在卢作孚实业报国的原点，“侨”见人文之城北碚
芒(mang)种时节煲一(yi)锅泥鳅炖豆腐(fu)——小鲜藏至味(wei) 苦夏始清补(食愈24节气) 人(ren)民日报海外版记者(zhe) 王美华(hua) “时(shi)雨及(ji)芒(mang)种(zhong)，四野皆插秧 ㊗️ ❤️。”6月5日，当太阳(yang)到达黄经75度时，夏天的第(di)三个节气——芒种来到我们身边(bian) ㊗️ ❤️。 “夜来南(nan)风起(qi)，小(xiao)麦覆(fu)陇黄”，又(you)到(dao)一(yi)年麦熟时(shi)，遍野金黄，梅熟(shu)果香，栀子吐芳，晚稻(dao)插秧，丰(feng)收与播种在此刻交汇，一(yi)幅热(re)烈而丰(feng)美的夏日图景正(zheng)徐(xu)徐铺展 ㊗️ ❤️。 麦熟梅(mei)黄(huang)，收(shou)种两忙 芒种(zhong)一到(dao)，仲夏便正式开始了 ㊗️ ❤️。首都医(yi)科大学附属北京(jing)中医医院老(lao)年病科副(fu)主任(ren)医师贾淑红介绍，此(ci)时雨量(liang)充沛 ㊗️ ❤️、气温(wen)升高 ㊗️ ❤️、湿(shi)度增大，江南 ㊗️ ❤️、江(jiang)淮(huai)等地陆(lu)续(xu)进(jin)入梅雨(yu)季(ji)节 ㊗️ ❤️。“黄梅时节家家雨，青(qing)草池(shi)塘处处蛙”，绵绵(mian)细(xi)雨与重重雾霭，构成了江南(nan)梅雨(yu)季(ji)的典型景象 ㊗️ ❤️。 “芒种芒种(zhong)，连(lian)收带种” ㊗️ ❤️。芒种的字面意思(si)是(shi)“有芒的麦子快收(shou)，有芒的稻(dao)子(zi)可种” ㊗️ ❤️。此时，长(chang)江流域“栽(zai)秧割(ge)麦(mai)两头忙”——冬小麦亟待(dai)收割(ge)，晚稻正待插秧；华北地区“收麦种豆不让晌”——冬小(xiao)麦等待归仓，夏(xia)玉米(mi) ㊗️ ❤️、夏(xia)大豆需抢时播种 ㊗️ ❤️。收(shou)割与播种并进(jin)，田野间一片农忙景象(xiang)，芒种也被(bei)形象地(di)称(cheng)为“忙(mang)种(zhong)” ㊗️ ❤️。 “春争日，夏争时(shi)” ㊗️ ❤️。芒种是土地的收获(huo)季，也是学子的收获季(ji) ㊗️ ❤️。千万学子(zi)即将奔赴高(gao)考考场(chang)，去收获多年奋斗的果实 ㊗️ ❤️。此刻，汗水(shui)与(yu)期盼(pan)交织(zhi)，正(zheng)是(shi)最紧(jin)张也(ye)最充满希望(wang)的时光(guang) ㊗️ ❤️。 辛勤(qin)耕耘之余，湿热交蒸的天气也在考验着人们的身体 ㊗️ ❤️。贾淑红表示，芒(mang)种(zhong)时节，人(ren)体阳气浮(fu)越(yue)于(yu)体表，脾胃反而相对虚寒，若贪(tan)凉(liang)饮冷，容(rong)易损伤脾阳，导致“苦夏(xia)” ㊗️ ❤️。中医(yi)认为，夏主心，心属火，最怕(pa)热扰(rao)，情(qing)绪(xu)烦躁易引起心火(huo)上(shang)炎，出(chu)现失眠 ㊗️ ❤️、口疮等问题 ㊗️ ❤️。此时湿热(re)交(jiao)蒸，更易伤脾困心，让人疲倦(juan)乏力 ㊗️ ❤️、食(shi)欲不(bu)振 ㊗️ ❤️、精(jing)神萎靡 ㊗️ ❤️。民谚有云“芒种夏至天，走路要人牵”，正(zheng)是这种疲劳感的真实写照(zhao) ㊗️ ❤️。 “无论是(shi)即将走(zou)进(jin)考场的学子，还是(shi)为生活奔(ben)忙(mang)的普通人，都应(ying)顺应时节，调养身心 ㊗️ ❤️。”贾淑(shu)红表示，芒种养(yang)生(sheng)的总原则是清热祛(qu)湿 ㊗️ ❤️、健脾益气 ㊗️ ❤️、养心护(hu)阳 ㊗️ ❤️。起居上宜晚睡(shui)早起，适当午休(xiu)；情志上(shang)静心宁神，避(bi)免恼怒忧(you)郁；饮食方
2026年5月18日至22日，提升澜湄(mei)地区农业(ye)应对洪涝和(he)干旱风险能力(li)项目现(xian)场教学(xue)活动在泰国成功举办，澜湄水资源合(he)作中心(以(yi)下简称“澜湄中(zhong)心”)主任(ren)王洪明❤️㊗️、湄(mei)公学(xue)院院长(chang)苏里扬?维奇莱卡恩在(zai)活动开(kai)幕(mu)式上致辞(ci)，来自柬埔寨(zhai)❤️㊗️、中国❤️㊗️、老挝(wo)❤️㊗️、缅甸❤️㊗️、泰国❤️㊗️、越南六(liu)国的30名(ming)学员(yuan)和授课(ke)专家(jia)参加活动❤️㊗️。 王洪明在致辞中指出，2026年是澜湄(mei)合(he)作十周年，水(shui)资源合作是澜湄合作优(you)先领域，中方实施的一系列水利民生项目(mu)持续为(wei)各国民众带来实实在(zai)在的福祉❤️㊗️。面对(dui)气(qi)候变化导致的农业生产和(he)水(shui)安全风(feng)险，流域各国亟需深(shen)化合(he)作(zuo)，加(jia)强洪旱灾(zai)害(hai)应对实(shi)践经验交(jiao)流(liu)互鉴(jian)❤️㊗️。苏里扬?维奇莱(lai)卡(ka)恩表(biao)示，气候变化不仅是单一(yi)行业的问题，它关乎粮食安全❤️㊗️、民(min)生(sheng)保障(zhang)与(yu)人身安全，提升地方防灾备灾与气候(hou)适(shi)应能力迫在眉睫❤️㊗️。 活动(dong)期间，学员们实(shi)地走访(fang)了位于孔敬府❤️㊗️、呵叻府的水泥土坝示范项(xiang)目❤️㊗️、农(nong)塘蓄滞(zhi)示范区❤️㊗️、蒙邦(bang)水(shui)利工(gong)程❤️㊗️、坤农纳模式(shi)农场等多个农业灌溉技(ji)术示范点❤️㊗️。现(xian)场(chang)观摩了太阳能雨水(shui)调(diao)蓄❤️㊗️、智(zhi)慧灌溉(gai)❤️㊗️、生态农业(ye)❤️㊗️、动(dong)态优化作物种植结构等技(ji)术理论的(de)实践应用(yong)❤️㊗️。学员与地(di)方(fang)政府❤️㊗️、水利工(gong)程管理人员❤️㊗️、技术专家及社区(qu)代表(biao)进(jin)行了(le)深入(ru)交流，系统了解了泰东北部社(she)区层面洪旱灾害应对措施❤️㊗️。全体学员(yuan)结合所学知识(shi)与工具(ju)方法，按国别编制并汇(hui)报了区域洪旱(han)灾害应(ying)对行动计划(hua)，内容包括区域洪旱情势(shi)研(yan)判分析❤️㊗️、社区气象(xiang)监测(ce)设施(shi)部署❤️㊗️、构建包容性灾害预(yu)警体(ti)系❤️㊗️、健(jian)全弱势群体(ti)防灾应急(ji)响应(ying)机制等务实举(ju)措❤️㊗️。 提升(sheng)澜(lan)湄地区(qu)农业应对(dui)洪涝(lao)和干旱(han)风险能力项目(mu)由中国政府资助，澜湄中心和(he)湄公学院(yuan)联合实(shi)施，旨在全面(mian)提升(sheng)澜湄国家气(qi)候变化韧(ren)性和青年水(shui)利和(he)农业技(ji)术人员应对洪旱灾害能(neng)力(li)，共包含线上培训❤️㊗️、现场教学❤️㊗️、洪旱灾害应对行(xing)动计划编制和(he)成果评估(gu)四个部分(fen)❤️㊗️。(澜(lan)湄水资(zi)源(yuan)合(he)作中心网(wang)站)【编辑(ji):梁异】