春季花粉过敏怎么办？

●花(hua)粉症与感冒症状有些(xie)相(xiang)似，要准确区分??????。花粉症无发(fa)热、肌(ji)肉酸(suan)痛等感染表(biao)现，有(zuozhe)明显季(ji)节性，典型症状(zhuang)为(wei)鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等

●对大(da)多数患者来说，最重要的治(zhi)疗药物是(shi)鼻用(yong)糖皮质(zhi)激素(su)

●规范治疗讲究的(de)是足量(liang)、足疗程(cheng)、提前(qian)用药，而非症状暴发(fa)后(hou)才临(lin)时补救(jiu)

●外出前要“三看”：看(kan)时(shi)间、看天气、看预报

●户外活动要穿戴好“三件套”：N95或医用外科(ke)口罩、护目镜(jing)或(huo)密封性好的墨镜、表面光滑的长衣长裤

惠风(feng)和畅(chang)，春暖花开(kai)??????。这个时节，有人准备踏青赏花、享受户外(wai)时光，但也(ye)有些(xie)人只能对着满园春色“望花(hua)兴叹(tan)”——鼻子奇痒、连环(huan)喷嚏停不下(xia)来，清(qing)水鼻(bi)涕止不(bu)住地流，眼睛红痒(yang)酸涩，严重时夜里(li)咳得睡不着，连呼吸都带着(zhe)闷意，他们很可能是患了花(hua)粉症??????。

花粉症(zheng)有哪(na)些表现？哪些措施能(neng)缓解症状？

“花粉症又(you)称花粉过敏症，本质上是(shi)人体对空气中(zhong)某(mou)些花(hua)粉产生(sheng)异常免疫(yi)应(ying)答，属于过(guo)敏性疾病??????。”北京协(xie)和医(yi)院变态反应科副(fu)主任医师王子(zi)熹说，过敏性(xing)鼻炎和过敏性结膜(mo)炎(yan)较常见，表现为鼻痒、鼻塞、眼痒、流泪、喷嚏(ti)、流清水样鼻(bi)涕，有些(xie)患者(zhe)还会出现(xian)咽痒(yang)、耳痒、咳(ke)嗽，甚至胸闷喘(chuan)息??????。

花(hua)粉症的症状(zhuang)和感冒(mao)有些相似，如何区分(fen)？王(wang)子熹介绍(shao)，感冒多是(shi)感染性疾病，多由(you)病毒引起，除(chu)了鼻塞(sai)、流涕，还(hai)常(chang)伴(ban)有发热、咽痛、乏(fa)力、肌肉酸痛等感(gan)染表现，无明显季节性规律；花(hua)粉症则是(shi)过敏性炎症(zheng)，而且常常有(zuozhe)很强(qiang)的季节性，即每年到了某一段时(shi)间就发作??????。

“花(hua)粉(fen)症是(shi)可以治疗的??????。”王(wang)子熹说，“首先是(shi)药(yao)物治疗??????。对大多数患者来说，最(zui)重(zhong)要的治疗药物(wu)是鼻(bi)用糖皮质(zhi)激素(su)，可根据病情联合第二(er)代抗组胺药，部分患者(zhe)需(xu)加用白三烯受体拮(jia)抗剂(ji)??????。”需要注意的是，规范治疗讲究的是足(zu)量、足疗程、提前用药，而非症状暴(bao)发(fa)后才临时补救??????。

专家提示，过敏(min)原明确、中重度花(hua)粉过敏、症状影响生活质量、药物治疗效果不佳或无法耐受副作(zuo)用等(deng)人群(qun)经过专科医(yi)生的诊断，可以(yi)考虑打脱(tuo)敏针??????。目前，主要用(yong)的脱敏针注射液有司普(pu)奇(qi)拜单(dan)抗和奥马珠单抗??????。司普(pu)奇拜单抗不(bu)仅对过敏(min)性鼻炎有效，也(ye)对中重(zhong)度哮喘、特应性皮炎(yan)有(zuozhe)治疗效果??????。使(shi)用奥(ao)马珠单抗可以治疗中重(zhong)度过敏(min)性(xing)哮喘，显(xian)著降低花粉(fen)过(guo)敏患(huan)者(zhe)的鼻结膜(mo)炎(yan)症状，但注射前需检测患者IgE(免疫球(qiu)蛋白E)水平??????。脱敏针的(de)禁忌症有(zuozhe)严重哮喘(chuan)未控制、免疫系统(tong)疾病等??????。妊娠期或(huo)计划(hua)妊娠的女性在打脱(tuo)敏针前(qian)需(xu)由(you)专科(ke)医生评估(gu)??????。

出现特定(ding)症状要及时(shi)就医(yi)??????。王(wang)子熹(xi)提醒，除(chu)了鼻眼(yan)症(zheng)状，出(chu)现反复(fu)咳嗽、胸闷、喘息，尤其夜间(jian)症(zheng)状明显时，要警惕(ti)花粉过敏性哮喘；吃(chi)某些(xie)水果、坚果后(hou)出现口(kou)唇(chun)发痒、口腔不适，甚至引(yin)发全(quan)身反应，这可能是花粉—食物交叉反应??????。出现这些症(zheng)状，应及时到(dao)医院(yuan)变态反应(ying)科进行评估和治(zhi)疗，避免病情加重??????。

春光明媚(mei)，正是(shi)户外运(yun)动好时节，外(wai)出时(shi)如何做好防(fang)护？

首都医科大学附(fu)属北京(jing)世纪(ji)坛医院主任医师(shi)马婷婷建议(yi)，外(wai)出前(qian)要“三(san)看”：看时间，花粉浓度一般(ban)在上(shang)午10点至下(xia)午(wu)5点达到高峰，减少这个时段外出(chu)；看天气(qi)，晴朗、干燥、有风的天气(qi)花(hua)粉(fen)飘散最(zui)严重，遇(yu)到雷暴等强对流天气时，花粉飘散(san)快，尽(jin)量(liang)不出(chu)门??????。雨(yu)后(hou)花粉被冲刷，是外出(chu)活(huo)动的最佳时机；看预报(bao)，关注当地气象(xiang)部门(men)发布的花粉浓度(du)预报??????。

穿(chuan)戴“三件套(tao)”做(zuo)好防护：戴(dai)口罩，选择N95口罩或医用外科口罩，普通(tong)棉布口(kou)罩挡不(bu)住花粉颗粒；戴护目镜或密封性(xing)好的墨镜，防止花粉进(jin)入眼(yan)睛引(yin)发过敏性结膜炎；穿表面光滑的(de)长(chang)衣长裤，如(ru)冲锋衣、风衣，避(bi)免穿易吸附花粉的(de)毛绒衣物??????。

回家后“三招”把(ba)花粉挡在门外：换，在门口脱下外衣，不要穿进卧室，外衣可挂在(zai)通风处或直(zhi)接清(qing)洗；洗，用清(qing)水洗脸、漱口、冲洗眼睛；冲，用生理盐水冲洗鼻腔??????。（人(ren)民日报?记(ji)者 申少铁 曾华(hua)锋）【编辑:曹子健(jian)】