恢复开行一年来 中越国际联运旅客列车运送旅客超3万人次
中新网(wang)重庆6月(yue)11日电 (记者 刘相琳)记者11日从重庆市委统战部(bu)获悉，依(yi)托“巴渝同(tong)心”数字化应用，重庆建成(cheng)“渝商e服务”数字场(chang)景 ㊗️ 。该场(chang)景(jing)围绕建立和(he)完善(shan)“两个健康”精准服(fu)务体系，聚(ju)焦当(dang)前重庆民营企业最迫切 ㊗️ 、最重(zhong)要(yao)的(de)发展需求，推动形成线(xian)上线下融合(he)互动 ㊗️ 、政(zheng)府企业(ye)高效联动(dong) ㊗️ 、多个(ge)部(bu)门协同推动(dong)的多元化服(fu)务体系(xi) ㊗️ 。 据介(jie)绍，“渝商e服务(wu)”构建了思想(xiang)政(zheng)治引领 ㊗️ 、成员动态画像 ㊗️ 、民营经济发展服务 ㊗️ 、民营企业成长风险预警 ㊗️ 、企业诉求直通 ㊗️ 、商(协)会(hui)管理服务等重点业务功能，以数字技术(shu)全面赋能服务(wu)和促进“两个健康”各项工作 ㊗️ 。场景(jing)建(jian)成后，形(xing)成“一舱 ㊗️ 、三库 ㊗️ 、三(san)服务”的综合能(neng)力架构 ㊗️ 。 “渝商(shang)e服务”驾(jia)驶舱整体按照“一组数 ㊗️ 、一套(tao)图 ㊗️ 、一通办”及(ji)核(he)心业务分布进行设计 ㊗️ 。“一组(zu)数”从GDP ㊗️ 、税收(shou) ㊗️ 、技术创新 ㊗️ 、城镇劳动就业和市场主(zhu)体数量等(deng)维度，建立全市民(min)营经济发展一本账；“一套(tao)图”精心绘制(zhi)全(quan)球 ㊗️ 、全国及全市渝商 ㊗️ 、商(shang)会分布地图；“一通办”聚焦民企(qi)相关事(shi)件预警及(ji)跨部(bu)门事件转办交办(ban)情况 ㊗️ 。驾(jia)驶(shi)舱两侧汇聚六大核心(xin)业(ye)务数(shu)据(ju)，有效提升工商联工作“一屏掌控”的指挥(hui) ㊗️ 、调度和(he)执行能力，构建起决策指挥闭环管(guan)控(kong)中枢 ㊗️ 。 在三库(ku)方面，“渝(yu)商人物库(ku)”可实现对工商联(lian)执常委 ㊗️ 、非公经济代表(biao)人士(shi) ㊗️ 、年轻一代企业(ye)家等群体的精(jing)准筛选与一键搜索，确保(bao)没有联系不(bu)上的渝商代(dai)表人(ren)物 ㊗️ 。“渝(yu)商企业(ye)库”归集全国渝商数(shu)据与信息(xi)，确保没(mei)有(zuozhe)找不(bu)到的渝商代表企(qi)业 ㊗️ 。“全国重(zhong)庆商(协)会信息库(ku)”动(dong)态掌(zhang)握各级各(ge)类商(协)会的(de)地域分布(bu) ㊗️ 、领(ling)导班子 ㊗️ 、会员队伍及工(gong)作情况，赋能秘书处工作，并(bing)依托全球渝商(shang)数(shu)据，精准向商会批量推送特定规模 ㊗️ 、特定行(xing)业的潜(qian)在会员信(xin)息，为商会拓展成(cheng)员队伍提供(gong)有力支撑 ㊗️ 。 在企业服务(wu) ㊗️ 、产业服务 ㊗️ 、民营经济服务(wu)“三服务”体系上(shang)，一(yi)方面(mian)，通(tong)过数字化赋能整(zheng)合政(zheng)府侧 ㊗️ 、产业(ye)侧和市场侧资源，实现覆盖民营企(qi)业全生命周(zhou)期的服(fu)务智能匹配 ㊗️ 、惠企政策自动推送 ㊗️ 、产业链供需智能对接，推动(dong)资源配(pei)置从“人工衔接”向“数
几(ji)块钱(qian)买一(yi)大块！它不仅是“肠道清洁工”，还是“降脂小能(neng)手”，更被(bei)称为“长寿菜”～但(dan)这样(yang)吃有毒 春节过后胖三斤(jin)？ 有(zuozhe)没(mei)有什么食物 可以减少脂肪(fang)堆积(ji) 达(da)到(dao)健康(kang)状态呢？ 真的(de)有——魔(mo)芋！ 它有“膳食纤维之王”“魔力食品” “长寿菜”“肠道(dao)清洁工”等称号 不仅热量(liang)低饱腹感强 还有帮(bang)助降脂❤️ 、控糖(tang)❤️ 、通便的“隐藏功效”！ 尤其适(shi)合需要减脂❤️ 、控糖(tang) 以及有(zuozhe)动脉(mai)粥样硬化问题的人(ren)群 但要注意这(zhe)几点(dian) 01 常吃魔芋(yu) 好(hao)处多多(duo) 魔(mo)芋(yu)又(you)叫“蒟(ju)蒻(ruo)”，是药食同源的食材❤️ 。 中医认为，魔(mo)芋味辛❤️ 、苦(ku)，性寒(han)，能“化痰(tan)消积❤️ 、健(jian)脾祛(qu)湿”❤️ 。《开宝(bao)本草》记载其“主痈肿风毒(du)，摩傅肿上(shang)”❤️ 。 减肥控脂 网传“10～15克纯魔芋粉可(ke)让(rang)人吃饱”，这一说法确有科学(xue)依据❤️ 。纯魔芋粉的主要成分是葡甘聚糖(tang)(一种水溶(rong)性膳食纤维)，其(qi)吸(xi)水后可(ke)膨胀80～100倍，形成800～1000毫升的稠厚凝(ning)胶❤️ 。而成人空腹时胃容(rong)量(liang)约为(wei)50毫升，饱(bao)腹(fu)时可扩(kuo)张(zhang)至1200～1500毫升(sheng)❤️ 。食(shi)用(yong)后，魔芋凝胶会(hui)物理性填满胃(wei)腔，通过(guo)“体积替代效应”向大脑传递“饱腹信号(hao)”❤️ 。 同时(shi)，凝胶会延(yan)缓胃排空速度(du)，延长饱腹(fu)感持(chi)续2～4小时，减少正餐热量摄入，实(shi)现(xian)“控卡不挨饿”❤️ 。 控糖 调血脂(zhi) 养护肠(chang)道 葡(pu)甘聚(ju)糖是魔芋块茎特有的水(shui)溶性膳食(shi)纤(xian)维，占优(you)质(zhi)纯魔芋粉含量的50%～80%，是其区别于其他(ta)杂粮纤维的关键(jian)特征❤️ 。其作(zuo)用不仅限于“撑饱胃(wei)”❤️ ： 控糖稳代谢❤️ ：延缓(huan)糖分(fen)吸(xi)收，平稳餐后(hou)血糖，为控糖(tang)人群提供(gong)助力(li)(控糖与减脂可形成良(liang)性(xing)循环)； 调节血脂❤️ ：结合(he)肠道多余胆汁酸，降低血清胆固醇和甘油三酯(zhi)，有益心血管健康； 肠(chang)道养护❤️ ：作为(wei)益生元促进肠道蠕(ru)动，改善便秘，优化肠道(dao)微生态❤️ 。 因此，“葡甘聚糖含量越高，控脂(zhi)效果越好”的说法有一定道理——高含量的(de)葡甘聚糖能(neng)更(geng)高效地(di)发挥上述(shu)作用❤️ 。 保护(hu)血管(guan) 魔芋有(zuozhe)活血化瘀的功效，动脉粥样硬(ying)化(hua)的人群适量吃，对血管健康(kang)有帮助(zhu)❤️ 。 02?美食(shi)推荐❤️ ：紫(zi)苏青椒酱烧魔芋 这道(dao)菜风味浓(nong)郁，魔