这个“隐形增肥帮凶”，很多人天天都在吃！
视频：近(jin)镜头｜殷殷嘱托砺初心来源(yuan)：新华社 7月(yue)1日上午，庆祝(zhu)中国共产党成(cheng)立105周年大会在北(bei)京人民大会堂隆(long)重(zhong)举行，习(xi)近平(ping)总书(shu)记向“七一(yi)勋章”获得者颁(ban)授勋章(zhang)。殷殷(yin)嘱托、深切牵(qian)挂(gua)，一路笃行、不(bu)忘初心。 策划：石锋 刘华 监制：吴丹 统筹：黄庆华 姚竣(jun)译 张博(bo)令 周年钧 制作：刘思(si)录(lu) 唐(tang)颢宸 记(ji)者：朱基钗 黄玥(yue) 申宏(hong) 李(li)贺(he) 才扬 新(xin)华社新(xin)媒体中心(xin)制作(zuo) 新华社第(di)一工作室出品(pin)【编(bian)辑:曹子健(jian)】
情绪激动，会“炸(zha)”掉眼部血管(guan)吗(ma) 医生提醒(xing)✔️ ：多种刺激都(dou)可能(neng)引发结膜(mo)下出血 近日，演员孙(sun)俪在社交(jiao)平台(tai)发文透露(lu)自己出现眼睛(jing)血管(guan)破裂的(de)情况，怀疑(yi)和(he)演(yan)了一场情绪激动的戏有(zuozhe)关，相关话题迅速登(deng)上微博热搜，引发广大网友对(dui)眼部健康的热(re)议(yi)✔️ 。情(qing)绪激(ji)动真的会“炸”掉血管吗？南京市中西医结(jie)合医院(yuan)眼科副主任医师刁鹏飞在接(jie)受记者采访时介绍(shao)，这种(zhong)出血属于结(jie)膜下出血，并不伤及眼球内部组织，本质和(he)皮肤磕碰后(hou)产生(sheng)的皮下(xia)淤青类似(si)✔️ 。很多人会把眼睛血管破裂完全归咎于“生气”，但实际上(shang)，诱发该病的(de)原因多样✔️ 。 “当人体(ti)搬(ban)举重物✔️ 、情绪剧烈波动(dong)✔️ 、用(yong)力咳嗽✔️ 、存(cun)在(zai)便秘情况，甚至快速猛回(hui)头时(shi)，都(dou)可能导致血压在短时(shi)间(jian)内(nei)骤然升高✔️ 。此外(wai)，长期熬夜✔️ 、用力揉眼睛✔️ 、环境(jing)温(wen)度忽(hu)冷忽热✔️ 、烟酒无度(du)等不良生(sheng)活习(xi)惯，也会损伤结膜毛细血管，引发破裂出血✔️ 。”刁鹏飞解(jie)释(shi)，因(yin)为结膜本(ben)身是透明组(zu)织，所(zuozhe)以出血后不会呈现(xian)出皮肤的(de)“淤青(qing)”状态，反而会(hui)露出格外(wai)显(xian)眼(yan)的鲜(xian)红色，视觉(jue)上看起来(lai)比较吓人，但实际上多(duo)数情(qing)况并(bing)不凶险✔️ 。 刁鹏飞介绍(shao)，出(chu)现结膜下出血后(hou)，诊疗的核心判断(duan)依(yi)据是视力(li)变(bian)化和眼压情况，不同症状应(ying)对方式完全(quan)不同✔️ 。 如果视力正常(chang)，眼压没有(zuozhe)升高(gao)，眼睛也没有疼痒等不适症状，无(wu)需(xu)过度(du)紧张，出血后的48小时内可以通过冷敷止血，48小时之后改为热敷促进淤血消(xiao)散(san)，一(yi)般不需要特殊(shu)用药，两周(zhou)左右即可自行痊愈，也可以配合(he)服用适量具有和(he)血散瘀功效的中草药，加快淤血吸收，缩短康复(fu)时间✔️ 。 但(dan)如果(guo)出现(xian)视力下降，伴随(sui)眼睛胀痛等(deng)症状，则提(ti)示(shi)可能存在眼球内部出(chu)血，必须立刻(ke)前往正(zheng)规(gui)医院(yuan)就(jiu)诊，绝对不能拖(tuo)延(yan)✔️ 。 刁(diao)鹏飞提醒，对于结膜(mo)下(xia)出血，日常预防的(de)意义远大于发病后(hou)治疗，普通人可以从四个方(fang)面做好日常防护(hu)✔️ ： 第一，保持心态平和(he)，避免血压骤升(sheng)✔️ 。尤其是高血(xue)压(ya)患(huan)者，日常更要注意控制情绪，避免过度急躁，同(tong)时(shi)不(bu)要(yao)突然用力搬举重物，防止血压短时间内大幅波(bo)动损伤血管(guan)✔️ 。 第二，科学(xue)用(yong)眼，避免不良习惯损伤血(xue)管✔️ 。长期用眼过度✔️ 、频