“超级食物”≠超级营养 均衡饮食更关键
中新网杭州6月(yue)3日电(林波(bo) 曹丹 孙琳(lin)茹)“我上(shang)大学(xue)的第一(yi)志(zhi)愿是中文系，因为热爱文学㊗️ 。结果把作文题目看错了(le)，没(mei)考(kao)上㊗️ 。”坐在杭州临安(an)青山湖畔的忘忧(you)茶庄里，茅盾文学奖得主㊗️ 、民进会员王(wang)旭烽(feng)笑着(zhe)回(hui)忆(yi)起这段“阴差阳错”的(de)往事㊗️ 。她由此被杭州大学(xue)历史系“捡漏”，却开(kai)启了与茶㊗️ 、与文学长达数十年的不解之(zhi)缘㊗️ 。 刚入学(xue)时她满心沮丧(sang)——在(zai)她当时的(de)刻板印象里，历(li)史不过是朝代更(geng)迭㊗️ 、史实罗列，枯燥且(qie)无(wu)趣㊗️ 。 改变发生得很突然，又很自然(ran)㊗️ 。某天课堂上，说(shuo)起(qi)《史记》与(yu)《左传》，老(lao)师(shi)没有从年号㊗️ 、战争讲起，而是从太(tai)阳㊗️ 、空气㊗️ 、水(shui)，从远古文明如(ru)何(he)在大地上(shang)生(sheng)长开始㊗️ 。 那(na)一刻(ke)她忽然意识(shi)到，史(shi)家的笔，也可以像诗人(ren)一样动人㊗️ 。“文史(shi)不分家”——这个道理，是她踏(ta)进大(da)学校(xiao)园后最先悟到的㊗️ 。 王旭(xu)烽感慨(kai)，司马迁的史家(jia)文笔兼具文字美感与春秋笔法(fa)的含蓄精妙，若无(wu)一(yi)定文化积淀，根(gen)本读(du)不透史(shi)书背后的深意(yi)㊗️ 。“文学创作不能只靠空想，若脱离史学学识(shi)㊗️ 、人生见地与学(xue)问(wen)涵养，文字终将空洞无(wu)魂㊗️ 。” 她直言(yan)，作家从不必拘泥于文学专业(ye)出身，新闻㊗️ 、美(mei)术㊗️ 、医者等皆能滋养文(wen)心㊗️ 。 “我(wo)从来没(mei)想过要刻意去争茅(mao)盾文学奖，也没想过刻意要成(cheng)为名家，只是(shi)安安静(jing)静认真写作，很多事都是水到渠成㊗️ 。”正是历史系多(duo)年的学识打底，才成就了(le)如今兼具文史底蕴与人文情怀的(de)作家王(wang)旭烽㊗️ 。 这份“无心(xin)插柳”的(de)从容(rong)，也延(yan)续(xu)到她(ta)的文(wen)学巅峰之作——《茶人三部曲》的创作与(yu)获(huo)奖(jiang)历程(cheng)中㊗️ 。 1990年，她正式动笔(bi)创作《茶人三(san)部(bu)曲》，历时十(shi)年(nian)笔耕不辍，直至1999年完成三部作品㊗️ 。 这部百(bai)万字巨著以杭州忘忧茶庄杭(hang)氏家族四代(dai)人命运为(wei)主线，讲述了19世(shi)纪60年代(dai)至20世纪末，江南茶人在清末变局㊗️ 、抗日战(zhan)争(zheng)㊗️ 、时代(dai)更迭中的坚守与沉浮，将家族兴衰㊗️ 、茶事(shi)变迁(qian)与民族命运紧密交织，被(bei)誉为(wei)中(zhong)国第(di)一部全景式(shi)展(zhan)现(xian)茶文(wen)化的长篇小说(shuo)㊗️ 。 2000年，第五(wu)届茅盾文(wen)学奖颁奖礼(li)在乌(wu)镇举行，王旭(xu)烽凭借《茶人三部曲》斩(zhan)获大奖㊗️ 。 从历(li)史(shi)系走出的她(ta)，在(zai)十年磨一剑的(de)
央视网消息㊗️ ❤️：冬季寒冷干燥，加湿器成了很多(duo)家庭(ting)的(de)“过冬(dong)神器”㊗️ ❤️。但如果使(shi)用不当(dang)，这个(ge)“生活(huo)帮手”可能就成了“健康杀手”㊗️ ❤️。那(na)么(me)在(zai)使用加湿器时，有哪些问题(ti)需要注意呢？ 纯净水或蒸馏水(shui) 是加湿器首选 很(hen)多人习惯直(zhi)接往加湿器加自来水，但通(tong)过实际(ji)测试可以看到，使用自来水的加湿器在(zai)连续使用几天后，底部明显变黄，甚至(zhi)结了一层薄薄的水垢(gou)㊗️ ❤️。用家(jia)用的水(shui)质测试设(she)备(bei)测试发现，自来(lai)水的(de)TDS值相对(dui)较高(gao)，水(shui)质较硬(ying)㊗️ ❤️。专家介绍，自来水(shui)中(zhong)溶(rong)解性总固体含(han)量较高，超声波加湿器使用(yong)例如自来水等(deng)高硬度的水时(shi)，水中的矿(kuang)物质可能(neng)会(hui)被雾化(hua)成微小颗(ke)粒，随水雾扩散到空气中㊗️ ❤️。 北京(jing)友(you)谊医院呼吸内科副主任医师 赵然然㊗️ ❤️：自来(lai)水在雾化之(zhi)后(hou)，会产生类(lei)似于pm2.5这种颗粒，也就是我们常说的水垢，通过加(jia)湿(shi)器，它就会造成居室的空气(qi)污染(ran)，纯净(jing)水或者是蒸馏水，这是作为加湿器的首(shou)选㊗️ ❤️。 那(na)么，关于加湿器，还有哪些认(ren)知误区需要注(zhu)意呢？ 误区一㊗️ ❤️：加湿器不(bu)洗就用 加湿器(qi)若长期(qi)不清洗，内部容易滋生多种微生物，微生物会随水雾(wu)进入空(kong)气(qi)中，人(ren)体(ti)吸入后易引发各种呼(hu)吸(xi)道疾患㊗️ ❤️。因此，水箱中的水需每天更换，加湿(shi)器需要每周定时清洗㊗️ ❤️。如果滤芯颜色严重(zhong)发黄(huang)㊗️ ❤️、变黑，或出现霉点，建议及(ji)时更换㊗️ ❤️。 误区(qu)二㊗️ ❤️：加湿(shi)器中加(jia)点“料” 有人喜(xi)欢在(zai)加(jia)湿器中加入消毒剂或醋(cu)，但这(zhe)不(bu)仅不能达到想(xiang)象中的“杀菌”目的，反而可能刺激呼(hu)吸(xi)道㊗️ ❤️。而如果加入精油等挥发性产品，同(tong)样可能(neng)刺激呼吸(xi)道，过(guo)敏体质者易引发哮喘㊗️ ❤️。因此，建(jian)议加湿器(qi)只加纯净水(shui)或蒸馏水(shui)㊗️ ❤️。 误区三㊗️ ❤️：24小时使用加湿器 人体舒适的相对(dui)湿度为40%—60%，长时(shi)间使用加湿器会导(dao)致(zhi)室内湿(shi)度过高，降低人(ren)体抵(di)抗力，可能引发(fa)胸闷(men)㊗️ ❤️、呼吸困难等(deng)症状，还可能加重(zhong)哮喘㊗️ ❤️、慢性支气管炎等患(huan)者的病情㊗️ ❤️。因此，使用加湿(shi)器时一(yi)定(ding)要监测室内(nei)湿(shi)度变化(hua)，避免(mian)过高(gao)或过低，同时需要及时开窗(chuang)通风㊗️ ❤️。【编辑:胡寒笑】