共享山水风情 新疆举办国际旅行商大会
中新社北(bei)京6月16日电 (记者 陈溯)今年5月(yue)，中国(guo)工(gong)业(ye)生产者出(chu)厂(chang)价(jia)格指(zhi)数(shu)(PPI)同比(bi)上(shang)涨3.9%，涨幅较上月扩大(da) ✔️。国家统计(ji)局新闻发言人王冠(guan)华(hua)16日在北京表(biao)示，PPI涨(zhang)幅扩大由多(duo)重因素导致(zhi) ✔️。 在当(dang)天举办的国新办新闻(wen)发(fa)布会(hui)上(shang)，王冠华表示，在国(guo)际国内因素(su)的共同作用下，今年(nian)工业品价格延续(xu)了(le)去年(nian)下半年以(yi)来逐步回升的态(tai)势 ✔️。1至5月，PPI同比上(shang)涨1% ✔️。其中5月上涨3.9%，涨幅比上月扩大1.1个百分点；环比上涨(zhang)0.5%，涨幅比上(shang)月回落(luo)1.2个百分点，环比(bi)连续8个月保(bao)持上涨态势 ✔️。 王冠华表示(shi)，产业(ye)结构优化升级的带动效(xiao)应持续显(xian)现 ✔️。5月，制(zhi)造业(ye)设(she)备更新的(de)需求持续释放，叠加部分原(yuan)材料价(jia)格上(shang)涨，黑(hei)色金属冶炼和压延(yan)加工业价格(ge)环比上涨(zhang)1.2%，同比上(shang)涨(zhang)1% ✔️。电气(qi)化(hua)进程(cheng)和人(ren)工智能应用落地加快(kuai)，算力需求大幅增长，带动(dong)有色(se)金属 ✔️、电子 ✔️、电气机械等(deng)行业价格上涨 ✔️。 5月，煤炭开采和洗选业价格环比上涨3.2%，主要是因为“迎峰度夏”煤炭补库(ku)需求上升以(yi)及化工 ✔️、建材等领域非电用煤需求增加 ✔️。随着5月气温逐渐升(sheng)高，空调等制冷设备(bei)购买需求增(zeng)加 ✔️。 “国际大(da)宗商(shang)品价格上涨(zhang)的输入性(xing)影响仍然存(cun)在 ✔️。”王冠华表示，5月(yue)，国(guo)际(ji)原油(you)价(jia)格呈震(zhen)荡回落态势，受(shou)此影响，国(guo)内石油(you) ✔️、化(hua)工(gong)行业价格回(hui)落，石油开采价格 ✔️、精炼石油产品制造(zao)价格(ge)环比均由上个月上涨转(zhuan)为下降，化(hua)工 ✔️、化学纤(xian)维等行业(ye)环(huan)比涨幅比上月明显回(hui)落，这也(ye)是当月PPI环比涨幅回落的重(zhong)要原因 ✔️。国际原(yuan)油价格有所回调但仍处(chu)高位，对国内石化产业(ye)链的输入(ru)性(xing)影响仍然存(cun)在，今年(nian)5月和(he)上年5月相比，油气(qi)开采 ✔️、石油加工 ✔️、化工(gong)等行业出厂价格上涨仍(reng)然较明显(xian) ✔️。 “展(zhan)望(wang)下阶段，国际(ji)环(huan)境仍在复杂演变(bian)，地(di)缘政治不(bu)确定性较(jiao)多，但中国能源(yuan)供给保障能(neng)力较强，进口渠道日趋多元，能(neng)源清洁(jie)化转(zhuan)型持续深化，应对外部市场波动具(ju)有(zuozhe)较好基(ji)础和条(tiao)件 ✔️。”王冠华(hua)说 ✔️。(完)【编辑:李岩】
很多人(ren)为了减肥(fei)，不(bu)吃高(gao)脂(zhi)肪(fang)、高热量食物，恨不得每天只(zhi)吃水煮菜(cai)，可坚持一(yi)段时(shi)间(jian)就会发现，越减越馋。 科学减肥在于选对、吃对，有些食物看起来(lai)是“热量(liang)炸弹(dan)”，实际上(shang)却(que)能帮你控制体重，既能饱腹还能(neng)瘦身。 奶酪/全脂牛奶(nai) 很多人减(jian)肥时会选择(ze)脱(tuo)脂乳制品，认为全脂(zhi)的脂肪太高(gao)会发胖。其实，这种(zhong)想法并不正确。 对于减肥来说，稳定的饱腹感比(bi)“低(di)脂肪”的(de)选择(ze)更(geng)重要。奶(nai)类能为我们(men)提供优质蛋白质和脂(zhi)肪，前者可(ke)延缓胃排空、增加饱腹感(gan)；后者能让“饱”的感觉更持久(jiu)。同时，乳制品(pin)含有丰富的(de)钙，不仅对骨骼健康有益，在维持健康体(ti)重中(zhong)也(ye)有重要(yao)作用(yong)。 2012年发表在《欧(ou)洲营(ying)养(yang)学杂志》上(shang)的一(yi)项系统性综述发现：多(duo)数观察性研究显示全脂(zhi)乳(ru)制品与(yu)体重无正相关关系(xi)，且不(bu)少(shao)研(yan)究呈反向相关(全(quan)脂乳制品摄入与更(geng)低(di)肥胖风险相(xiang)关)。当然，这主要来(lai)自观察性研究(jiu)，提示(shi)的是“相关性”，仍可能(neng)受(shou)到生活(huo)方式等混杂(za)因素影响(xiang)。 怎么吃更合理： 牛奶(nai)：每天300~500毫升，约2盒。 奶酪：每天30~50克(约(yue)2~3片)，优先选择原制(zhi)奶酪。 坚果 核桃(tao)、腰果、杏仁、松子……这(zhe)些坚果好(hao)吃，但热(re)量(liang)确实(shi)也不低(di)，每(mei)百克通常为500~600千(qian)卡！ 虽然坚(jian)果是高脂肪、高(gao)热量的(de)食物(wu)，但它同时还具有(zuozhe)高蛋白、高膳食纤维的特性，有(zuozhe)助于增强饱(bao)腹感；同(tong)时，坚果(guo)在吞咽(yan)前需(xu)要多次(ci)咀嚼，这种咀嚼动作会激活(huo)体内的信号系统(tong)，从而(er)引发饱腹感。 流行(xing)病学和临(lin)床(chuang)研究表明，适量摄入坚果不仅不会导致体重增(zeng)加，反而可能有(zuozhe)助(zhu)于体(ti)重管理和降低肥胖风险。2010年发表在《亚(ya)太临床营养学杂志(zhi)》上的一(yi)篇系统性(xing)综(zong)述指出，食(shi)用(yong)坚果作为零(ling)食(shi)，可以显(xian)著降低后续正餐的能量摄入(ru)。 2021年发表在《营(ying)养素》上的(de)一篇系统(tong)综述显示(shi)：坚果摄入不会增加体重或(huo)BMI；某些(xie)坚果如杏仁可能(neng)有助(zhu)于缩小腰围。整(zheng)体证据支持将坚(jian)果作为健(jian)康饮食的一部分，有(zuozhe)利(li)于脂肪(fang)管理。而且，与不食(shi)用坚果的人相比，经常食用坚果的人体重更稳(wen)定。 如果平(ping)时用坚果