美国科罗拉多州山火烧毁逾5万英亩土地 数百户家庭撤离
中新网(wang)7月3日电 据应急(ji)管理(li)部网站消息，7月(yue)3日(ri)，国(guo)家(jia)防灾减灾(zai)救(jiu)灾(zai)委员会办公室❤️❤️❤️、应急管理部召开(kai)应急抢险救灾物资管(guan)理工(gong)作专(zhuan)题(ti)会(hui)议(yi)，研究推进进(jin)一(yi)步加(jia)强应急(ji)抢险救(jiu)灾物资(zi)管(guan)理工作❤️❤️❤️。国家防灾减灾(zai)救灾委(wei)员会办公室(shi)副主任❤️❤️❤️、应急管理部副(fu)部长(chang)兼水利部副部长陈敏同志主持(chi)会议(yi)并讲话，国家发展(zhan)改革(ge)委❤️❤️❤️、工(gong)业(ye)和信息化部❤️❤️❤️、财政(zheng)部❤️❤️❤️、水利(li)部❤️❤️❤️、住房城乡建设部❤️❤️❤️、商务(wu)部❤️❤️❤️、国家粮食和储(chu)备局(ju)❤️❤️❤️、国家林(lin)草(cao)局等有关部(bu)门(men)以(yi)及内蒙古❤️❤️❤️、辽(liao)宁(ning)❤️❤️❤️、湖(hu)南等省份(fen)有关部门参加了(le)会议(yi)❤️❤️❤️。 会议(yi)指出，近年来，应(ying)急抢险救灾物资保(bao)障工作(zuo)随着我国(guo)应(ying)急管理(li)体系重塑进行了深度改革，实现了(le)从(cong)分散管理到统筹协(xie)调❤️❤️❤️、从粗(cu)放(fang)保障到精准高效的历史性转(zhuan)变，在灾(zai)害事故(gu)处(chu)置中发挥了重要(yao)的“压舱(cang)石”和“生(sheng)命(ming)线”作用(yong)❤️❤️❤️。面对严峻复杂(za)的灾害形势和应急(ji)抢(qiang)险救灾任(ren)务需求(qiu)，部分地区应急抢险(xian)救灾物(wu)资管理仍存(cun)在一些短板问(wen)题❤️❤️❤️。 会议要求，要强化政治引领，切实增强做好物资储(chu)备管理工作(zuo)的紧(jin)迫(po)感责任感，坚(jian)持(chi)问(wen)题导向❤️❤️❤️、目标导向❤️❤️❤️、结果导(dao)向，把做好应急抢险救(jiu)灾物(wu)资管理工作作为事关群众安(an)危冷暖的重点任务，置于防灾(zai)减灾救灾全局中谋划(hua)推进❤️❤️❤️。要坚(jian)决克服(fu)麻痹思想❤️❤️❤️、侥幸(xing)心理和畏难情绪(xu)，将(jiang)物资(zi)管理抓实抓(zhua)细抓到位；要压(ya)实(shi)地方和部门职责，形(xing)成责任闭环；要创新工作举措，畅通(tong)多元储备(bei)渠道，健全信息(xi)共享机制，完善“一网统管”系统平(ping)台，凝聚各(ge)方(fang)工作合力(li)；要建立长效机制，完(wan)善“生命周期”各环节(jie)标准和(he)规范，以制度刚(gang)性确保工(gong)作持续有(zuozhe)效推进，切实把应(ying)急抢险(xian)救(jiu)灾物(wu)资管理工作水平(ping)再(zai)上(shang)一个新台(tai)阶，全力支撑(cheng)应急(ji)抢(qiang)险救灾事业高质量发展，保(bao)障灾区人民群众生命财产安(an)全❤️❤️❤️。【编辑:苏亦瑜】
一提到香(xiang)芋，很多人的(de)嘴里就会(hui)涌动(dong)起那(na)种绵软香甜的(de)感觉...... 很多人似乎已(yi)经忘记了芋头最初的(de)口感和味道✔️❤️ ㊗️。其实(shi)芋头这种食物本(ben)身味道(dao)也(ye)不(bu)错(cuo)，即便是(shi)什么调(diao)料都不放，只(zhi)是空口吃蒸芋头(tou)作为主食，口感也完全不(bu)输米饭✔️❤️ ㊗️、馒头✔️❤️ ㊗️。 优(you)秀(xiu)主食 芋头属于薯(shu)类，和红薯✔️❤️ ㊗️、土豆(dou)✔️❤️ ㊗️、紫薯✔️❤️ ㊗️、山(shan)药类似，都可以算作杂(za)粮，替代饮食(shi)中精米(mi)白面(mian)的角色，作为主(zhu)食，不仅能充饥✔️❤️ ㊗️、提供能量(liang)，还能减脂(zhi)✔️❤️ ㊗️、控血糖…… 1 热(re)量更低 相比精(jing)米白面(mian)，杂粮的(de)热(re)量普遍更低(di)✔️❤️ ㊗️。像(xiang)芋头的(de)热量(liang)就远(yuan)低(di)于馒头✔️❤️ ㊗️、米饭✔️❤️ ㊗️。100克芋头仅有56～85千卡热量(不同(tong)品(pin)种热量不同)✔️❤️ ㊗️。而同样100克的馒(man)头则(ze)能提供223千卡热(re)量，100克米饭热量为116千卡✔️❤️ ㊗️。 2 升糖指数低 芋头(tou)的血糖生成(cheng)指数仅(jin)为53，比同为(wei)薯(shu)类的(de)土豆✔️❤️ ㊗️、红薯都低(di)，更远低(di)于米饭(fan)✔️❤️ ㊗️、馒头，是(shi)妥妥的低(di)血糖生成指数(低(di)GI)食物✔️❤️ ㊗️。因此，如果(guo)你想控制(zhi)体重和血糖，非(fei)常推(tui)荐把芋(yu)头纳入(ru)主食食谱，有助于控制总热量(liang)摄入✔️❤️ ㊗️。 3 含有VC✔️❤️ ㊗️、补钾 芋(yu)头(tou)等薯(shu)类比(bi)起(qi)精米(mi)白面还有个明显优势，那就是含有米饭馒头中没有的VC，虽然芋头的 VC比(bi)不上土(tu)豆✔️❤️ ㊗️、红薯，但(dan)各类芋头中1.3～5克/100克的含量(liang)，总比没有强✔️❤️ ㊗️。 同时，薯类都是补钾高(gao)手，芋头的钾含(han)量就(jiu)相当优秀(xiu)✔️❤️ ㊗️。不少品种的(de)芋头钾含量可以(yi)达(da)到300毫克/100克以上，这可比大家熟(shu)知的补钾能手香蕉的钾含量(256毫(hao)克/100克)更高，能量还比(bi)香蕉(jiao)更低✔️❤️ ㊗️。所(zuozhe)以说，对于有高血(xue)压，需(xu)要控钠补钾的朋友来说，将部分精(jing)米(mi)白面主(zhu)食换成蒸芋头，是相当明智的选择✔️❤️ ㊗️。 另外，因(yin)为(wei)芋头富(fu)含粘多(duo)糖和膳食纤维(大部分为可溶(rong)性膳(shan)食纤维，约在4.1克/100克左右(you)，比馒头(tou)高出近3倍，比米饭高十倍有余)，还有增(zeng)加(jia)饱腹感，延缓脂肪吸收的效果，能促进(jin)肠胃蠕动，帮助改善便秘(mi)等问(wen)题✔️❤️ ㊗️。 不过，各种新鲜蔬果和其他粗粮都(dou)富含膳食纤维(wei)，单从“通便”效(xiao)果来看，有更好的选择(可(ke)回顾往期(qi)文章《香蕉(jiao)✔️❤️ ㊗️、蜂蜜能缓(huan)解便秘？错！真正“通便(bian)”的是这10个(ge)建