深圳海关2026年对接企业ERP/WMS数据运维服务项目招标公告
近日，电视剧《主角》热播让(rang)更(geng)多人认(ren)识了秦腔艺术✔️❤️。剧(ju)中81口连环吹火(huo)✔️❤️、三分钟“慢(man)卧鱼(yu)”等戏曲绝活，刷屏社交平台✔️❤️。 与此同时，婺(mou)剧《三打白骨精》全国巡(xun)演一票(piao)难求(qiu)，舞台(tai)上变(bian)脸变装(zhuang)✔️❤️、高(gao)难度武打动作(zuo)接连上(shang)演，相(xiang)关短视频(pin)全网(wang)播放量突破3亿✔️❤️。 一直以来，戏(xi)曲舞台上(shang)的各类(lei)绝活都深深(shen)吸引(yin)着(zhe)观(guan)众的目光✔️❤️。 台(tai)上一(yi)分钟，台下十(shi)年(nian)功✔️❤️。这些戏(xi)曲绝活的背后，是怎样的(de)潜心积淀？传(chuan)统技艺又该如何延(yan)续生命(ming)力？记者就(jiu)此(ci)展开(kai)了采访✔️❤️。 绝活是“技”，更是“艺” 中国(guo)戏曲讲究“无技不惊人”✔️❤️。戏曲里的“技”究(jiu)竟是什么？ “婺剧《三打白骨精》便是武戏绝活(huo)的(de)集(ji)大成之作(zuo)✔️❤️。剧中(zhong)结合白骨精三(san)次幻化的剧情，设计(ji)了(le)旋(xuan)子转(zhuan)体✔️❤️、乌龙绞柱(zhu)✔️❤️、750度旋飞(fei)等一系列高难度动作(zuo)，一连串惊险(xian)招式层层(ceng)递进，让舞台(tai)观(guan)感(gan)跌宕起伏✔️❤️。”剧作家✔️❤️、婺剧《三(san)打(da)白(bai)骨精》编剧姜朝皋介绍✔️❤️。 中国戏曲学院(yuan)教授赵(zhao)建新将(jiang)戏曲(qu)绝活分为两类✔️❤️：一类是融(rong)合杂技✔️❤️、魔(mo)术的特技绝活，如吹火✔️❤️、耍牙✔️❤️、变脸等(deng)，多用于表现神(shen)仙鬼怪的(de)超自(zi)然能力，烘托舞(wu)台奇幻(huan)氛围；另一类是程式(shi)绝(jue)活，将(jiang)戏曲唱念做打(da)各项程式(shi)，凝练(lian)到极致✔️❤️。“无论哪(na)种类(lei)型，都沉淀着戏曲演员的苦练，行(xing)活儿练到化境，就是绝活(huo)儿✔️❤️。” “多(duo)年来，这些(xie)代代传承(cheng)的舞(wu)台(tai)绝(jue)技(ji)，丰富着戏(xi)曲的表现(xian)形式，也(ye)成为中华戏(xi)曲独(du)有的艺术标识✔️❤️。”姜(jiang)朝(chao)皋指出(chu)✔️❤️。 婺(mou)剧素有(zuozhe)“文戏(xi)武(wu)做”的传统，《三打(da)白(bai)骨精》中的唐僧就有(zuozhe)精彩(cai)的武戏✔️❤️。“历来各剧种里，唐僧均由(you)文(wen)生应工(gong)，不涉武(wu)功✔️❤️。而该剧唐僧的(de)扮演者文武(wu)双(shuang)全，一身好功夫自不(bu)可埋没✔️❤️。”姜(jiang)朝(chao)皋(gao)介绍✔️❤️。 这位唐僧的扮演者，就是中国(guo)戏剧梅(mei)花(hua)奖得主✔️❤️、浙江婺剧艺术研究(jiu)院演员(yuan)楼胜✔️❤️。楼胜以(yi)“十三跌”绝活闻名(ming)✔️❤️。这(zhe)一(yi)技(ji)艺(yi)在(zai)婺(mou)剧《白蛇(she)传·断桥》中展现得淋漓尽致✔️❤️。“断(duan)桥(qiao)”素有(zuozhe)“天下(xia)第一桥(qiao)”之称(cheng)，戏(xi)谚曰✔️❤️：“唱死白(bai)蛇，做(zuo)死青蛇，跌死许(xu)仙✔️❤️。”戏中(zhong)，许仙被(bei)白蛇✔️❤️、青蛇追赶，跌跌撞撞✔️❤️、滚爬翻摔✔️❤️。“这十三跌，最(zui)难的(de)不是动作本身，而(er)是让观(guan)众觉得你是‘真摔’，同时又不能真的摔(shuai)伤(shang)自
冬季气候干燥 ❤️、天气寒冷(leng) 人体更应多补水 每天应保证(zheng)喝水1500～2000毫升 少(shao)量多(duo)饮，小口慢饮 以(yi)自然冷却至(zhi)40℃左右的白开(kai)水为宜 如果你觉得(de)喝白开水太单调 也(ye)可以试试这4杯水 滋(zi)阴润燥 ❤️：雪梨百合饮(yin) 增强免(mian)疫力防流感 ❤️：紫(zi)苏黄芪饮(yin) 调(diao)理脾胃 ❤️：红香茶 缓(huan)解凉燥(zao)便秘 ❤️：肉苁蓉麦冬茶 帮你补(bu)充(chong)水分 ❤️、缓解(jie)冬季不适～ 滋阴润燥 雪梨百合饮 进(jin)入冬季后，天(tian)气(qi)又干又冷，燥邪 ❤️、寒(han)邪相结合(he)，“凉燥”就找上(shang)了你 ❤️。人体容易出现干咳少痰(tan) ❤️、口干咽(yan)干 ❤️、鼻干等(deng)呼吸道症状，以及容易出现(xian)皮肤干燥 ❤️、大便干燥等症状 ❤️。 此(ci)时可以多吃一些(xie)雪梨 ❤️、百合(he) ❤️、银耳 ❤️、莲藕 ❤️、荸荠等白色食(shi)物，帮助(zhu)养阴润燥 ❤️、生津止(zhi)渴 ❤️、润肺止(zhi)咳 ❤️。 推荐(jian)饮用 ❤️：雪梨百合饮 1 功效 滋阴润燥，帮助缓解因(yin)凉燥引(yin)起(qi)的干咳 ❤️、口干 ❤️、咽(yan)干 ❤️、鼻子干 ❤️、皮肤干 ❤️、大(da)便干(gan)等不适症状，尤其适(shi)合初冬(dong)饮用(yong) ❤️。 2 制作(zuo)方法 雪梨(li)洗净(jing)，去(qu)核 ❤️、切块； 将(jiang)雪梨块 ❤️、干百合10克(ke) ❤️、党(dang)参5克 ❤️、陈皮3克(ke) ❤️、干桑葚5克一(yi)同放入锅中，加入适量清水(shui)，煮40分(fen)钟(zhong) ❤️。 增强免(mian)疫力防流感 紫苏黄芪饮 此时是(shi)流感高发季，需要护好肺气 ❤️、固好卫气，帮助(zhu)增(zeng)强(qiang)自(zi)身抵抗力，为冬季身体健(jian)康打好坚固基础 ❤️。想要预防流感(gan)，不(bu)妨家中(zhong)常备紫(zi)苏叶，有助于(yu)解(jie)表散寒 ❤️、行气(qi)和胃 ❤️。 推(tui)荐饮(yin)用 ❤️：紫苏黄(huang)芪饮 1 功效 益气 ❤️、固(gu)表 ❤️、养阴 ❤️、润肺，有助(zhu)于提高(gao)人体(ti)免疫力，从而预(yu)防冬季常见的风寒感冒 ❤️、流感 ❤️。 2 制作方法 取(qu)黄芪5克 ❤️、紫(zi)苏叶10克 ❤️、生姜10克(ke) ❤️、麦冬15克，洗(xi)净后加入适(shi)量(liang)清(qing)水，浸泡10分(fen)钟(zhong)后再煮(zhu)30分(fen)钟(zhong)，晾(liang)至温热饮用 ❤️。 3 注意 易上(shang)火人(ren)群(qun)，可以将黄芪替换为党参 ❤️。 三岁至十岁儿童，用(yong)量需减半(ban) ❤️。 调理脾胃 红香茶(cha) 冬(dong)季气温低，胃肠(chang)道(dao)对这种寒(han)冷刺激较为敏感(gan)，如果防护(hu)不当，就会引发胃(wei)肠(chang)道(dao)疾病，出现腹胀 ❤️、腹(fu)泻(xie) ❤️、腹痛等症状或使原来的胃病加(jia)重 ❤️。此时应健(jian)脾养胃，帮助(zhu)缓解(jie)不适，预防疾(ji)病发生 ❤️。 推荐饮用(yong) ❤️：红香(xiang)茶 1 功效 温中理(li)气 ❤️、燥湿和胃 ❤️。 2 制作方法 取(qu)小茴(hui)