春节临近，谨防6种儿童伤害
中新网北京6月1日电 题(ti)✔️❤️㊗️：传承红色基因(yin) 共筑强国(guo)梦想(xiang)——2026年“我和(he)祖国一起成长(chang)”六一主(zhu)题演出(chu)活动侧记 中新网记者 徐雪(xue)莹 董泽宇 幕启，书卷轻展✔️❤️㊗️。竹(zhu)简沉蕴✔️❤️㊗️、青花淡雅✔️❤️㊗️、脸谱流彩，伴随童(tong)声清越吟诵(song)《诗经》，中华(hua)文脉在(zai)光影间静(jing)静(jing)流淌✔️❤️㊗️。 这是2026年“我和祖国一起成长(chang)”六一主题演出现(xian)场✔️❤️㊗️。5月(yue)31日(ri)至6月(yue)1日，千余名来自(zi)全(quan)国各地(含港澳台(tai)地区)的青少年儿童汇(hui)聚(ju)北京国家大剧院，以歌舞(wu)与情景演(yan)绎，讲述他们与祖(zu)国共(gong)同成长的故事(shi)✔️❤️㊗️。 演出由中国宋庆龄基金会✔️❤️㊗️、中国福利(li)会✔️❤️㊗️、国(guo)家(jia)大剧院共同主办，分为“古韵里(li)的(de)中华情”“红(hong)旗下(xia)的少年志”“阳光下的同心圆”“星(xing)辰大海中国梦”四个篇章✔️❤️㊗️。 “以(yi)前(qian)在(zai)学校过六一，都是搬着板凳坐在台(tai)下✔️❤️㊗️。这次自(zi)己登台，既(ji)紧张又兴奋✔️❤️㊗️。”贵(gui)州省(sheng)黔东南苗族侗族自治(zhi)州凯里市舟溪小学学生潘紫怡开演前(qian)告诉记者✔️❤️㊗️。她身着(zhe)绚丽(li)苗(miao)族服饰，在民(min)族舞蹈《童梦四季》中为(wei)观众(zhong)带(dai)来芦(lu)笙舞表演✔️❤️㊗️。 去(qu)年，中国宋(song)庆龄基(ji)金(jin)会(hui)诗歌课堂项目(mu)曾走(zou)进她的家乡，将艺术的种子播撒进(jin)大(da)山✔️❤️㊗️。如今，这群少年走出大山，站在更(geng)广阔的舞(wu)台上，自信传扬家乡文(wen)化✔️❤️㊗️。 舞台(tai)上，情景(jing)剧《风雪·护红星》将时光拉回烽(feng)火岁月(yue)✔️❤️㊗️。“我们的长征(zheng)，是(shi)为了(le)让更多人活得更(geng)好✔️❤️㊗️。”老红军舍身传递“红星”的精神(shen)跨(kua)越时(shi)空，令观众热泪盈(ying)眶(kuang)✔️❤️㊗️。谈(tan)及参(can)演感想，宋庆龄和(he)平天使艺术团团员✔️❤️㊗️、9岁多的小(xiao)演员魏泽林受访表示，国家(jia)繁荣昌盛(sheng)是(shi)无数先辈用鲜血换来的，自己作为(wei)新时(shi)代少年也要(yao)奋发图强(qiang)，为(wei)国(guo)家进步贡献(xian)自(zi)己的力(li)量✔️❤️㊗️。 适逢孙中山先(xian)生诞辰160周年，情景剧《穿越(yue)百年(nian)的回响》中，当代(dai)少年聆听孙(sun)中山先生与(yu)宋庆龄(ling)女士对民族复兴的深情厚望，以一声声“今日中国，如您所(zuozhe)愿”“强(qiang)国有我(wo)，不负韶(shao)华”作出铿锵回答✔️❤️㊗️。北京市海淀区(qu)实验小(xiao)学学生郝若谷告诉记者，此番(fan)参演使她(ta)更深刻地明(ming)白了(le)当今美好生活来(lai)之不(bu)易，要铭记先(xian)辈初心，传承(cheng)爱国使命✔️❤️㊗️。 澳门妇联学校学生(sheng)王滢芊(qian)在科(ke)技主题节目《向未来(lai)》中和伙伴们一同演绎问(wen)天探月的壮
近(jin)期(qi),一款金黄色的(de)姜黄生(sheng)姜汁突然在各大直播间和博主笔记中刷屏(ping)，被贴上“抗炎神器”“养(yang)生圣品”的标签，迅速成为健康(kang)生活新(xin)符号(hao) ❤️。天猫数据显示，仅(jin)“双(shuang)11”期间(jian)，姜黄(huang)饮整体销量环比9月增(zeng)长14倍 ❤️。这款(kuan)源自咖喱的古老香料，如何一(yi)夜成为打工人“续命水(shui)”？它的(de)功(gong)效被过(guo)度神(shen)化了吗？ 南(nan)京市(shi)第二医院营养科主管医师王霞(xia)介绍，姜黄与日常烹饪(ren)的生姜是“同科(ke)不(bu)同属”的(de)亲(qin)戚 ❤️。切开便能区分(fen) ❤️：生(sheng)姜仅(jin)泛淡黄(huang)，姜黄(huang)则呈浓郁橙黄色——这抹(mo)亮色正来(lai)自其核心成分(fen)“姜(jiang)黄(huang)素” ❤️。研究证实，姜黄素(su)具有明确的抗(kang)氧化与抗炎潜力，在常见食物的抗炎评分中(zhong)名列前茅 ❤️。然而，关键(jian)问题在(zai)于姜黄中姜(jiang)黄素含量(liang)仅为(wei)1%～6%，同时(shi)其直接食用时生物利用度差，绝大(da)部分无法被人体吸收 ❤️。这(zhe)意味(wei)着(zhe)，日常饮(yin)食(shi)摄入(ru)的量远达不到研究中起(qi)效(xiao)的浓度 ❤️。 王霞强调，尽管姜黄素有益(yi)，但“靠它治病”是典型的认知误区 ❤️。“辅(fu)助不等于治疗 ❤️。”专家(jia)称，类(lei)风(feng)湿性(xing)关节炎 ❤️、慢(man)性肠炎等患者(zhe)，绝不能以姜黄替代(dai)正规治疗，它至多作(zuo)为膳食(shi)补充 ❤️。此外，姜黄素可能刺(ci)激胃肠道，引发(fa)恶心 ❤️、腹泻 ❤️。欧洲药品管理局明确(que)提醒 ❤️：肝胆疾病患(huan)者(zhe)应避免使用相关补充(chong)剂 ❤️。世界卫生(sheng)组(zu)织建议 ❤️：每日每公斤体重摄入(ru)不超过3毫克姜(jiang)黄素 ❤️。 从巴西(xi)莓到奇亚籽(zi)，从(cong)羽衣甘(gan)蓝到如(ru)今的姜黄，近年来(lai)“超级食物”层出不穷 ❤️。他们真如宣传中(zhong)的那样有效(xiao)吗？ 王霞介绍(shao)，从营(ying)养(yang)学(xue)角度来看，不存在包(bao)含健(jian)康(kang)功效(xiao)的神奇食物(wu)，我们(men)人体的健(jian)康依赖的是营养(yang)素(su)的协同作用，而非几种网红的食材，比如一些抗(kang)炎(yan)所需的欧(ou)米(mi)伽(ga)3多不饱和(he)脂肪(fang)酸 ❤️、维生素(su)D3 ❤️、膳食(shi)纤维等，我们可(ke)以(yi)从深海(hai)鱼 ❤️、全(quan)谷物 ❤️、各色的蔬果当(dang)中(zhong)去综合(he)获取(qu)，单一的食材远不足以满足(zu)需求 ❤️。超级食物的功效也(ye)常常(chang)被过度(du)神化，忽略了(le)食物当中的含(han)量以及吸收率，还有过(guo)敏体质 ❤️、特(te)殊病(bing)患等这些(xie)个体(ti)差异(yi) ❤️。 王霞(xia)提醒(xing)，真(zhen)正(zheng)的健康从(cong)来不(bu)存在于某一(yi)种“超级食物”中，而是藏在多样化(hua)的(de)天(tian)然食材(cai) ❤️、合理的饮食结构(gou)，以及长期可(ke)持续的生活习惯里 ❤️。如果想在日常