《给阿嬷的情书》马来西亚公映 华社掀包场观影热潮
这个“隐形(xing)增肥帮(bang)凶”，很多人天天都在吃！(不是糖和油) 说到减(jian)肥(fei)，大家首先想到(dao)的(de)是要(yao)减糖(tang)✔️、控糖，毕(bi)竟现在互联网上到处(chu)都是控(kong)糖风，控(kong)糖似乎成(cheng)了万(wan)能(neng)钥匙(想复(fu)习和控糖有(zuozhe)关(guan)的内容，请点这(zhe)里)✔️。还有一些人可(ke)能会对“减油”很在意(yi)，因为吃(chi)油就是吃脂肪，脂肪热(re)量(liang)高(gao)，会(hui)让(rang)大家长肉✔️。 但对(dui)“减盐”就都(dou)不太在意了，认为(wei)盐吃多了(le)无(wu)非(fei)会渴✔️、升血压(ya)，口渴大不了就多喝(he)水(shui)，血压正常就没事✔️。 大家有所(zuozhe)不知，盐(yan)其实(shi)是减肥路上的“隐形绊脚石”✔️。 今天是(shi)世界肥(fei)胖日，我(wo)们就来聊聊盐对(dui)减肥的(de)影响以及(ji)如何科学(xue)减盐(yan)✔️。 长(chang)期高盐饮食真的会(hui)让(rang)你(ni)更易(yi)胖 流行(xing)病学调查发现(xian)长期(qi)高盐饮食的(de)人的确更容易胖✔️。 一项(xiang)基于英国国家(jia)饮食与营养调查(NDNS RP，2008–2012)的研究分析了盐(yan)摄(she)入与肥(fei)胖之(zhi)间的关系(xi)，结(jie)果显示，高盐摄(she)入与肥胖(pang)风险显著正相(xiang)关，每增加 1 克/日盐摄(she)入(ru)，儿童(tong)肥(fei)胖风险增加 28%✔️、成人增(zeng)加 26%，且与含(han)糖饮料(liao)和总能(neng)量无(wu)关，提示高盐摄入是独立于能量过剩的肥胖危险因素✔️。 还有一项探(tan)讨成人膳食钠摄(she)入与肥(fei)胖之(zhi)间关(guan)联的荟萃分析研究结果(guo)也支持了(le)高钠摄入与成(cheng)人肥胖的正相关关系，其分析结果显示，高钠摄(she)入与肥(fei)胖(pang)指标(BMI✔️、体重✔️、腰围✔️、腹型肥胖(pang))显著(zhu)正相(xiang)关；其(qi)中，24 小时(shi)尿(niao)钠法评估(gu)的钠摄入与肥胖关(guan)联(lian)最强✔️。 为什么盐吃多了也会让(rang)人长胖？ 高盐饮(yin)食使人(ren)容易长胖的(de)原因主(zhu)要有(zuozhe)✔️： 1.盐是(shi)脂肪合成钥匙✔️：高盐饮食促进脂肪生成 盐就像一把管控(kong)脂肪合成的钥匙，它能打(da)开脂(zhi)肪细胞的“生长和囤积模式”开关，同(tong)时关闭了“燃烧模式”开关，让脂(zhi)肪组织处于“疯狂生长却难以被利用(yong)”状态✔️。高盐会激活(huo)脂肪细胞内特(te)定的分子信号通路，导致细胞更(geng)多地合成和(he)储(chu)存脂(zhi)肪(甘油三酯)，同(tong)时(shi)，高盐(yan)环境会抑制(zhi)分解脂肪(fang)的酶活性，使得(de)脂(zhi)肪更难被燃烧利(li)用，导致脂肪(fang)进一(yi)步积(ji)累✔️。 2.盐是食欲开关(guan)✔️：高盐饮食(shi)让你食欲(yu)暴涨 中式饮食讲究“色香味俱全”，我们也是美食(shi)大国(guo)，有很多各(ge)种各样美味的“下
中新网南(nan)宁(ning)6月20日(ri)电(dian) (林浩 黄艳梅 俞(yu)靖(jing))“榴莲 、山竹 、椰青等东盟出产的热带(dai)水果甜度高 、口感(gan)好，日(ri)益受到(dao)中(zhong)国消费者青睐(lai) 。今年，我(wo)们企业(ye)进口东(dong)盟水果的金额已超过10亿元人民币，实现大幅增长 。”鑫荣懋果业科技集团(tuan)股(gu)份有限(xian)公司副(fu)总裁李琳接(jie)受(shou)采访时说 。 6月(yue)17日至20日，2026年“共享(xiang)大(da)市场·出(chu)口中(zhong)国”——“东(dong)盟(meng)水果汇聚广西”系列活动在广(guang)西各地举办，中国与东盟各(ge)国(guo)水果供应(ying)商 、贸易商代表等深入(ru)交(jiao)流 、拓展(zhan)合作商(shang)机 。广西通过举办(ban)跨(kua)境溯源 、产销对(dui)接与投资促进大会(hui)，发布《广西扩大东(dong)盟优质农产品进口白皮书》 、启动东盟(meng)跨境水果常(chang)态化冷(leng)链班列等(deng)方式，加快构(gou)建(jian)优(you)势互补 、互利共(gong)赢的跨(kua)境水果贸易产业链供应链 。 广(guang)西壮族(zu)自治区主席(xi)韦韬在(zai)此次活(huo)动中表示，广西(xi)是东盟水果进入中国(guo)市(shi)场的“门户(hu)枢(shu)纽”，随着今(jin)年9月平陆运河建(jian)成通航，广西通衢世界的(de)优势(shi)将(jiang)更加凸显，愿意与东(dong)盟各(ge)方一道，持(chi)续优(you)化(hua)跨境贸易环境，打造东盟优(you)质农产品进入中国市(shi)场高效对接平台，让消费者买到更多 、更实惠(hui) 、更(geng)新鲜的东盟(meng)水果，让(rang)水果(guo)成为深化(hua)中国—东盟合作的“甜蜜纽带” 。 此(ci)次(ci)活(huo)动中，通过(guo)广西渠道，扩大东盟水果(guo)进入中国(guo)市场的规模成为共识 。李琳认为，当前，东盟水果(guo)在(zai)中国消费市场的(de)影响力(li)不断提升，同时(shi)，因(yin)气候(hou) 、纬度(du)等原因，热带水(shui)果短期内实现中(zhong)国(guo)国产化替代较(jiao)难，中(zhong)国—东(dong)盟水果(guo)贸易发展潜力(li)巨大 。 在中(zhong)马榴莲日暨第一届(jie)马(ma)来(lai)西亚(ya)榴莲节(南宁站)活动中(zhong)，马来西亚国际榴(liu)莲产(chan)业发展联(lian)合会执行会长梁志豪组织多家榴(liu)莲贸易商，携“红虾(xia)”“坤(kun)宝”等特色榴莲品种参加 。现场展(zhan)出的每一颗猫山(shan)王榴莲，均(jun)从马来(lai)西亚果园(yuan)采摘(zhai)后，通过全程冷链空运直(zhi)飞(fei)而来，实现“树上熟+空运直达(da)”的(de)极速鲜达模(mo)式 。 梁志豪表示(shi)，自(zi)2024年马来西亚(ya)鲜食榴莲首次对华出口以来，该国对华(hua)鲜榴莲出口量不断攀升 。同时(shi)，马来西亚(ya)榴莲种(zhong)植面积和产量也(ye)实现倍(bei)增，销售(shou)价格(ge)更加亲民 。 在马来西亚驻(zhu)南宁总领事馆总领事法(fa)蒂(di)尔(er)·伊(yi)