中国5月PPI涨幅扩大 官方析因多重因素

把蓝莓当消(xiao)炎(yan)药(yao)吃，靠谱吗 专家解(jie)读✔️㊗️：需适(shi)量食用✔️㊗️、因人而(er)异，科(ke)学抗炎要注意食物多样化 近日，网络上关于“把蓝(lan)莓当消炎药吃”的相关(guan)讨论热(re)度骤升✔️㊗️。“蓝莓(mei)寒(han)性很大(da)，吃了会痛经”“吃了150g蓝莓，拉了一上午的肚(du)子”“莓(mei)果的抗炎效果远不(bu)如蔬菜(cai)，不如多吃一点紫甘蓝”……网友们众(zhong)说纷纭(yun)✔️㊗️。蓝莓的抗炎效果到底(di)如(ru)何(he)？怎么(me)吃才能真(zhen)的对健康有益？对此(ci)，记(ji)者采访了南京市妇幼保(bao)健院营养科主(zhu)任✔️㊗️、主(zhu)任医(yi)师戴永梅(mei)✔️㊗️。 扬子晚报/紫牛(niu)新(xin)闻记者 许倩倩(qian) 所谓“抗炎饮食”，就是选择摄入具有(zuozhe)抗炎(yan)特性的食(shi)物，从而帮(bang)助降低体(ti)内慢性炎症水平的饮食模(mo)式✔️㊗️。而蓝莓，是(shi)不少人(ren)心(xin)中抗(kang)炎饮食的核心食物之一✔️㊗️。 “我们所说的‘抗炎饮食’，本质上可以理解为一种长期的健康保养(yang)方(fang)式，而(er)非短期(qi)治疗手段✔️㊗️。”戴永梅解释(shi)，有(zuozhe)些女(nu)性反(fan)馈吃了蓝莓后皮肤变透(tou)亮✔️㊗️、有光泽，这(zhe)就很可能是(shi)因为蓝莓的抗(kang)氧化(hua)作用促进(jin)了(le)体内(nei)代(dai)谢(xie)废(fei)物的排出✔️㊗️。不过，“这种效果是潜移默化(hua)的，需(xu)要长期坚持，并结(jie)合均衡饮食✔️㊗️、规(gui)律作息✔️㊗️、适度运(yun)动等(deng)多方面(mian)因素，不(bu)要盲目(mu)跟风把某一种食物(wu)神化，更不要指望通(tong)过吃(chi)大量蓝莓来‘消炎’或(huo)‘治病(bing)’✔️㊗️。科学的抗炎饮食，应当是(shi)多样(yang)✔️㊗️、适量✔️㊗️、因人(ren)而异的✔️㊗️。” 蓝莓中(zhong)的花青素✔️㊗️、多酚等成分，主(zhu)要起到抗氧化和辅(fu)助(zhu)抗炎(yan)的作用，针对的是体内的慢性(xing)炎症✔️㊗️。“慢性(xing)炎症可能并不会表现出明显的症状，但通过精(jing)细检测(ce)，可能会(hui)发现(xian)体内白介素2✔️㊗️、白介素6等炎(yan)性(xing)因子水平偏高，说明身(shen)体处在一(yi)个炎性状态✔️㊗️。长期(qi)存(cun)在慢性炎症，确实可能与肥胖(pang)✔️㊗️、慢性病(bing)的发生有一定关联(lian)✔️㊗️。”戴永梅强调，如果已经出现(xian)急(ji)性发炎症状，吃再多的(de)蓝莓也起不到药物(wu)的(de)治疗作用，蓝莓只能作为健(jian)康饮食(shi)的一部分(fen)✔️㊗️。 为了让蓝莓真正发挥其健康(kang)价值(zhi)，适(shi)量(liang)食用是必须(xu)遵循的原(yuan)则✔️㊗️。戴(dai)永梅建(jian)议，每次食用(yong)蓝莓控(kong)制在(zai)一(yi)小把(约50g-80g)✔️㊗️。 另一(yi)方面，蓝莓(mei)富(fu)含高纤(xian)维和果酸，从中医角度来说，蓝莓也确(que)实偏寒凉，内(nei)热体质的人适(shi)合食用，本(ben)身就是寒性体(ti)质✔️㊗️、肠胃敏感者，以及(ji)痛经女性等

中新(xin)社南宁6月9日电 (记者 杨陈)2026中国(广西)—缅甸(dian)贸易投资推介会暨(ji)企(qi)业对(dui)接(jie)活(huo)动9日在(zai)南宁举(ju)办㊗️。逾百家中缅(mian)企(qi)业及(ji)商(shang)协会(hui)代表，围绕扩(kuo)大双边(bian)出口规模(mo)㊗️、促进双向投(tou)资进行对接(jie)，共商合作㊗️。 本次对接(jie)会为中国采购商(shang)与缅甸供应(ying)商搭建高(gao)效精准的“直通车(che)”㊗️。参与企(qi)业(ye)涉及进出口贸易㊗️、物流(liu)㊗️、医疗㊗️、公共交通(tong)㊗️、金(jin)融㊗️、矿产等领域㊗️。活动聚焦(jiao)缅甸优先开(kai)拓中国(guo)市(shi)场的(de)高海(hai)拔(ba)阿拉比(bi)卡(ka)咖啡豆(dou)㊗️、优质(zhi)香米(mi)㊗️、天然橡胶(jiao)㊗️、原棉及可持续竹(zhu)材等五大特(te)色产品，围(wei)绕可再生能源㊗️、矿业㊗️、工业(ye)园区㊗️、电(dian)动自行车组装(zhuang)及(ji)人工(gong)智能技术等领域开展投资推介(jie)㊗️。 2025年，桂缅(mian)双边贸易额达11亿元(人民币(bi)，下同)，同(tong)比增(zeng)长近(jin)70%，创历(li)史(shi)新(xin)高(gao)；今(jin)年1月—4月，贸易额达(da)5.2亿元，同比增长44%㊗️。广(guang)西的工程机械㊗️、纺织服装与缅甸(dian)的农(nong)产品㊗️、水产(chan)品㊗️、矿产(chan)品实(shi)现了优势(shi)互补㊗️。 广西壮族(zu)自(zi)治区商(shang)务厅副厅(ting)长陈彦武参会时(shi)表示，当(dang)地将持(chi)续优化贸易(yi)结构，拓(tuo)展跨境电商㊗️、市(shi)场采(cai)购等(deng)新(xin)业态，依(yi)托中(zhong)国—东盟(meng)博览会等平(ping)台为缅甸产品入(ru)华(hua)提供全链条服务，让(rang)缅甸“好物”更(geng)好融入中国市场㊗️。 缅甸联邦共和国(guo)驻南宁总领事馆总领(ling)事凯素林(lin)表(biao)示，此次(ci)对(dui)接会旨(zhi)在深化缅中经贸交流合作，协(xie)同(tong)破解合作实操(cao)难题，构建更具韧性的(de)产业链(lian)供应链，提高(gao)原材料综(zong)合价(jia)值，让两国民众共享发展硕果㊗️。 会上，缅甸驻南宁总(zong)领事馆(guan)商务参赞详细推介缅甸(dian)投资机遇与重点项目，南宁海关代(dai)表针对缅甸农产品通关流程(cheng)㊗️、植物检(jian)疫要求及进(jin)口规定(ding)进(jin)行解读，切(qie)实化(hua)解贸易堵(du)点㊗️。中缅企(qi)业(ye)按农业㊗️、可再生能源㊗️、建(jian)材等行业分组进行深入洽谈㊗️。(完)【编辑:陈(chen)海峰】