湖南电影周走进肯尼亚 光影搭建中非文化交流桥梁
冬季气候干燥 ✔️、天(tian)气寒冷 人体更应多补水 每天应保证喝水1500～2000毫升 少量多饮(yin)，小口慢饮 以自然冷却至(zhi)40℃左右的白开水为宜 如果你觉得喝白开水太单(dan)调 也可以试试这(zhe)4杯水 滋阴润(run)燥 ✔️：雪梨百合饮(yin) 增强(qiang)免疫力防流感 ✔️：紫苏(su)黄芪饮 调理脾胃 ✔️：红香(xiang)茶 缓解凉燥(zao)便秘 ✔️：肉苁蓉麦冬茶 帮你补充水分 ✔️、缓解冬季不适～ 滋阴(yin)润燥 雪梨(li)百合(he)饮 进(jin)入冬(dong)季后，天气又(you)干又冷，燥(zao)邪 ✔️、寒邪相结合，“凉燥”就(jiu)找(zhao)上(shang)了你 ✔️。人体容易出现干咳少痰 ✔️、口干咽干 ✔️、鼻干等呼(hu)吸(xi)道症状(zhuang)，以及容易出现(xian)皮肤干燥 ✔️、大(da)便干燥等(deng)症(zheng)状 ✔️。 此(ci)时可以多吃一些雪梨 ✔️、百合 ✔️、银耳 ✔️、莲藕(ou) ✔️、荸(bi)荠等(deng)白色食物，帮(bang)助养阴(yin)润燥 ✔️、生津(jin)止渴 ✔️、润(run)肺止(zhi)咳 ✔️。 推(tui)荐饮用 ✔️：雪梨百合饮 1 功效 滋阴润(run)燥，帮助缓解因凉(liang)燥引起的(de)干咳 ✔️、口干 ✔️、咽(yan)干(gan) ✔️、鼻子(zi)干 ✔️、皮肤干 ✔️、大便(bian)干等(deng)不(bu)适症状，尤其适合初(chu)冬饮用(yong) ✔️。 2 制作方法 雪(xue)梨洗净(jing)，去核(he) ✔️、切块； 将雪梨(li)块 ✔️、干(gan)百(bai)合10克 ✔️、党参5克 ✔️、陈皮3克 ✔️、干(gan)桑葚5克一同放入锅中，加入适(shi)量(liang)清水(shui)，煮40分钟 ✔️。 增强(qiang)免疫力(li)防流感 紫苏黄芪饮 此时是流感高发季(ji)，需要护好肺气 ✔️、固好卫气(qi)，帮助增强(qiang)自身抵(di)抗力，为冬(dong)季身体(ti)健康打好坚(jian)固(gu)基础 ✔️。想要预(yu)防(fang)流感，不妨家中常备紫苏叶，有助于解表散寒(han) ✔️、行气和胃 ✔️。 推(tui)荐饮(yin)用(yong) ✔️：紫苏黄芪饮 1 功效(xiao) 益气 ✔️、固表 ✔️、养阴 ✔️、润肺，有助于提高人体免疫力，从而预防冬季常见的风寒感冒 ✔️、流感 ✔️。 2 制(zhi)作方法 取(qu)黄芪5克 ✔️、紫苏叶10克 ✔️、生(sheng)姜10克 ✔️、麦冬15克，洗净(jing)后加(jia)入适(shi)量(liang)清(qing)水，浸泡10分(fen)钟后再煮30分钟，晾至温热饮用 ✔️。 3 注意(yi) 易上火(huo)人群，可以将黄芪替换为党(dang)参 ✔️。 三岁至十岁儿童，用(yong)量需(xu)减半 ✔️。 调理脾胃 红香茶 冬季气温低，胃(wei)肠道(dao)对(dui)这种寒冷刺激较为敏感(gan)，如(ru)果防护不当(dang)，就(jiu)会引发胃(wei)肠道疾病，出现腹胀 ✔️、腹(fu)泻 ✔️、腹痛(tong)等症状(zhuang)或使原来的胃病(bing)加重(zhong) ✔️。此时应健(jian)脾养胃(wei)，帮助缓解(jie)不适，预防疾病发生 ✔️。 推(tui)荐饮用(yong) ✔️：红香茶(cha) 1 功效 温(wen)中理气 ✔️、燥湿和胃 ✔️。 2 制(zhi)作方法 取小茴
中新(xin)社香港6月20日电 香港特区(qu)政府(fu)警务处(简称“香港警方”)20日(ri)通(tong)报，已(yi)拘(ju)捕18日凌晨于香港(gang)国(guo)际机(ji)场(chang)发生的黄金(jin)抢劫(jie)案中的7名涉案(an)人员✔️。该(gai)案涉及(ji)6根总重6公斤(jin)的(de)金条✔️、总价值约700万港元✔️。警方已寻获接应劫匪的车辆和涉(she)案(an)刀具，但尚未(wei)寻回金条✔️。警方相信此案为有预谋(mou)作案(an)，明显有“内鬼(gui)”通风(feng)报信，或是熟人所为✔️。 香港警方(fang)当天(tian)召开(kai)记者会介绍该案最新进展✔️。据(ju)介绍，18日0时23分，警方接获报案，一名受(shou)雇于内地商人的36岁香港(gang)本地男子，从(cong)印度尼(ni)西亚独自运送金条(tiao)回港，他在香港国际(ji)机场三号停车场准(zhun)备上车(che)时，被3名蒙(meng)面男子(zi)持刀伏击(ji)，大腿及左臂受(shou)伤，6根金(jin)条被抢✔️。劫匪(fei)得手后登(deng)上接(jie)应车(che)辆逃走；受(shou)伤男子被送往(wang)医院接受治(zhi)疗(liao)，目前情况稳定✔️。 香港警(jing)方(fang)指出(chu)，7名(ming)涉案人员为(wei)4男3女(nu)，年龄在20岁至39岁之间，均为香(xiang)港本地居(ju)民✔️。7人中包(bao)括劫案(an)策(ce)划(hua)人(ren)✔️、持(chi)刀(dao)劫匪✔️、接应司机(ji)✔️、车(che)主及其他犯(fan)案(an)人员，涉(she)嫌“串谋行(xing)劫”“行使(shi)虚假文(wen)书”“协助罪(zui)犯(fan)”“无牌驾驶”等罪(zui)✔️。警(jing)方怀疑部分嫌犯已(yi)潜逃至(zhi)内地(di)，正(zheng)通过相关渠道寻求(qiu)内地执法(fa)单位提(ti)供协助，不排除(chu)更多人员被(bei)捕(bu)✔️。(完)【编辑:李(li)岩】