聚智两岸融合 共绘发展新篇——第八届两岸融合发展论坛在福建泉州举办
中新网(wang)深圳6月21日电 (记者(zhe) 张(zhang)璐)“香港赛马会杯(bei)”2026年粤港澳(ao)大湾区霹(pi)雳舞(wu)比(bi)赛(简称“比赛”)20日至21日(ri)在深圳举行，来自(zi)粤港澳大湾区(简称“大湾区”)的400多名霹雳舞选手同台竞技，以“舞(wu)”会友。 主办(ban)方介绍，本次比(bi)赛设置七大竞赛组别，涵盖(gai)霹雳舞(wu)、自由舞(wu)蹈、双人对(dui)战、团体battle、齐舞等项(xiang)目，细分(fen)U14青少(shao)年组与公开组。比赛不设地域、舞种、性别限制，适合不同年龄段、不同水平的(de)街舞爱好者参赛。比赛采用专业(ye)百分制评分体系，从技巧、乐感(gan)、创意、完成度等多维(wei)度公正执(zhi)裁，结合海(hai)选、一对一(yi)battle、团队对决、齐舞展演等规范赛制，根据(ju)参(can)赛规模(mo)灵活调整(zheng)赛程(cheng)。 比赛现场，霹(pi)雳舞选(xuan)手(shou)们(men)风格多元、技艺娴熟，用(yong)流畅(chang)利落的(de)动(dong)作、松弛自(zi)信的舞台状态，展现街舞自(zi)由热血、积极向(xiang)上的运(yun)动魅(mei)力。 澳门12岁霹(pi)雳舞选(xuan)手游乐天首次踏足(zu)内(nei)地参(can)加霹(pi)雳舞(wu)比赛。尽管初(chu)次站上大(da)型舞台(tai)难免忐忑紧张，游乐天依然全心投入、享(xiang)受舞台(tai)。面对高(gao)手云集的(de)激烈角(jiao)逐，他敢(gan)拼敢闯，奋(fen)力突围(wei)，跻身比(bi)赛八强。在日常(chang)训(xun)练中，游(you)乐天日复(fu)一(yi)日打磨(mo)技巧，同时兼(jian)顾(gu)课业与(yu)训(xun)练，始(shi)终自律自持、稳步精进。 来自香港(gang)的霹雳(li)舞选手梁(liang)景尧克(ke)服(fu)赛前紧张状(zhuang)态，伴随音乐全身(shen)心投(tou)入表演、尽(jin)情释放街舞魅力。梁景尧(yao)表示，街舞(wu)是跨(kua)越地域的青春纽带，拉(la)近了(le)粤(yue)港澳(ao)青少(shao)年的(de)心灵(ling)距离，而湾(wan)区系列赛(sai)事更(geng)是青年交流交(jiao)融的(de)重要(yao)载体，未来(lai)他(ta)将持续夯(hang)实舞蹈(dao)基本功，积极参(can)与(yu)各类(lei)湾区(qu)文体赛事(shi)，在(zai)热爱的道路上不断精进、稳(wen)步前行。 深(shen)圳(chou)14岁霹雳(li)舞选(xuan)手姚一(yi)汉自幼(you)与霹雳(li)舞结缘，多年(nian)往返(fan)于课桌与练舞房。姚一汉表示，他格外(wai)珍惜这场湾区(qu)少年(nian)相聚(ju)切(qie)磋、彼此相(xiang)见的契机(ji)。他在课堂上专心沉淀(dian)知识，高效完成课(ke)业(ye)；课余则一头扎进(jin)训练场，反复雕琢每一组动作、打磨(mo)每一段(duan)编排。(完)
寒假(jia)期间(jian)，一些孩子容(rong)易(yi)出(chu)现生活不规律❤️❤️㊗️、电子产品(pin)使用时间过长的情况，不但影(ying)响身心健康，还(hai)容易造成(cheng)亲子(zi)关系紧张❤️❤️㊗️。如何让(rang)孩子们健康(kang)上(shang)网，避免陷入(ru)网(wang)络沉迷？今天，我们带(dai)你一起来看假期健康用网小贴士—— 为啥容易(yi)陷入网络沉迷？ 从网络本身(shen)来看，很(hen)多(duo)软件和游(you)戏本身就是(shi)为了让用户花更多时间(jian)在上面❤️❤️㊗️。比(bi)如短视频平台的自动滚动功能❤️❤️㊗️、游戏里的活跃(yue)度(du)奖励和(he)装备更新等，总(zong)是让(rang)人不(bu)受(shou)控制地沉迷其中(zhong)❤️❤️㊗️。 从个人角度(du)来说，很(hen)多同学沉迷网络，是为了用上网来逃(tao)避(bi)现(xian)实中的问题，比如学习压力大❤️❤️㊗️、与(yu)其他同(tong)学相(xiang)处不和谐等(deng)❤️❤️㊗️。但是同(tong)学们要(yao)知(zhi)道，现(xian)实(shi)问题不会因(yin)为上网(wang)而(er)消失，反而会(hui)因为耽误了时间而变得更严重❤️❤️㊗️。 还有些(xie)同学的(de)生(sheng)活习惯也容易(yi)导致网络沉迷，比(bi)如没有明确的时间规划(hua)只能靠上网打(da)发时间❤️❤️㊗️、因(yin)为缺乏其他(ta)兴(xing)趣爱好就把(ba)所有时间都(dou)花在(zai)网络上❤️❤️㊗️。 不仅如此，其(qi)实家庭和(he)环境对网络沉迷的影响也(ye)不容忽视❤️❤️㊗️。如(ru)果家人(ren)之间交流(liu)很少，每个人都捧(peng)着(zhe)自己的(de)手机，家(jia)里总是安安静静的，就(jiu)很容易各自沉迷网(wang)络(luo)❤️❤️㊗️。 如何(he)预(yu)防网络沉迷(mi)？ 根据假期(qi)❤️❤️㊗️、学业(ye)等安排，制(zhi)订(ding)合理的电(dian)子(zi)产品使(shi)用时间计(ji)划(hua)❤️❤️㊗️。建议每天使(shi)用娱(yu)乐性电子产品的时间(jian)不超过1小时❤️❤️㊗️。监(jian)测(ce)自(zi)身网络行为，如果(guo)出现(xian)失控性网(wang)络(luo)使用特征，则需(xu)要到医(yi)疗机构寻求帮助❤️❤️㊗️。 当出现网(wang)络(luo)过度使(shi)用行为时(shi)，需要(yao)评价使用互联网的动机，即(ji)网络过度(du)使用是在什(shi)么样(yang)的需求(qiu)引导下产(chan)生的(de)，究竟是社交(jiao)需求❤️❤️㊗️、成就感需求(qiu)❤️❤️㊗️、沉(chen)浸需求(qiu)❤️❤️㊗️、逃避(bi)现实困难，还是逃避(bi)焦虑❤️❤️㊗️、抑郁情绪需求❤️❤️㊗️。正视这些需求，重新审视(shi)自身学业❤️❤️㊗️、人(ren)际交往❤️❤️㊗️、生活娱(yu)乐等各类需求及正确的满足途径，尝试新的方法，通过(guo)正(zheng)确途径(jing)满足自身需求，而(er)非通过互联网(wang)行为(wei)暂时(shi)回避问题，从根本上(shang)减少网络(luo)过度使用行(xing)为❤️❤️㊗️。 如果有(zuozhe)压力(li)增大(da)和焦虑❤️❤️㊗️、抑郁等情绪问(wen)题，不是只有互联网(wang)才能缓解(jie)，可以通(tong)过与(yu)信任的朋友(you)聊天❤️❤️㊗️、坚(jian)持(chi)适度运动❤️❤️㊗️、保持良(liang)好的(de)生活作(zuo)息❤️❤️㊗️、做(zuo)自(zi)己感兴趣的事情❤️❤️㊗️、转移注(zhu)意力等方式调节情绪❤️❤️㊗️。如果焦虑(lu)❤️❤️㊗️、抑(yi)郁情(qing)绪持续存在且(qie)程度(du)加重，或迁延