中国驻福冈总领事馆提醒领区中国公民注意防范第6号强台风

今天(5日)19时48分，我们将迎(ying)来立夏节(jie)气，标(biao)志着正式告别暮(mu)春、迈(mai)入(ru)初夏。虽然立夏(xia)了，但大家别急着收起春装，春夏之交，昼夜气温(wen)起伏剧烈，多(duo)地温差(cha)超过(guo)了10℃。冷热(re)交替之下(xia)，特别容易感冒。 在陕(shan)西西(xi)安(an)多家医院，近期因感冒前来就诊的患(huan)者明显增(zeng)加。 患者 张(zhang)先生：现在感(gan)觉就是头有(zuozhe)点晕，人有(zuozhe)点乏力(li)没劲，鼻(bi)子有点干，有灼烧感，嗓子(zi)疼(teng)。 医生介绍，立夏前后，气温升高，雷(lei)雨增多，热和(he)湿是此时的季(ji)节特点，同时春(chun)夏之(zhi)交，温(wen)差大(da)，春季多风(feng)，所(zuozhe)以风热感冒以(yi)及暑湿感(gan)冒比较(jiao)多见。 空军军医大学唐都医(yi)院中医科主任 郑瑾：风热感冒会出(chu)现(xian)发热、微恶(e)风寒、头痛、咽喉疼痛等症状，暑湿感冒多见头身困重(zhong)，发(fa)热出汗不(bu)畅，胸闷恶心，食(shi)欲(yu)缺乏，大便黏腻等症状。 医(yi)生(sheng)提醒，在这个时期，切勿过度减衣，预防风寒感冒发生，同(tong)时饮食(shi)方面要清淡有营(ying)养，切(qie)忌贪凉吃生(sheng)冷食物，引发肠(chang)胃(wei)感(gan)冒。 空军军医大学唐都医院中医(yi)科主任(ren) 郑瑾：此时也(ye)要避免剧烈运动出(chu)现大汗，过度消耗(hao)体能(neng)，建议参与游泳(yong)、慢跑、八段锦等运动项目。同时还要(yao)宁心(xin)安神(shen)，调畅情(qing)志，按时作息，保(bao)障睡(shui)眠。 巧睡“子(zi)午觉(jue)” 告(gao)别夏打盹 立夏(xia)之后，也容易出现“夏打盹”的现象(xiang)，想要缓解(jie)疲(pi)惫、养好精神，要(yao)学(xue)会科学(xue)地睡“子午觉”，那什么(me)是“子午觉”呢？ “夏打盹”其(qi)实是正(zheng)常的(de)生理反(fan)应，中医认为，昼长夜短，人体气血散布到体表，加(jia)上气温(wen)升(sheng)高后(hou)外周血管舒张(zhang)，脑部供血相(xiang)对减少，容(rong)易出现疲惫感(gan)，可以通(tong)过“子午(wu)觉”调整作息(xi)。 空军军医大学唐都(dou)医(yi)院(yuan)神(shen)经内科(ke)主治(zhi)医(yi)师 赵显超：子时(shi)一(yi)般指晚上11时(shi)至凌(ling)晨1时，午时指中(zhong)午(wu)11时(shi)至下午(wu)1时，睡(shui)“子午(wu)觉”的原则(ze)是(shi)子时大睡，午时(shi)小憩(qi)，从夜间作(zuo)息调整来(lai)说(shuo)，夏季入睡可以比冬季晚(wan)半个(ge)小时左右，但最(zui)晚不建议超过23时30分。 很多人在午(wu)睡时有“午睡越久越累”的体(ti)验(yan)，医生(sheng)建议(yi)，午睡保持在15到30分(fen)钟，健康午睡的核心是“适度(du)、规(gui)律”。 空军(jun)军医(yi)大学唐都医(yi)院神经(jing)内科主治医师 赵显

中新网北(bei)京6月25日电 (记(ji)者 高凯(kai))作为(wei)第四届北京网络视听艺术大(da)会(hui)的重要配套活动，“京彩视听·职等你来——网络(luo)视听校园招聘会”于(yu)日前举(ju)办(ban)㊗️❤️。 据了(le)解，此次招(zhao)聘(pin)会紧扣首都(dou)数字文化产业发(fa)展需求，聚焦(jiao)内容创作与(yu)数(shu)字科(ke)技深度融合(he)，搭建起青(qing)年(nian)人才与行业企业高效对接的平台，现(xian)场(chang)接待(dai)求职者超(chao)千人次，简历(li)投递(di)量达1025份(fen)㊗️❤️。通过企业与求职者(zhe)的双向深入沟通，已有197名求职者与用(yong)人单位现场(chang)达成就业意向，实(shi)现了人(ren)才供给与岗位(wei)需求(qiu)的高效对接(jie)㊗️❤️。 招聘会由北京市广电局㊗️❤️、北京市人力资源(yuan)和社会保障局主(zhu)办，北京网络视听节(jie)目服务协会㊗️❤️、北京市就(jiu)业促进中心(xin)承(cheng)办(ban)，采取“重(zhong)点邀约+广泛动员”相结合(he)的方式，统筹高校(xiao)与社会两类人才渠(qu)道，扩大供(gong)需对接覆盖面㊗️❤️。现场(chang)汇聚爱奇艺㊗️❤️、优酷㊗️❤️、抖音㊗️❤️、快手(shou)㊗️❤️、掌阅科技等20家重(zhong)点企业，集中推出影视制作㊗️❤️、编剧策(ce)划㊗️❤️、算(suan)法(fa)研发(fa)㊗️❤️、人(ren)工智能等(deng)近千个核心岗位，旨在为传媒(mei)影视㊗️❤️、人工智(zhi)能㊗️❤️、AIGC等领域青年人才搭建起(qi)高效㊗️❤️、务(wu)实的就业通道(dao)㊗️❤️。 据悉，此次线下招聘活动已阶(jie)段性收官，线上(shang)招聘接续开展，相关岗位信息将在各参会企业官网(wang)及官方招聘渠道(dao)持续发(fa)布(bu)一(yi)个(ge)月㊗️❤️。(完)