不吃早餐可加速减重……是真是假？｜谣言终结站
秋冬季节，色泽诱(you)人 、酸甜(tian)多汁的西柚(又称葡萄柚)大量上市 。它富含维生素(su) C 和纤(xian)维素，是一(yi)种健(jian)康又受欢(huan)迎(ying)的水果 。 然而，在这份美味背后，却隐藏着一个被许多人(ren)忽略(lue)的风险(xian)——如果(guo)你正在服药，那(na)么请(qing)务(wu)必提高警惕，因为这类水果很可能(neng)造成用药风(feng)险增加！今(jin)天，我们就来说说西柚与(yu)药(yao)物之间的那些(xie)事儿 。 为什(shi)么(me)正在服(fu)药的不能随便吃(chi)西柚？ 要理解这个问题，我们需要先了解身体里(li)的(de)一个关键“代谢工厂”——肝脏(zang)和小肠中存在的一种名为 CYP3A4 的(de)酶 。我们可以把这个酶(mei)想(xiang)象成身体(ti)内专门负责“拆弹”和(he)“清扫”的小分队 。我们吃下(xia)去的很多药物(wu)，都需要(yao)经过这个(ge)小分(fen)队的处理(li)(代谢)，才能(neng)被身体(ti)有效(xiao)利(li)用(yong)并(bing)安全(quan)排出(chu)体外 。这个过程通(tong)常会降低(di)药物的(de)活性或毒(du)性(xing)，保证(zheng)药效维持在安全 、可控(kong)的范围内(nei) 。 而(er)西柚，正是这个“小分队”的(de)克星之一 。 西柚(you)中含(han)有两种关(guan)键(jian)物质 ：呋喃香豆素和黄酮(tong)类(lei)化合物 。其中，呋喃(nan)香豆素虽然本身无毒，但(dan)它会强力 、持(chi)久地抑(yi)制 CYP3A4 酶的活性 。这就好比(bi)把(ba)“小分队”给(gei)麻醉(zui)瘫(tan)痪了 。本来应该(gai)被“小分队”代谢的药物没有(zuozhe)被正常代谢(xie)，本来(lai)应该被降低的活性和毒(du)性没有被降低 。后果是什么(me)呢？ 1. 某些药物浓度将急(ji)剧飙升 ：因为(wei)代谢通(tong)道被阻塞，药物无法被正常分解(jie)和清除(chu)，就会在血液(ye)中大量积聚 。原本一片药的剂量，可能会产(chan)生相当于吃了数片(pian)甚至(zhi)十数(shu)片(pian)药的效果，导致药物过(guo)量 。 2. 毒副作(zuo)用风险(xian)大(da)增 ：过高(gao)的血药浓度(du)会极大地增(zeng)加(jia)药物的(de)毒副作(zuo)用 。无(wu)论是(shi)药效过强带来(lai)的危(wei)害(如降压药导致血压骤降，降脂药导致(zhi)肌肉损(sun)伤)，还是药(yao)物本身毒性的累积，都可(ke)能引发严重(zhong)后果，如肝肾功能损伤 、胃肠道出(chu)血(xue)，甚至休克(ke)和死亡 。 更可怕的是(shi)，西柚的(de)这种抑制(zhi)作用(yong)非(fei)常持久，一次性食用后，其效果可以持续 24 小时甚至长达 3 天！这(zhe)意味着，我(wo)们今(jin)天吃了西柚，明天再吃某些药物，风险依(yi)然存在 。 如果在吃这些药(yao)， 最好别吃西(xi)柚(you)！ 其实(shi)早在 1991 年，《柳叶刀》杂志(zhi)
中(zhong)新网北京5月22日电 (记者 刘洋)5月21日是国际茶日(ri)，由中国华侨历史博物馆(以下简(jian)称“侨博”)与国际潮(chao)团总(zong)会(hui)共同主办的“茶(cha)影潮韵——全球潮人茶文(wen)化摄影特展”北京(jing)巡(xun)展在侨博开幕㊗️ 。 潮州(zhou)工(gong)夫(fu)茶(cha)浸(jin)润乡情㊗️ 、温(wen)暖人心，是(shi)连(lian)接(jie)五(wu)洲潮人(ren)的情感(gan)信物㊗️ 。作为国家级非(fei)物质文化遗(yi)产，潮(chao)州工夫(fu)茶(cha)以“和㊗️ 、敬(jing)㊗️ 、精㊗️ 、乐”为(wei)魂，千年(nian)传承㊗️ 、雅韵(yun)不息㊗️ 。数(shu)百年(nian)来，潮汕(shan)人民携茶下南洋(yang)㊗️ 、闯世界㊗️ 。朱泥炉火(huo)照(zhao)征途(tu)，三杯(bei)清茶慰乡愁，潮(chao)汕侨史是华(hua)侨文化(hua)中(zhong)一脉相承㊗️ 、绵(mian)延(yan)百年的重要(yao)篇(pian)章㊗️ 。潮州工夫(fu)茶既是海外潮汕籍华侨(qiao)华(hua)人维系根脉㊗️ 、守望相助的精神(shen)寄托(tuo)，也是中(zhong)华文化走(zou)向世界㊗️ 、温(wen)润人心的东(dong)方名(ming)片㊗️ 。 本次(ci)摄影特展深(shen)度融合侨文化与(yu)茶(cha)文化，从潮(chao)汕故土到世界(jie)五洲，用镜头记录潮(chao)州工夫茶(cha)跨越(yue)山(shan)海㊗️ 、对话多元文明的(de)动人瞬间㊗️ 。展览不仅(jin)汇聚全球潮(chao)人茶文化摄影佳作，还联动展出侨批(pi)档案与海外移民实(shi)物(wu)，深(shen)度融合“茶”文化与“侨”历史，诠释“茶和天下㊗️ 、美美与共”的文明理念㊗️ 。 开幕仪式上，澳洲潮州同乡(xiang)会成(cheng)员(yuan)庄(zhuang)汉光将澳洲潮史馆收藏的1935年版《潮(chao)汕(shan)字典(dian)》捐赠给(gei)侨(qiao)博，中国华侨历史博物(wu)馆副馆长(主持工作)宁(ning)一代表侨博接受捐赠㊗️ 。 展览(lan)将(jiang)持续至6月21日㊗️ 。(完)