香港上海青浦联会成立两周年 聚力拓宽经贸合作新空间

中新网成都6月2日电 (记者(zhe) 岳(yue)依桐)作为(wei)2026“一带一路(lu)”华侨(qiao)华人合作发(fa)展大会的重要专(zhuan)场活动之一，“侨助(zhu)千企(qi)万品出海(hai)”经(jing)贸交流(liu)活(huo)动6月2日在(zai)四川省成(cheng)都市举行(xing)㊗️。本次活动旨在搭建海(hai)外侨商与内(nei)地企业的(de)经贸交流平台，汇(hui)聚海外侨商组织力量(liang)，助(zhu)力川渝(yu)企业㊗️、产品出(chu)海(hai)㊗️。 据了解，“侨助千企(qi)万品出海”行动以“一带一路”共建国(guo)家为(wei)重(zhong)点，联动侨联组织㊗️、侨界社团㊗️、侨资企业(ye)，打通海内外对接通道，推动高端(duan)化(hua)㊗️、智(zhi)能(neng)化㊗️、绿色(se)化产品出海(hai)，助力中国(guo)企业(ye)㊗️、品(pin)牌㊗️、制造与服务(wu)走(zou)向(xiang)世界㊗️。 截至去年底，全(quan)国(guo)20余个省市区侨联已开展相关行动，对(dui)接国内(nei)企业(ye)7000余家㊗️、海外企业近(jin)5000家，促(cu)成万款产品出海，推动国(guo)内企(qi)业(ye)与(yu)100多(duo)个国(guo)家的2600余家海外侨商社团建(jian)立常态化(hua)联系，协助(zhu)建成海外展(zhan)销中心㊗️、海外仓500余(yu)个(ge)㊗️。 中(zhong)国侨联(lian)副(fu)主席余国春表示，希望强化引领，将“侨助千企(qi)万品(pin)出海(hai)”行(xing)动(dong)深度融入共建“一带一路”发展大局(ju)；完善(shan)服务体系，打造全链(lian)条㊗️、全周(zhou)期(qi)㊗️、全(quan)方位(wei)出海支持平(ping)台；创新合作模式，推动(dong)产品出海向品牌㊗️、标(biao)准出海升级(ji)㊗️。中国侨(qiao)联将(jiang)始终坚守“为侨服务”宗旨，持续深化“侨助千企(qi)万(wan)品出海”行(xing)动，积极搭(da)建经(jing)贸交(jiao)流㊗️、项目对接㊗️、资源共(gong)享等平台(tai)，全力为(wei)侨商赋能㊗️、为企业出海护(hu)航(hang)㊗️。 当日活动上，发布了“一带一(yi)路(lu)”海外侨商产(chan)业园区建设成果(guo)，并进(jin)行“侨助千企万品出海”代表性(xing)项目展示(shi)㊗️。据了解，本(ben)次展示(shi)项目涵盖智(zhi)能制造㊗️、跨(kua)境贸易(yi)㊗️、外(wai)贸服务㊗️、智能产业园(yuan)区和(he)海外仓建设等(deng)多个领域，充分体现了(le)广(guang)大华侨(qiao)华人(ren)在出海拓市中的独(du)特(te)资(zi)源与渠道优(you)势，彰显了四川在共建“一带一路”的枢纽作用(yong)㊗️。 东部侨务资源富集㊗️、海外(wai)渠道畅通(tong)；西部物产丰厚(hou)㊗️、特色优品荟萃，东西部优(you)势互补㊗️、潜力巨大㊗️。当(dang)日，东西部(bu)“侨助千(qian)企(qi)万品出海”协作机制也(ye)正式启动，邀请(qing)山东省㊗️、浙江省(sheng)㊗️、海南省㊗️、重庆市㊗️、四川省㊗️、新疆(jiang)维吾(wu)尔自治区等6个省市侨联结对(dui)共建，搭建协(xie)作平台，推动资源互通㊗️、渠道共(gong)享㊗️、产品出海，助力(li)千(qian)家企业(ye)

腊八粥里，竟然藏着一个容易被忽略的营(ying)养密码，很多人都不(bu)知道！ 腊八节，一(yi)个承载(zai)着(zhe)丰厚文化记忆(yi)与饮食智慧的节日，每年农(nong)历腊月初八，家家户户熬煮腊八粥，已成为寒冬里温暖(nuan)身心的饮(yin)食习(xi)俗(su)。 随着(zhe)大众营养(yang)意(yi)识的(de)不断(duan)提高，我们越(yue)来越意识到，这一碗(wan)看似简单的腊八粥，其实蕴(yun)藏着丰富的全谷物营(ying)养(yang)密码(ma)，与当代(dai)倡导的健康饮食理念不谋而合。 一、腊(la)八节的风俗(su) “过了腊八(ba)就是年(nian)”，从这一天起，年味渐(jian)浓(nong)，人们(men)开始备(bei)年(nian)货、扫尘迎新(xin)。而喝腊八粥，则是南(nan)北(bei)共(gong)通(tong)的习俗(su)。 粥料(liao)多(duo)样(yang)，通常(chang)包括(kuo)大米、小米、糯米、薏(yi)米、红(hong)豆、绿豆、红枣、花生、莲子、桂圆等(deng)，各种(zhong)各样的食(shi)材不仅象征丰收与(yu)团圆，也通过它(ta)们的(de)多样(yang)搭配，为身体带来复(fu)合(he)的营养支持。 二、腊(la)八(ba)粥：全谷(gu)物的天然组合(he) 传统的腊(la)八(ba)粥(zhou)食材中，很多(duo)都(dou)属于全谷(gu)物或全(quan)谷(gu)物(wu)类食物。 什么是全谷物？根据营养学定(ding)义，全谷物是指在加工过程(cheng)中保留(liu)了完整籽粒结构，包括胚乳、胚芽和麸皮的谷物。相比精制(zhi)谷物(如白(bai)米(mi)、白面(mian))，全谷物(wu)保(bao)留了更多的膳食纤维、B族维生素、矿物质和植物化学物。 腊八粥中的糙米、燕麦(mai)、小(xiao)米(mi)、薏米等(deng)常见食材，若(ruo)未(wei)经过度精磨(mo)，均(jun)可视(shi)为(wei)全谷物或(huo)全谷物制品。红豆、绿豆(dou)等杂豆虽不属(shu)于谷物，但(dan)富含(han)膳食纤维(wei)和植物蛋白，与全(quan)谷物搭配，能(neng)进一(yi)步提(ti)升粥的营(ying)养价值。这样(yang)热乎乎、糯叽叽的一碗粥，可(ke)谓(wei)“天然的全谷(gu)物营养餐(can)”。 三、全(quan)谷物的(de)健康益处：不(bu)止于“吃饱” 营养密度更高(gao) 全谷(gu)物(wu)最大程度地保留了(le)谷物天(tian)然的营养(yang)成分。以全麦为例，每100克约含12克(ke)膳(shan)食纤维，吃100克(ke)全麦制品，就能(neng)提供接近(jin)每日推(tui)荐摄入量(25克)一半的膳食纤维(wei)。同时(shi)，全谷物中的B族维生素(su)及矿物质等(deng)微量营养成分比精(jing)制谷物(wu)多40%-90%。适当以全谷物代替部分精制主食，是轻松提(ti)升膳食质量(liang)的有(zuozhe)效方式(shi)。 有助于维持(chi)健康体重 全谷物中丰富的膳食纤维能增强(qiang)饱腹感、延缓胃排空(kong)，有助于控制总进食量。B族维生素参(can)与能量(liang)代谢(xie)，对维持正常代(dai)谢(xie)功能十(shi)