腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下
很多人认为，花(hua)洒持续通水 、本身就(jiu)很干净，不需要特意清洁(jie) 。事实上，长期未被清(qing)理的花(hua)洒的出水(shui)口和管道(dao)内壁会(hui)附着滑腻的生物膜，其中藏匿着军(jun)团菌 、霉菌等致病菌(jun) 。淋浴(yu)时，这些(xie)致病菌可通过呼(hu)吸或皮肤接触侵入人体，进而危害身体健康 。 在温暖 、黑暗(an) 、潮湿的环境中，极(ji)易滋生非(fei)结(jie)核分枝杆菌，其中(zhong)鸟分枝杆(gan)菌在花洒中检出(chu)率较高，可引发(fa)肺部感染 、淋巴结炎等(deng) 。健康人群(qun)接触后可能出现慢性(xing)轻度肺部感染，表(biao)现为疲倦(juan) 、乏力(li) 、长期干(gan)咳等症状(zhuang)；支气管(guan)扩(kuo)张患者 、老年(nian)人以及免疫(yi)力低下人(ren)群，感染风险更高，症状也更严重，严(yan)重(zhong)者还可能(neng)出现全(quan)身播散(san)性感染 。 可(ke)能有人会疑惑 ：“我家(jia)的花(hua)洒好几年没换(huan)了，但家人并没有觉(jue)得不(bu)舒服(fu) 。这种病菌真有这么(me)厉害吗？”事(shi)实(shi)上，鸟分枝杆(gan)菌属于条件致病菌，免疫功能正常者通常不易发(fa)病，但(dan)仍存在健康(kang)隐患 。因此，大家应养成定期(qi)清洁花洒的习惯 。 当花(hua)洒出现水流变细 、分(fen)叉，出水不畅，出(chu)水孔被白色或黄色(se)水垢堵塞，或花(hua)洒表面出现霉斑 、水垢时(shi)，要(yao)及时清洁(jie) 。正常情况下，建(jian)议大家每(mei)3个月对花(hua)洒进行一次彻(che)底(di)清洁 。 延伸(shen)阅读(du) 花(hua)洒清洁三步法(fa) 1.浸(jin)泡去污除(chu)菌(jun) 将花洒拆卸(xie)后，放入按比例稀(xi)释(shi)的消毒液或白醋溶液(将白醋与水(shui)1:1混合)中，浸(jin)泡3小时以上 。如此既能(neng)去(qu)除水(shui)垢与生物膜，也能杀灭非结核分枝杆菌 。 2.刷洗彻底清洁 浸泡(pao)结(jie)束后，用(yong)旧(jiu)牙刷蘸取(qu)少(shao)量(liang)白醋或除霉剂，仔细刷洗花(hua)洒(sa)表面(mian) 、出水孔(kong) 、软管等，去除顽固污渍和霉斑 。擦拭完成后，用(yong)清水冲洗(xi)并装回，通水片刻排出残留杂(za)质 。 3.日常维护保养 若出水孔堵塞，可(ke)用(yong)细(xi)针轻(qing)轻剔除水垢(gou)，勿用牙签，以防折断(duan) 。免(mian)疫力较(jiao)弱人群，可选用金(jin)属材质或(huo)硅胶出水嘴的花洒，更易(yi)清(qing)洁 、减少细菌藏匿空间；若家中的花洒长期(qi)闲置，使(shi)用前先放水几分钟(zhong)，并做好清洁(jie) 。 作者 ：华中科技(ji)大学同济医学(xue)院(yuan)附属协和医院(yuan)感染性疾病科(ke) 李伟 来源 ：“健康中国”微信公众号【编辑(ji):梁异】
中新网太原(yuan)6月21日电 (记者 杨杰英)6月21日，以(yi)“墨赞三晋·艺聚晋港”为主(zhu)题的中(zhong)华(hua)情——香港美(mei)术家协(xie)会中国(guo)画巡回(hui)展(第八(ba)站)走进山西在太原美术馆正式(shi)启幕✔️。 此次画展汇集全国(guo)各地书画精品(pin)100余幅，创(chuang)作者(zhe)立足不同地域✔️、深(shen)耕生活(huo)沃土，赋予(yu)作品多元风格✔️、万千气韵✔️。题材包(bao)罗万象✔️、丰富(fu)多元(yuan)，山水寄(ji)情山河锦绣，花鸟写意万物生(sheng)机，人物描摹人(ren)间烟火，多角度展(zhan)现自(zi)然之(zhi)美✔️、生活(huo)之美✔️、时代之美(mei)✔️。 山西省侨联副主(zhu)席兼秘书长陈(chen)蕾在致辞(ci)中表示，山西是华(hua)夏(xia)文(wen)明的重(zhong)要发祥(xiang)地(di)，根祖(zu)文化✔️、黄(huang)河文化✔️、晋商文化底蕴深厚；香港作为国际窗口，融通中西(xi)文化，拥(yong)有丰富(fu)的文艺资源(yuan)与海外联(lian)通(tong)优势，与(yu)山(shan)西文脉相通✔️、侨缘相连(lian)✔️。此次画展(zhan)以笔墨为纽带，既(ji)是香(xiang)港(gang)艺术家对锦绣山西(xi)的艺术呈现，也是晋(jin)港两地文(wen)艺交融(rong)与(yu)民心互通的生动实践✔️。 据介(jie)绍(shao)，山西省侨联近年来持续打造“墨(mo)赞三晋(jin)”品牌，常态化开展中(zhong)外书(shu)画(hua)交流活动(dong)，已成为三晋侨界以文聚力(li)✔️、以艺凝心(xin)✔️、对外讲好山西故事的特色(se)名片(pian)✔️。 “这(zhe)不仅(jin)是一次艺(yi)术作品(pin)的(de)展示，更是一场跨越(yue)地(di)域✔️、心意相(xiang)通的文(wen)化对话✔️。”香港美术(shu)家协会主席狄(di)少英表(biao)示(shi)，本(ben)次画展是联(lian)结(jie)晋港(gang)文脉(mai)✔️、加深两地情(qing)谊的重要纽(niu)带✔️。希望晋港两地广大艺术同仁继续(xu)加(jia)强(qiang)交流互学互鉴(jian)，深耕中华(hua)优(you)秀(xiu)传统(tong)文化(hua)，用(yong)心用(yong)情(qing)创作出更(geng)多精品力作✔️。也期(qi)待两地(di)携手(shou)并肩，持(chi)续搭建文(wen)化交流平台(tai)，共同为传(chuan)承中华(hua)文脉✔️、促进两地文化繁(fan)荣发展贡献力量(liang)✔️。 展览现场，一幅幅艺术作品吸引了众多观众驻(zhu)足(zu)欣赏✔️。 本次画展由山(shan)西省(sheng)归国华(hua)侨联(lian)合会✔️、太原(yuan)美术馆✔️、河南林州世纪学校与香港美术家协(xie)会联合主办(ban)，山西省美(mei)术家协会✔️、山西省中国画协(xie)会✔️、山(shan)西(xi)大(da)学美术学(xue)院担任学术支持单(dan)位✔️。(完)