中国公民10月15日前可免签前往柬埔寨 中使馆发布提醒
好创意从“地气(qi)”里来(评论(lun)员观察) 好的文旅推广，应(ying)做城市(shi)文化的(de)“转译者”，把深埋(mai)在(zai)历史里的(de)故(gu)事✔️、流淌在血脉中的(de)精神✔️、内蕴于城市肌(ji)体的文化(hua)基(ji)因，“转(zhuan)译”为当代人能够理解(jie)和共情的(de)语言(yan) 如(ru)今，百(bai)花齐(qi)放的省(sheng)级城市足球联赛(sai)，已(yi)成为展现城市形象✔️、开展文旅宣传的绝佳窗(chuang)口和契机✔️。能否用好(hao)这(zhe)流量和人气却因地而异✔️。 “苏超”镇江队主(zhu)场，看(kan)台升起(qi)一(yi)幅“辛弃疾”的巨型(xing)画布，配以“何(he)处(chu)望神州”的(de)苍劲大字，收获大量关(guan)注✔️。“赣超(chao)”赣(gan)州队主场，开赛前由演(yan)员扮演的(de)“文(wen)天(tian)祥”亮(liang)相大型宋韵实景演(yan)绎节(jie)目，被称为体育赛(sai)事与(yu)传统文化相结合的(de)鲜活样(yang)本✔️。 不过，也有(zuozhe)城市(shi)想打(da)情怀牌(pai)，选用的人物形象却引来不少(shao)争议(yi)✔️。比如(ru)，一些小说和影视(shi)剧中的虚构人物，有话题性但难以代(dai)表一(yi)座城市✔️。这不禁引人思考✔️：城(cheng)市文旅宣传如何叫(jiao)好(hao)又(you)叫座？ “脚(jiao)要(yao)踩在大(da)地(di)上✔️。我们干任何事情都有内在(zai)规律✔️。”文旅宣传也不(bu)例外✔️。好创(chuang)意(yi)✔️、好办法，往往都是(shi)从(cong)“地气”里(li)生发出(chu)来的(de)✔️。 这个“地气(qi)”，是地方实际✔️。 以河北文(wen)旅宣传语“这么(me)近，那(na)么美，周末(mo)到河北”为例，短短11个字(zi)，看着平平无奇，为啥能产生强大的破圈(quan)效应和市场(chang)号召力(li)？ 根本在于对游客群的精准定(ding)位，契合(he)了周边地区(qu)游客“微度假”“轻旅游”的需求✔️。不搞华而不实(shi)的花架子，紧贴(tie)现实✔️、简单(dan)直白✔️、朗朗上口(kou)，就(jiu)容易形(xing)成记忆点，并(bing)在社交平台(tai)上持(chi)续传播✔️。 不(bu)论是(shi)打造城市形象，还(hai)是创新(xin)文旅口号，都要考虑与场景(jing)的适配度✔️、与(yu)现(xian)实的贴合度(du)✔️。好(hao)的文旅创意，从来不是凭(ping)空造(zao)梗的哗(hua)众取(qu)宠(chong)✔️、千(qian)篇一律的模(mo)仿(fang)重(zhong)复(fu)，而是受众需求(qiu)✔️、现(xian)实情境与(yu)情绪(xu)消费的同频共振✔️。 这个(ge)“地气”，是文化底蕴✔️。 “闽超”泉(quan)州队对阵福州队的赛前(qian)开幕(mu)式上，德化三通(tong)鼓(gu)✔️、永(yong)春(chun)白(bai)鹤(he)拳等非遗代(dai)表性项目(mu)精(jing)彩上演，“郑(zheng)成(cheng)功”带领全场高呼“振(zhen)兴中华”，万人齐唱闽南语金曲《爱拼才会赢(ying)》，激昂(ang)闽(min)南儿女敢闯敢拼的精神；“苏超”宿迁(qian)队对阵(zhen)南京队前，“项(xiang)羽”乘(cheng)战车绕场巡游，一句(ju)“宿迁(qian)子弟(di)何(he)在”，唤(huan)醒的是观
秋冬到了，又可以开始吃烤(kao)红薯(shu)了(le)！ 除了烤红薯外(wai)，最近还有很(hen)多人爱吃紫薯 、白(bai)薯，它们的口味各(ge)有千(qian)秋，那么从营养上来说(shuo)，它们(men)差别大吗？ 今(jin)天我们就来细说—— 紫薯(shu) 、红薯(shu) 、白薯(shu)属于甘(gan)薯(shu)的不(bu)同(tong)品种，甘薯又叫(jiao)做地瓜，富含微量元(yuan)素(su) 、维生素 、蛋白(bai)质 、β-胡萝卜素(su)和(he)多糖等(deng)成分 。 不同颜色的甘薯，营养素含量有一定的(de)差异，尤(you)其是胡萝卜素 、花青素 、多酚与果(guo)糖含量 。 紫薯 富有花色苷，还(hai)便宜 紫薯具(ju)有诱人的(de)紫红色，总酚含量高，抗氧(yang)化活性高 。 它的花(hua)青素(su)含量(liang)是所有甘薯中最高的，含量类(lei)似其他(ta)的紫色食(shi)物(wu)，如(ru)价(jia)格高(gao)的蓝莓 、黑莓 、葡萄等，但紫薯的价格(ge)要实惠得多(duo) 。 但要想摄入花青素，还要(yao)注意，紫薯蒸制最能保(bao)留花青(qing)素 。 煮制(zhi)时紫薯泡在水里，由于花青素是水溶(rong)性的，因此会损失一小部分；而(er)烤制的(de)时间(jian)长 、温度高，因此(ci)花青素损失最严重 。 除了花青素，紫薯的铁(tie) 、锌 、锰(meng)等微量元(yuan)素含量也多于白薯和红薯(黄薯) 。 不过由于(yu)紫薯一般水分更少，口感会比红(hong)薯(黄薯)略干，烤制后甚(shen)至(zhi)带有轻微涩味，所以很少有(zuozhe)烤紫薯 。 红薯(黄薯) 类胡萝(luo)卜素含量丰(feng)富 红薯(shu)，也叫黄(huang)肉甘薯(shu)，类胡萝(luo)卜素(su)含量丰富，尤其是 β-胡萝卜(bo)素 。 红薯的含水量较(jiao)高，淀粉含(han)量较少，没有(zuozhe)那么噎，无(wu)论是(shi)烤着吃 、蒸煮吃，或(huo)是做成(cheng)菜，都(dou)广受(shou)欢迎(ying)，它还具有(zuozhe)较高的多酚(fen)量与黄酮量(liang) 。 白薯 淀粉多(duo) 、水分(fen)少 白薯淀粉含量较高，水分含(han)量较(jiao)低，果糖(tang) 、葡萄糖 、粗蛋白含量(liang)相(xiang)对(dui)较(jiao)低，几(ji)乎不含花青素(su) 。 但白(bai)薯(shu)吃起来香味(wei)和甜糯性较高，晒成白薯干(gan)，也是超好吃(chi)的(de)天然(ran)零食 。 薯类 是物美(mei)价廉的(de)维(wei)生素C来源 不同颜色的甘(gan)薯都含有丰富的维生素C，紫薯的维生(sheng)素C含量高达29mg/100g，比(bi)柠檬的 22mg/100g还高 。 而且(qie)有(zuozhe)了淀粉的保(bao)护(hu)，薯(shu)类含有的维生素C无论是面对蒸 、煮(zhu) 、烤还(hai)是(shi)炸(zha)，受到的影响都(dou)比较小 。 作为主食，最好搭配荤菜 作为薯类，无论是紫薯 、红薯还是白薯，都(dou)可以提供一定量的碳水化(hua)合(he)物，可替代部分主食食用