专家：以融合生态打通医疗创新转化“最后一公里”

中新社北京6月(yue)13日电(dian) 哈瓦那消息㊗️：古巴(ba)国(guo)家主席迪亚斯-卡内尔(er)12日谴责(ze)美国(guo)对古巴的(de)封锁，并宣布了一揽子旨在(zai)支(zhi)持(chi)国家发展的经(jing)济(ji)措施㊗️。 此前一天，美(mei)国(guo)宣布(bu)对古巴国家石油(you)公司实施制裁(cai)㊗️。该公司(si)负(fu)责古巴的石油生(sheng)产㊗️、炼化及燃料进口业(ye)务㊗️。 迪亚斯-卡内尔12日在(zai)社交媒体上表示(shi)，美国在禁止其(qi)他(ta)国家向古巴(ba)供应燃料之后(hou)，又将(jiang)矛头对准古巴(ba)国家石油公司，进一步收紧(jin)对古巴的石油封锁㊗️。他指出，美方的“邪恶行径毫无底(di)线”，试图迫使古巴人民在(zai)饥饿㊗️、匮乏和疾病中屈(qu)服㊗️。 据古巴《格拉玛(ma)报》㊗️、拉丁美洲通讯社报道，迪(di)亚斯-卡内尔当天在(zai)接受采访时表示，尽管面临(lin)美(mei)国(guo)封锁，古巴的思想与共(gong)识仍聚焦于继续前(qian)进㊗️。 他(ta)说(shuo)，古巴通过(guo)内部思考和广泛共识(shi)，将推出一揽子旨在振兴经济㊗️、应对外部(bu)封锁的措施，包(bao)括赋予市政当局(ju)及国(guo)有企业更大(da)自主权㊗️、促(cu)进对外(wai)贸易㊗️、推(tui)广可再生能源㊗️、优(you)先进口电(dian)动汽车㊗️、激励(li)外(wai)国直接投(tou)资等㊗️。 美国长期(qi)对古(gu)巴实施经济㊗️、金融(rong)封锁和贸易(yi)禁运(yun)㊗️。美国总统特朗普多次(ci)暗示美(mei)国有可能开展军事行动，以进(jin)一步向古(gu)巴施压㊗️。(完)【编辑(ji):田博群】

一到冬天，你是不是(shi)也这样(yang)？ 脚冷得像(xiang)冰块，盖着(zhe)被(bei)子也捂(wu)不(bu)热(re) 翻(fan)来覆去睡不着，半(ban)夜总(zong)醒(xing) 中(zhong)医认为❤️：脚为“精气之根(gen)” 脚暖了(le)气血才(cai)能顺，睡觉才香！ 试试穿袜子睡觉 帮(bang)你改善睡眠❤️、养护脏腑 尤其适合这(zhe)几类人(ren) 01 中医认(ren)为 脚暖则眠(mian)安 护(hu)脚即(ji)护脏腑 从中医理论看，脚为“精气之根”，亦被视为“阳气充电(dian)桩”❤️。冬季脚部保暖可减(jian)少寒邪入侵，激活气血(xue)运(yun)行(xing)，进而辅助(zhu)改(gai)善睡眠❤️、养护(hu)脏腑❤️。 因此，对部分人群而(er)言(yan)，穿袜子睡觉是值得尝试的保(bao)暖方式(shi)❤️。 穿袜(wa)子(zi)睡觉(jue)还有(zuozhe)以(yi)下益处 促(cu)进血液循环 脚部保暖可扩张血管，降低(di)外周阻力，促(cu)进静脉血液回流心脏，改善末(mo)梢循环❤️。 适用人群❤️： 阳虚(xu)❤️、气血(xue)不足者因末梢循环差，穿袜可减少热量散失，缓解手脚冰凉❤️。 减(jian)轻(qing)身(shen)体(ti)代谢负担 维持足部温暖可减(jian)少体温调(diao)节能耗，使身体能量更多用于深度修复(fu)❤️。 降低疾病诱发风险 足底(di)涌泉穴受寒(han)易致(zhi)“寒从脚起”，引发呼吸道(dao)疾病(如感(gan)冒❤️、慢(man)阻肺)及痰湿积聚(ju)❤️。 缓解关节疼(teng)痛(tong) 寒(han)气侵(qin)袭足部可导致关节周围血管收缩，加重炎症反应(如关(guan)节炎)❤️。 预防足部皮肤干(gan)裂 秋冬天气干燥(zao)，容(rong)易导(dao)致皮肤(fu)开(kai)裂(lie)，清洁双脚后(hou)及时涂抹保湿霜，套(tao)上(shang)袜子，可以减少水分(fen)流失，防止热量散(san)发(fa)过快，减少足(zu)部与床单(dan)被套之间(jian)的摩擦，防(fang)止开裂(lie)部位出(chu)血❤️。 02 哪(na)些人适合(he)穿袜子睡(shui)觉？ 1.手脚冰凉(liang)者 常见于久(jiu)坐(zuo)少动(dong)的(de)人群(qun)，因气血(xue)难以抵达四肢(zhi)末(mo)端，手(shou)脚易(yi)凉❤️。 穿(chuan)袜子睡(shui)觉可为(wei)脚部加热，促进局部血液循环，改善(shan)整体体(ti)感温(wen)度❤️。 2.睡眠浅易醒者(zhe) 夜间(jian)频繁(fan)觉醒或起夜的人群(qun)，脚(jiao)部保暖可减(jian)少因寒意引发的惊醒，延(yan)长连(lian)续睡眠时间❤️。 3.中老年秋冬腿(tui)脚干(gan)燥者(zhe) 秋冬季节腿脚易干(gan)燥甚至干(gan)裂，穿袜子可(ke)减少足(zu)部水蒸气蒸发；若配合(he)涂抹润肤(fu)油/露，更能缓解(jie)干裂问题❤️。 4.北方(fang)冬季室温不足者 暖气未达标的寒冷环境中(zhong)，脚部易受寒，穿袜子可减少(shao)寒邪入侵，帮助(zhu)更快入睡❤️。 这些人不适合穿(chuan)袜子睡觉 1.脚汗多(duo)的(de)人 脚(jiao)部(bu)易出汗(han)❤️、闷热者穿(chuan)袜子可能加重潮(chao)