粗粮也分真伪 吃对了才能稳定血糖
中新社福建(jian)平(ping)潭6月10日电 题：台青(qing)扎(zha)根平潭培育(yu)棒垒球“新苗” 愿两岸队伍交流(liu)常态化(hua) 作者 郑江洛 彭(peng)莉芳(fang) 挥棒、跑垒、投球……记者近日前往采访时，台湾棒垒球教(jiao)练(lian)杨曜(yao)泽正在福建平潭棒球公园指导队(dui)员(yuan)打磨技术动作(zuo)。 “我从(cong)小喜爱(ai)棒垒球，后来慢慢把爱好变成(cheng)终(zhong)身事业。”杨曜泽说，他自幼(you)与棒球结缘，学(xue)生(sheng)时代便是棒垒球特长生。 杨(yang)曜泽(ze)1995年生于台湾嘉义，2018年从台(tai)湾远东科技大学毕业，先后在北京(jing)、平潭的棒球俱乐部任职。2019年，他受(shou)聘于福建信息(xi)职业技术学院，在(zai)平潭专职执(zhi)教(jiao)棒(bang)垒球。 福建(jian)信息职业(ye)技术(shu)学院棒垒球(qiu)队由台湾教练卢(lu)智敏牵头组建。卢(lu)智敏2014年即来到平潭推广棒垒球运动，2018年底(di)在该校正式(shi)组建校队(dui)。 杨曜泽说，初到(dao)平潭时，当地棒垒(lei)球运动基(ji)础薄弱，大众接(jie)触的多是(shi)入门(men)级软式(shi)棒垒球，校队队员基本是入(ru)学(xue)后才接触正规棒(bang)垒球项(xiang)目(mu)。目(mu)前(qian)，校队有30余(yu)名队员，来自多个非(fei)体育(yu)专业。由于高职院校学制较短，高年级(ji)队员常因实习、毕(bi)业就业(ye)离队，队(dui)伍人员流动性大(da)、专项训练(lian)周期有(zuozhe)限，给打(da)造高水(shui)平竞技队伍(wu)带来不(bu)小的挑战。 对(dui)此，杨曜泽制订了专(zhuan)项训练计划(hua)，带领队(dui)员利用课(ke)余时间(jian)早晚加练(lian)、周末全(quan)天集(ji)训。经过刻苦训练，球(qiu)队(dui)获(huo)得(de)2024年(nian)中国大(da)学生棒(bang)垒球(qiu)联赛棒球男子乙(yi)组冠(guan)军、2025年(nian)福建省大(da)学生(sheng)棒(bang)球比(bi)赛冠军等。 在杨曜(yao)泽的培养下，已有(zuozhe)多名(ming)毕业生(sheng)在厦门、江西(xi)等地(di)棒球俱乐部任职，部分学子考入体(ti)育(yu)院校(xiao)继续(xu)深造(zao)。 近年来，棒垒(lei)球运动(dong)在平潭蓬勃(bo)发展，当地(di)持续深化平潭与台湾的体育交流，先后举办(ban)数十(shi)场两岸棒垒球赛事，累(lei)计吸引1100余名(ming)台胞选手、100余名台(tai)湾裁判与教练员参(can)赛。 杨(yang)曜泽说：“短短(duan)几年，平潭棒球氛(fen)围(wei)愈(yu)发浓厚，各类(lei)赛事接(jie)连落地，这样的变(bian)化令人十(shi)分欣慰。” 对于(yu)校队(dui)，杨曜泽的(de)新目标(biao)是(shi)带领(ling)队员全力(li)冲击新赛季中国大学生棒垒(lei)球联赛(sai)冠军(jun)，并期待(dai)两岸(an)队伍常态化交流切磋。(完)
为期62天的暑运将于(yu)7月1日(ri)正式开启，全国各地火(huo)车站客流量正在逐步(bu)攀升㊗️。出(chu)行路上，有不少旅客因为匆忙赶车粗心大(da)意，将自己的身(shen)份证件等贵重(zhong)物品遗落在(zai)旅途中㊗️。近日，铁路公安民警就帮(bang)助多名旅客找(zhao)回了遗失(shi)的(de)身(shen)份证件㊗️。 前(qian)不久(jiu)，一名热心旅客找到北(bei)京(jing)站派(pai)出所执勤民警(jing)，称其(qi)在进站时，捡(jian)到了一(yi)张他(ta)人丢失的身份证㊗️。 民(min)警(jing)推测(ce)，应(ying)该是(shi)旅客进站时不慎遗失，随即准备将身份(fen)证移交失(shi)物招领(ling)处㊗️。 原来，失主(zhu)杨(yang)先(xian)生通过闸机后，准备把身份证装回(hui)裤(ku)子口袋时，不慎将(jiang)身份(fen)证掉(diao)在了地上㊗️。直到(dao)在检票口需(xu)要再次使用(yong)身份证检(jian)票乘车(che)，他才发现(xian)证件不见(jian)了㊗️。杨先(xian)生判断应该是遗落在(zai)来时的路上(shang)，于(yu)是(shi)连忙(mang)原路返回寻(xun)找，所幸顺利寻回，没有影响乘(cheng)车㊗️。旅客因匆(cong)忙赶车时遗(yi)失(shi)身(shen)份证件的求助，民警在工作中每天(tian)都能遇到㊗️。近日，一名旅客在福建泉(quan)州站过(guo)安(an)检后掏出手机(ji)查看车次时，不慎将身份证带(dai)出并遗落在安(an)检区㊗️。安(an)检员发现后，立即将证件转交现(xian)场执勤民警㊗️。 民警判断，失主刚进站(zhan)并(bing)未走远，便立(li)即到候车室(shi)正在排队检(jian)票的旅(lu)客(ke)中进行询问㊗️。 经过(guo)旅客现场(chang)核对(dui)无误后(hou)，姬女士(shi)取(qu)回遗(yi)失(shi)的身(shen)份证(zheng)件(jian)，顺(shun)利乘车㊗️。除(chu)了身份证(zheng)，还有旅客将装有贵重物品(pin)的(de)小(xiao)挎包遗落在列(lie)车上(shang)㊗️。前不久，G368次列车刚(gang)从(cong)郑州东(dong)站开出(chu)，乘警便接到旅客王先生报警，称发现邻座有一个无人(ren)认领(ling)的(de)小挎包(bao)㊗️。 经现场(chang)清点，挎包内有(zuozhe)身份证件(jian)㊗️、3.3万元现(xian)金等(deng)贵重物品㊗️。随后乘(cheng)警根据挎包内(nei)的(de)信(xin)息迅速(su)联(lian)系到(dao)了失主王(wang)女士㊗️。王女士告诉乘警，自(zi)己由于下车匆(cong)忙，不慎将(jiang)小挎包落(luo)在(zai)了车上(shang)㊗️。最终双方约定(ding)，待(dai)列车到达西安(an)北站(zhan)时，由其朋友帮(bang)忙取回㊗️。 如何快速补办临(lin)时(shi)乘(cheng)车身份证明 根据铁路部门规定，办理购(gou)票和乘车等业务时均需(xu)提供有效身(shen)份证件㊗️。一旦旅客出现(xian)忘带(dai)或丢失(shi)身份证的情况(kuang)，这时(shi)很多(duo)旅客就会(hui)因(yin)为担心无法进站上(shang)车(che)，又不知道如何办理临时乘车身份证明而陷入(ru)慌乱㊗️。那(na)么该怎么办呢(ne)？来听听铁路(lu)公安民警的提示㊗️。 旅客(ke)在(zai)出行时发现没有携带身份证，或者(zhe)身(shen)份证丢失(shi)，