（机遇香港）港交所迎6企同步招股 募资逾190亿港元
中新网(wang)太原7月1日电 题❤️ ：10年“播种路(lu)”❤️ ：一(yi)位(wei)林草科普人(ren)的(de)“看见”与“被看见” 中新网记者 范(fan)丽(li)芳 “我觉得自己更(geng)像‘搭桥的人’，在(zai)大山和城市之间❤️ 、在动植物和(he)人之间，搭一座能互相看见的桥❤️ 。”山西省关帝山国有林(lin)管(guan)理局科普讲解员韩(han)欣洋这(zhe)样理解自己的(de)角色(se)❤️ 。 扎(zha)根一线十几年，韩欣洋的工(gong)作是带(dai)公众(zhong)认识身边的(de)野生动植物“邻居”❤️ 。回忆起2017年第一次(ci)上台(tai)讲褐马鸡，那天，她准备了一摞厚厚的材料，讲到一半，后排一(yi)个(ge)男(nan)孩突然(ran)举手(shou)❤️ ：“老师，它会飞吗？它的蛋能(neng)吃吗？”韩欣洋愣住了，她准备(bei)的内容(rong)里没有这些“接地(di)气(qi)”的问题，“小(xiao)男孩的(de)问题让(rang)我知道，科普不能背(bei)稿子，得(de)把心(xin)贴在地上❤️ 。” 从(cong)那以后(hou)，韩欣洋不再埋头于资料堆❤️ 。她成天(tian)往保护区跑，跟(gen)着巡护员钻林(lin)子❤️ 、学听(ting)鸟叫❤️ 、认豹子脚印❤️ 。以前狍(pao)子啃玉米(mi)苗，豹猫(mao)偷鸡，农户见了就撵(nian)❤️ 。现(xian)在(zai)大家建起(qi)了“野生动物(wu)友(you)好型农田”❤️ ：田(tian)埂上(shang)留着(zhe)野草丛给雉鸡做窝，地头挂巢箱请猫(mao)头鹰抓田鼠(shu)，湿(shi)地不抽(chou)干留给(gei)候鸟歇脚❤️ 。2025年，红外(wai)相机(ji)拍到一只(zhi)华北豹(bao)半夜在田埂上(shang)溜达❤️ 。农户老刘蹲在那(na)排脚印前(qian)看了半天，跟韩(han)欣洋说❤️ ：“这(zhe)家(jia)伙，比咱村(cun)的狗走得(de)还轻❤️ 。”那(na)一刻，韩欣洋意识到(dao)，共存，就是(shi)最好(hao)的(de)保护❤️ 。 韩欣洋(yang)和同事们把4只华北豹“组团散(san)步”的视频(pin)发到(dao)网(wang)上(shang)，几百万网友观看并(bing)引(yin)发热议❤️ 。“只知道(dao)山西有面❤️ 、有醋❤️ 、有古(gu)建筑(zhu)，竟然还有(zuozhe)豹子❤️ 。”韩欣洋说，一(yi)段视(shi)频❤️ 、一张(zhang)照片，比说一万句“保护生态(tai)很重要(yao)”都管(guan)用，“大家看见了，心(xin)里就有了(le)一个(ge)画面，这(zhe)个画面就是种子(zi)❤️ 。” 看得见，还得让人信，信这(zhe)些宝贝就在自(zi)己家门(men)口❤️ 。根据监测，山西的国家一级保护动物褐马(ma)鸡约有19000只，华北豹种群数量达到(dao)680只左(zuo)右(you)，均为全国第(di)一(yi)❤️ 。 比自豪更深的(de)，是获得感❤️ 。在保护(hu)区(qu)，农户老(lao)刘地头(tou)挂(gua)了巢箱，猫头鹰真来了，田鼠比往年(nian)少了，玉(yu)米被啃得(de)也少了❤️ 。老刘算(suan)了一(yi)笔账(zhang)❤️ ：“以(yi)前打药放夹(jia)子忙活一季，现在鸟替我干活(huo)❤️ 。”在韩欣洋看(kan)来(lai)，水清了❤️ 、鸟多了，锻炼时多了一道
夏季(ji)天气炎热，出汗较(jiao)多 若(ruo)不及时补充水分 可能会增加健康风险 推荐你多喝三(san)种(zhong)水 助(zhu)你(ni)在夏季科学补水 夏季饮水不足 有哪些健康风(feng)险？ 上海市第(di)六(liu)人民医(yi)院研究(jiu)团(tuan)队曾发表一项关于中老年人饮料消费与(yu)认(ren)知障(zhang)碍之(zhi)间关系的观察(cha)性研究 ❤️。结果(guo)发现(xian) ❤️：水 ❤️、茶 ❤️、咖啡 ❤️、牛奶的摄(she)入(ru)与较低(di)的认知(zhi)障碍风(feng)险相关；而(er)每日(ri)饮(yin)水量低(di)于1500毫升(尤其是低(di)于(yu)500毫升)，则是认(ren)知障碍的危险因素 ❤️。 不及时补充水(shui)分 ❤️、长期缺水，还可能引发以下(xia)这些疾病 ❤️。 便秘 ❤️：长(chang)期缺(que)水时，大肠(chang)会吸收食物残渣(zha)里的水分，蠕动(dong)速度减慢(man)，造成便秘 ❤️。 肾结石 ❤️：如果身体经常处于缺水状态，肾脏可(ke)能会加大对水分(fen)的(de)吸收，导致尿液浓缩，甚(shen)至引发肾(shen)结(jie)石等(deng)疾病(bing) ❤️。 痛(tong)风 ❤️：痛风是人体内尿酸增(zeng)多或排泄(xie)减少，尿酸盐沉积在关节 ❤️、肾脏等部位造成的(de) ❤️。喝水少会导致尿酸不(bu)能(neng)顺(shun)利排出体(ti)外，患(huan)痛风的(de)风险就会增加 ❤️。 血(xue)栓 ❤️：血(xue)压高 ❤️、血(xue)脂高 ❤️、血糖(tang)高(gao)的(de)人(ren)群饮水不足(zu)，血液黏稠(chou)度升(sheng)高(gao)，血液循(xun)环(huan)变慢(man)，易引发心肌梗死 ❤️、脑血栓 ❤️。 部分泌尿系统肿瘤 ❤️：饮(yin)水较多的人，发生膀胱癌等泌尿系统(tong)肿瘤的风(feng)险可(ke)能相(xiang)对较低(di) ❤️。 夏季消(xiao)暑 建议多(duo)喝这三种水 白(bai)开水 煮沸后自然冷却(que)的白(bai)开(kai)水，既能迅速解渴(ke)，又不会引起肠(chang)胃(wei)不适 ❤️。建议男性每天喝水1700毫升(约8杯水(shui))，女性每天喝水1500毫升(约(yue)7杯水) ❤️。 夏天科学(xue)喝(he)水，记(ji)住这3点 ❤️： 不要等(deng)到渴了(le)再喝水 ❤️：感(gan)觉渴(ke)了，说明(ming)身体已经缺水了 ❤️。应及(ji)时(shi)补充水分，保证身体供水 ❤️。 喝(he)水(shui)不要过热或过凉 ❤️：超过65℃的水容(rong)易损伤食道黏膜和胃(wei)黏膜，长此以往可能会(hui)引起癌变(bian)；喝冰水也会刺(ci)激(ji)胃肠道，“三高”患者(zhe)喝(he)冰(bing)水过多或过猛，容易诱发冠脉痉(jing)挛，甚至导致(zhi)心肌梗死 ❤️。 不能用果(guo)汁(zhi)和饮料代(dai)替水 ❤️：它们含有很多糖分和热量，过量(liang)饮用会增加肥胖 ❤️、糖尿病 ❤️、痛风等疾病的风险 ❤️。 茶(cha) 茶中(zhong)含有的三类活性成分，对人体有不同的好处 ❤️。 茶多(duo)酚和绿茶(cha)里(li)的儿茶素(su) ❤️：抗(kang)氧化 ❤️、抗炎，能够帮人体清除自由基，给(gei)细胞减(jian)负 ❤️。 茶氨酸(suan)和(he)咖啡因 ❤️：二者(zhe)合在一