桌上，从一杯(bei)温润的豆浆✔️✔️ 、一块(kuai)软嫩的豆腐，到一盘香浓(nong)的腐(fu)竹✔️✔️ 、一(yi)碟(die)下饭的腐乳(ru)，豆制品无处不在✔️✔️ 。近日，湖北疾(ji)控发布12月食品卫生与营养健康提示，详细介(jie)绍了豆(dou)制品(pin)的营养(yang)价值✔️✔️ 、食用好处(chu)✔️✔️ 、食用量等，同(tong)时对(dui)“豆制品容易(yi)引(yin)起性(xing)早熟”“豆浆可(ke)替代牛(niu)奶”等常见误(wu)区进行(xing)解答✔️✔️ 。 豆制品是以大(da)豆为主(zhu)要(yao)原料加工(gong)而成(cheng)的食品，其主要营养价值在于(yu)✔️✔️ ：优(you)质蛋白(bai)质✔️✔️ 、不(bu)饱和脂肪酸✔️✔️ 、大豆异黄(huang)酮，豆(dou)制(zhi)品还富含钙✔️✔️ 、铁✔️✔️ 、磷✔️✔️ 、镁✔️✔️ 、B族维生素✔️✔️ 、维生(sheng)素(su)E等多种(zhong)营养素✔️✔️ 。 豆制品因富含植物(wu)雌激(ji)素(su)(如大豆异黄酮)，能通过双向(xiang)机(ji)制(zhi)调节人体激素水平，对于预防绝经后女性骨(gu)质疏松✔️✔️ 、改(gai)善女性绝(jue)经期症(zheng)状以(yi)及保护(hu)心(xin)血管健康等方面都有(zuozhe)积极作用(yong)✔️✔️ 。 《中国居民膳(shan)食指(zhi)南(2022)》推荐(jian)，成人每(mei)周(zhou)摄(she)入(ru)大豆105～175克，也就是平均每天摄入(ru)15～25克✔️✔️ 。换(huan)算成常见豆(dou)制品相当于✔️✔️ ：豆浆(jiang)1～1.5杯✔️✔️ 、豆腐麻将大小一块(kuai)✔️✔️ 、豆腐干1～2小包✔️✔️ 、腐竹(zhu)(干)一(yi)小把✔️✔️ 。 市面上的豆制品种类(lei)繁多，建议多样化(hua)选择(ze)以获得更(geng)均(jun)衡的(de)营养✔️✔️ 。如豆腐✔️✔️ 、豆浆等非发酵豆制品适合日常食用；腐乳(ru)✔️✔️ 、豆豉等发酵豆制品，由于制作过(guo)程中(zhong)需要添加(jia)盐进行(xing)腌制，因(yin)此钠(na)含量普遍(bian)较高(gao)，可作(zuo)为(wei)调味品适(shi)量食(shi)用 ✔️✔️ 。 豆制品(pin)在加工后嘌呤含量差异较大✔️✔️ ：豆(dou)腐✔️✔️ 、豆干等属中低嘌(piao)呤食物，痛风非急性发作(zuo)期(qi)可适量食(shi)用；但腐(fu)竹(干)为大豆(dou)浓(nong)缩制品，属高嘌呤食物，痛风非急性(xing)发(fa)作期(qi)也需严格限制摄(she)入量，急性发作期则需避免所(zuozhe)有豆制品✔️✔️ 。 常见误(wu)区 1.豆制品会导致性早熟？ 错！豆制品中的大豆异黄酮虽与(yu)人体雌激素(su)化学(xue)结构相似，但其活性(xing)远低于人体自身分泌(mi)的(de)雌激素，且在体内具有(zuozhe)双向(xiang)调节作用✔️✔️ ：当(dang)人体雌(ci)激素水平不足时(shi)，它能发挥微弱的补充(chong)效应(ying)；而当雌激素水平较高时，它反(fan)而可以竞(jing)争性结合(he)受体，有助于(yu)稳(wen)定内分泌状态(tai)✔️✔️ 。因此(ci)，日常膳(shan)食中适量(liang)食用(yong)豆制品，并不(bu)会干扰体内正常的激(ji)素平衡(heng)，也不会引(yin)起(qi)性早熟✔️✔️ 。 2.豆浆(jiang)可替(ti)代(dai)牛奶？ 错！豆