港股6月两连阳 腾讯控股单日涨10.46%
中新(xin)网(wang)重庆6月15日电 题 ：重庆荣昌(chang)激活“小(xiao)镇经济”新范(fan)式 ：一镇一IP，一域一(yi)动(dong)能 作者(zhe) 梁(liang)钦卿 “2026海外华媒侨(qiao)领(ling)川渝行——聚焦成渝地区双城经济圈建设”联(lian)合参访活(huo)动14日(ri)走进重庆荣昌，实地走(zou)访安陶小镇 、万(wan)灵古镇(zhen) 、夏布小镇，见证这(zhe)座成渝门户城市以非遗为(wei)内核 、以小镇为载体(ti)，激活(huo)“小镇(zhen)经济”新范式 。 依托(tuo)得(de)天独厚的文化禀赋，荣(rong)昌(chang)摒弃(qi)同质化开发(fa)模式，布(bu)局安陶 、万灵(ling) 、夏布三大主题(ti)小镇，构建起(qi)差异(yi)化 、立(li)体化的“小镇经(jing)济”版(zuozhe)图 。 深耕“千年陶韵”，安(an)陶小镇实现传(chuan)统陶(tao)艺的新旧蝶变 。作为中国四大名陶荣昌陶的核心(xin)发源地，这座拥有超(chao)800年制陶史的(de)小镇，是国(guo)家级非遗特色小(xiao)镇 。不同于传(chuan)统手工业(ye)村落，安陶小镇跳出“纯观光”局限，汇(hui)聚制陶匠人开设手工工坊(fang)，常(chang)态化开(kai)展陶艺体验 、古窑研学活动，同时(shi)引入龙头企业赋能升级(ji)，推(tui)动传统陶艺向高端功能性陶瓷产业转(zhuan)型 。 巴布亚新几(ji)内亚(ya)《巴新侨(qiao)报》主编(bian)李庆表示，安陶小镇打破(po)了海外大众(zhong)对传统(tong)手(shou)工艺“老旧 、小(xiao)众(zhong) 、落(luo)后”的固有印象，古老制陶技(ji)艺通过科(ke)创赋(fu)能(neng)实现产业(ye)迭代，既有(zuozhe)文(wen)化(hua)温度又有科技(ji)高度，这(zhe)种(zhong)传统技艺现代化转型的模式(shi)，极具(ju)海外传(chuan)播价值(zhi) 。 依(yi)托“千年古韵”，万灵古镇打(da)造民(min)俗(su)文旅消费高地(di) 。坐(zuo)拥厚重巴(ba)渝古(gu)韵与水乡风貌的万灵古镇，深(shen)耕(geng)民俗文化IP，以(yi)“节庆赋能(neng) 、场景引流 、消费提质”为核(he)心，持续丰富(fu)文(wen)旅业态 。当地常态化举办端(duan)午龙(long)舟赛 、民俗(su)巡游等特色活动，盘(pan)活古(gu)镇千(qian)年文旅资(zi)源(yuan)，有(zuozhe)效带动周边商户(hu)增收 、村民就(jiu)业 。 埃及《中国周(zhou)报》副社长朱新(xin)娥表示，万灵古镇完(wan)整保留(liu)了巴(ba)渝水(shui)乡的原生肌理和民俗烟火(huo)，让传统(tong)文化融(rong)入百(bai)姓日常生活，这种“活态(tai)传承 、实景体验”的文旅发展模式(shi)，更能打动(dong)海(hai)内外游客 。 立足“千年夏布”，夏布小(xiao)镇构建非遗时尚产业生态 。小(xiao)镇(zhen)聚焦“非遗活化(hua)+市场转化(hua)”，集(ji)聚数十(shi)家夏布(bu)相关(guan)企业，形成(cheng)从原材料(liao)织造 、工艺(yi)创新到文创设计(ji) 、终端销售(shou)的完整产业链(lian) 。同(tong)时，夏(xia)布小镇打(da)造沉(chen)浸式文旅街区与
脾胃不好百病生！每(mei)天这(zhe)样吃饭的(de)人，身体可能不会太好！抓住脾胃调理“黄金季”，4招让(rang)你的脾胃强大起来 春节期间 油腻食物吃得多 寒(han)凉食(shi)物吃(chi)得多 一日三餐也不规律了(le) 你的脾胃还好吗？ 春季是脾胃调(diao)理“黄(huang)金季” 如(ru)何将脾胃养(yang)回来(lai)？ 快跟着小圈一(yi)起看看吧～ 01?改掉3个吃(chi)饭习惯(guan) 脾(pi)胃就好(hao)了一大半(ban) 吃得多(duo)、吃得杂：春(chun)节期间(jian)大鱼大肉、干果、油炸类食物吃得(de)多，脾(pi)胃超负荷(he)运(yun)转，无法完(wan)全将食物消化掉，从(cong)而对(dui)脾胃造成伤害，导致(zhi)食积停滞(zhi)型肠(chang)胃不适。 表现为胃胀、嗳气、泛酸(suan)、恶(e)心、大便(bian)异常且味(wei)道大(da)、舌苔腻、口气重。 寒凉食物(wu)吃得多： 春节期间海鲜、酒、冰饮料等寒凉(liang)食物吃得多，容易使湿邪停留在体内，对(dui)脾(pi)胃造成伤(shang)害(hai)，导致(zhi)湿滞脾胃型肠胃不适。 平(ping)时阳气比较旺(wang)盛(sheng)的人，表现为大(da)便黏、小便黄、口苦(ku)、舌(she)苔腻、嘴巴黏。 平时体质较差的(de)人，表现为(wei)大便稀、嘴巴黏、舌苔腻。 一日三餐不规律： 要想脾胃(wei)好，首先(xian)吃(chi)饭要(yao)规律。不(bu)能因为(wei)春节期间(jian)吃得多、吃(chi)得杂，节后就开始节食，从一个极端(duan)到另一(yi)个极端，从而(er)加重脾胃负担。可以选择每餐(can)七分饱的进食(shi)方(fang)式，帮助减轻脾胃(wei)负担、恢复(fu)脾胃功(gong)能。 健康小贴(tie)士： 春节期间聚(ju)会、旅游、熬夜(ye)等(deng)看似(si)轻松的休闲方(fang)式(shi)，可能在不知不觉间影(ying)响了你规律的生物钟，使吃饭时间、睡眠时间受到影(ying)响(xiang)，不仅令(ling)人感到疲倦，还会对脾胃造(zao)成一定伤害，出现食欲下(xia)降、消化功能变(bian)差等症状(zhuang)。 注意： 以上(shang)肠胃不适症状如果长时(shi)间没有改善，需及(ji)时就医，对(dui)症(zheng)治疗。 02?4个简单方法 帮你(ni)呵护脾胃 食疗方： 1.陈皮山楂麦芽(ya)饮： 好处： 消食(shi)化积、加强脾(pi)胃消化能力。 适合人群： 因(yin)积食导(dao)致(zhi)食(shi)欲下(xia)降的人群。 制作方(fang)法： 取陈皮6～8克、麦芽10～15克、山楂10～15克，热水冲泡后(hou)饮用。 2.山药(yao)薏苡仁化湿粥： 好(hao)处： 祛除湿(shi)邪、促进(jin)脾(pi)胃运化、恢复脾(pi)胃功能(neng)。 适合人群(qun)： 脾虚湿(shi)气重(zhong)的人群，表现(xian)为容(rong)易(yi)疲劳(lao)、肚子总是胀气、大(da)便(bian)稀(xi)、舌(she)苔重、嘴巴总是(shi)感