命运多舛不言弃 新疆“90后”皮革匠人用刻刀守艺
中新(xin)网汕头6月20日电(李怡青 林(lin)大森)跨越两岸200余(yu)年，中国台湾演员林典璋(艺名“利晴天”)18日至(zhi)20日来到广东汕头开(kai)启寻(xun)根之旅。 “我仔细(xi)读着这一封封侨批(pi)，从字里行(xing)间、家长里(li)短里(li)面看到的(de)是千(qian)家万户的(de)离别，看到对亲人、对家乡(xiang)的(de)思念。”利晴天20日(ri)参观(guan)汕头侨(qiao)批文(wen)物馆接(jie)受(shou)记者采访时说(shuo)。 他说，这一(yi)趟回来(lai)，印象非常深刻，家乡可(ke)能会(hui)不常回来，但对(dui)他(ta)来说是(shi)一个确定(ding)的锚(mao)点(dian)。 此前，利晴天在短视频平台(tai)发布(bu)寻根(gen)视频，手持(chi)家族旧族谱求助网(wang)友寻(xun)找祖籍地“广(guang)东省潮州(zhou)府澄海县黄望沟(gou)番(fan)刈树下(xia)”。他(ta)透露，家(jia)族(zu)于(yu)清朝乾(qian)隆年(nian)间(jian)渡海(hai)赴台(tai)，自己是家族族谱上的第22代子(zi)孙。 视频(pin)发出后(hou)引发全网接力(li)关注，汕头当地政府、有(zuozhe)关部门、镇村、宗(zong)亲(qin)组织和(he)两岸热(re)心(xin)网友的共(gong)同努力(li)下，确认利晴天旧(jiu)族(zu)谱记载的“黄望沟番(fan)刈树下(xia)”是如(ru)今汕头市(shi)澄海区盐鸿镇鸿(hong)沟乡。 利晴天19日回到祖籍汕头澄海盐鸿镇鸿沟(gou)乡，在盐鸿林氏家庙(miao)举(ju)行认亲祭(ji)祖仪(yi)式，分(fen)隔两岸200余年的林氏族(zu)人团圆(yuan)团聚。期(qi)间，利晴天与当地宗亲共享(xiang)家宴，林(lin)氏(shi)现(xian)存族谱和利(li)晴天带来的族谱比对，两份(fen)族(zu)谱相叠，两岸亲情再续，共话(hua)往事。 利晴天(tian)接受记(ji)者采(cai)访(fang)时(shi)说，此次寻根没有(zuozhe)想到会(hui)有这么多宗亲来迎接(jie)，很感动。他(ta)计划通过带动家人返乡、记(ji)录民俗文化(hua)，让(rang)“我回(hui)家(jia)了”不(bu)仅仅是一句感慨(kai)，而成为一种生生不(bu)息的传承。 在汕期间，利晴天(tian)走(zou)访樟林古(gu)港、“岭南第一侨(qiao)宅”陈慈黉故居(ju)，打卡(ka)《给阿嬷的情书》澄海取景地，参(can)观汕(shan)头开埠(bu)文化陈列馆、侨批文物(wu)馆(guan)等地，互动(dong)体(ti)验(yan)英歌舞、潮州(zhou)大锣鼓等汕头非遗(yi)技艺。(完)
窝在床(chuang)上刷手机，对着屏(ping)幕边看(kan)边吃，泡脚泡到大汗淋漓(li)…… 这些“放松(song)习惯(guan)”，其(qi)实正在伤(shang)气血 市民王女士(化姓(xing))最近遇上了一桩烦心(xin)事。平日里工作节奏快，一到周末(mo)她便彻底(di)“放(fang)空(kong)”：白天(tian)窝(wo)在床上(shang)刷(shua)手机、追剧(ju)，三餐(can)也对着屏幕边看(kan)边吃，晚上还会用热(re)水泡(pao)脚到(dao)大汗(han)淋漓。本(ben)想趁(chen)着休息好(hao)好(hao)休整(zheng)，可(ke)两天下来(lai)，她(ta)非但没有(zuozhe)恢复精神，反倒(dao)总觉(jue)得浑身发(fa)软、头晕犯困(kun)，脸色(se)也越发暗沉，疲惫(bei)感丝毫未减。 带着疑惑，王女(nu)士来到南(nan)京市妇幼保健院中医科就诊。主任医师(shi)侯莉莉解释，很多我们习以为常的休息方式，其实都是“假休息”，日复(fu)一日(ri)悄悄耗伤体内气血(xue)。气血一旦(dan)亏虚(xu)，乏(fa)力、气色差、精(jing)神萎靡等问题便会(hui)接踵(zhong)而至。 整日卧床躺平： 久卧伤(shang)气(qi)，越(yue)躺越疲惫 躺卧抑制阳气，气机(ji)不畅则(ze)气血(xue)难(nan)行。不少(shao)人(ren)一到休(xiu)息就赖(lai)床、长时间卧床不动，觉得睡得越久身体恢(hui)复越好(hao)。中医讲究久卧(wo)伤气，充足睡(shui)眠能养元气，但长时间躺着不动，会压制体内阳气(qi)生发，造(zao)成(cheng)全身气机运转受阻。气行(xing)则血行，气机不通，血液循环(huan)随之变慢，脾胃(wei)运化能(neng)力也会下降(jiang)，直(zhi)接影响气血生成。长(chang)期如此还会(hui)肌(ji)肉(rou)酸软、代谢降低，陷入越(yue)躺越虚、越虚(xu)越想躺的(de)恶性循环。 养生建议：每天(tian)保证7—8小(xiao)时规律睡(shui)眠即可(ke)，白天卧(wo)床(chuang)休息尽量不超 1小(xiao)时。闲暇时(shi)起(qi)身简单走动(dong)、拉(la)伸肢体(ti)，帮(bang)助阳气生发(fa)，养护全身(shen)气血。 长时(shi)间刷(shua)手机追剧： 久视伤血，暗中损(sun)耗肝血 目(mu)依赖(lai)肝血滋养，用眼(yan)过度(du)持(chi)续耗血。休息时刷(shua)短视频、追剧，是(shi)现代人(ren)最常见的放松选择。中医认为肝开窍于目，久视(shi)伤血，眼(yan)睛正(zheng)常视物，全靠肝血不断滋(zi)养。长时间紧盯电子屏(ping)幕，会持续消耗肝(gan)血，再加(jia)上(shang)低头久坐，进一(yi)步阻碍全身经络气(qi)血流通。时间久了容(rong)易出现眼干(gan)、头(tou)晕、面色发黄、精神恍(huang)惚(hu)等问(wen)题，这都是肝(gan)血不足的典型表现。 养生建议：遵循20—20—20用眼原则，每(mei)看屏幕20分钟，远(yuan)眺放松20秒。每(mei)日控(kong)制电子(zi)产品使(shi)用(yong)时长，睡前1小时放下手机，安(an)心入睡养护肝血。 吃饭时看视频(pin)分心(xin)： 气血