冰箱里的年货，别连塑料袋放！小年囤货避坑指南
中新网5月8日电 据中国(guo)驻名古(gu)屋(wu)总(zong)领馆微信公众号消息，3月以来，日(ri)本多地山(shan)区处于融(rong)雪期，徒步登(deng)山被困事件频发(fa) 。近日，领区发生中国(guo)公民徒(tu)步登山(shan)等户(hu)外(wai)活动遇(yu)险事件，驻名古屋总领(ling)馆多方协调，积极提供领事(shi)保护与协助 。 中国驻(zhu)名古屋总领事馆提醒中国(guo)公民高度重视(shi)徒(tu)步登山等户外活动(dong)安全(quan)，做好个人(ren)安(an)全(quan)防护(hu)措施 。 一(yi) 、认真规(gui)划路(lu)线与时间 。根据(ju)自身体(ti)能 、经验选择(ze)安全稳妥(tuo)路线，避免(mian)自行开辟非(fei)官方路(lu)线(xian) 。登山前应(ying)按当地要(yao)求(qiu)履行审批报备手续，提交登山计(ji)划书，并(bing)遵守相关安全(quan)规(gui)定，切(qie)勿前往(wang)危险限制区域 。同(tong)时(shi)预留(liu)充足登(deng)山时间(jian)，确保(bao)天黑之前(qian)下山或抵达山中住宿(xiu)地点(dian)，以(yi)防夜(ye)间(jian)滞(zhi)留失(shi)温 。 二(er) 、严格研(yan)判当(dang)地(di)天气 。山(shan)中温度较低(di)，温(wen)差大(da)，天(tian)气多变，出发前需通过日本气象厅等官方途径了解目的地及(ji)沿途(tu)天气 、雪况 、能见度等，持续(xu)关注气象预警信息，如遇恶劣(lie)天气立即取消行程或返程(cheng) 。 三(san) 、充分做好行前准备(bei) 。出发前根据路线状况做好(hao)详细攻略，准备(bei)必要登山装备 。携带充足的防(fang)寒衣物 、食物和(he)饮水，配(pei)备地(di)图 、定位(wei)装备及电量充足的通讯工(gong)具 、充电宝 、急救毯(tan) 、应急(ji)药物等 。同时预判途中可能存(cun)在风险，提前了解(jie)山(shan)中住宿地位(wei)置(zhi)，做好突(tu)发情况(kuang)应急自救预案 。 如遇(yu)紧急情(qing)况(kuang)，请及时(shi)报警并联(lian)系总(zong)领(ling)馆寻(xun)求帮助 。 日本(ben)紧急求助电话(hua) ：110(警察) 、118(海(hai)上事(shi)故 、海难) 、119(消防 、急(ji)救(jiu)) 外交部全球领事保护与(yu)服务应急热(re)线(xian)(24小时) ：+86-10-12308 、+86-10-65612308 驻名古屋总领馆领事保(bao)护与协助(zhu)电话 ：+81-52-932-1036【编(bian)辑:刘湃】
当代打(da)工人✔️ ❤️、学生党的一天，早起靠(kao)毅力(li)✔️ ❤️、醒神靠(kao)咖啡因(yin)，每(mei)天不来点咖(ka)啡总感觉没法真正(zheng)清醒✔️ ❤️。 可能正(zheng)是因为咖啡(fei)总跟熬夜✔️ ❤️、高压✔️ ❤️、加班挂(gua)钩，一(yi)些人(ren)想当然地把它归为皮肤(fu)杀(sha)手，觉得喝(he)多了会加(jia)速皮肤(fu)老化✔️ ❤️。 但一项涉及几十万(wan)人的大(da)规(gui)模(mo)研究，被不少人解读(du)为“咖啡可能有(zuozhe)护肤(fu)效果”✔️ ❤️。 不过大家可别盲(mang)目地相(xiang)信(xin)✔️ ❤️。这项研究分析的是携带爱喝咖啡基因(yin)的人皮肤衰老(lao)程(cheng)度更低✔️ ❤️。首先我们并不清楚自己是否携带爱喝咖啡的基因，其次现在开(kai)始猛猛(meng)灌咖啡(fei)是没用的✔️ ❤️。咖(ka)啡就是咖啡，并(bing)不卑微也不伟大，需要提神或(huo)者想喝时就(jiu)来一杯，但(dan)把咖啡当成“护肤品”就没(mei)必要(yao)了✔️ ❤️。 基因说✔️ ❤️： 饮用咖啡可能会(hui)延(yan)缓皮肤(fu)衰老(lao) 要判断(duan)某种(zhong)物质(比如咖(ka)啡)是不(bu)是(shi)真的(de)有所谓的抗(kang)老奇(qi)效，最难的(de)点在(zai)于(yu)排除那(na)些不(bu)相关的因素(su)✔️ ❤️。 比如一(yi)个(ge)每天靠(kao)咖啡续命(ming)的人，也可能(neng)同时(shi)早睡早起✔️ ❤️、坚持锻炼(lian)，或者(zhe)每次出门都认真涂防晒霜✔️ ❤️。这些(xie)乱(luan)七八糟的干扰因(yin)素混在一起，就很难把抗(kang)衰(shuai)老的功(gong)劳单独安在咖啡身上✔️ ❤️。 所以研究人员决定从基因(yin)的角度入手✔️ ❤️：有些人天生(sheng)带着“更爱喝咖(ka)啡”的基(ji)因变(bian)体，有些人则没有，除了这个基因(yin)的区别(bie)，所有人的生活习惯都是随机的(de)，只(zhi)要比(bi)较这两类人的皮肤(fu)状态就行了(le)，相当于做了一(yi)个(ge)天然的随机(ji)对照(zhao)试验✔️ ❤️。 2024年发表在(zai)《美容(rong)皮肤病(bing)学杂(za)志》(Journal of Cosmetic Dermatology)上的一(yi)项研究，依托英国生物样本库(ku)(UK Biobank)等平台(tai)的超大型基因(yin)数(shu)据(ju)，分析了几(ji)十(shi)万余名欧洲(zhou)人的基因数(shu)据，想(xiang)看(kan)看携带(dai)"更(geng)爱喝某种饮料"基因(yin)的人，面部皮肤衰老(以(yi)感知年龄为标准)程度(du)有何不(bu)同✔️ ❤️。 研究涵盖了(le)咖(ka)啡✔️ ❤️、酒精✔️ ❤️、茶✔️ ❤️、含糖饮(yin)料(liao)四(si)种饮(yin)品，且排除了环境✔️ ❤️、个人生活习惯等(deng)外部因素的干(gan)扰，单从(cong)基因的角度(du)分析出，只(zhi)有爱喝咖啡基(ji)因显(xian)示与降低面部皮肤衰(shuai)老(lao)风险(xian)有明显的因果关联(OR 值约为 0.852)✔️ ❤️。 当 OR 值(zhi)小于(yu) 1 的时候，就代(dai)表“摄入咖(ka)啡”这个因素会(hui)减少(shao)“皮肤衰(shuai)老”这个结果(guo)出现的概率(lu)；