凭祥海关关于开展2026年6月份“关长接待日”的公告
朝(chao)“问”健康丨纯果汁其(qi)实是“糖水” 有血糖问题要慎喝(he) 很多人把(ba)纯果汁当作健康饮品，认为它(ta)比碳酸饮(yin)料或(huo)果汁饮(yin)料更适(shi)合日常饮用㊗️㊗️。最近有报道说(shuo)，浙江一位年轻男子戒(jie)掉可乐，近半年(nian)每日大(da)量饮用纯果汁，体(ti)重骤(zhou)减的同时，还突发急症入(ru)院，被诊断为糖(tang)尿病酮症酸中毒㊗️㊗️。 医生提醒说，如果(guo)本身存在血糖异(yi)常，长(chang)期大量摄入纯果汁，容易诱发糖(tang)尿病酮症(zheng)酸中毒这(zhe)类急性并(bing)发症㊗️㊗️。 北京大学人民医(yi)院内分泌(mi)科副(fu)主(zhu)任医师 刘蔚㊗️㊗️：糖尿病的酮症酸中毒属于糖尿病的急性并发症之一，这(zhe)也是(shi)一个临床上非常危急的情况，这位(wei)患(huan)者他大概率(lu)是长期暴(bao)露于高血(xue)糖水(shui)平㊗️㊗️。那么在(zai)一些应激因素，像常(chang)见的发热㊗️㊗️、腹(fu)泻(xie)这样的诱(you)因之(zhi)下，可(ke)能会并发(fa)糖(tang)尿(niao)病酮症，进而导致酸(suan)中毒 ，一种急症的临床表现㊗️㊗️。 纯(chun)果汁为何升(sheng)糖快(kuai)？ 读懂“游离(li)糖” 不(bu)少人认为(wei)鲜榨果汁取自天然鲜果，不仅营养丰富还好吸(xi)收(shou)，很多家庭也常自制饮用㊗️㊗️。这样的吃法真(zhen)的健(jian)康(kang)吗？专家提(ti)醒(xing)，完整水(shui)果中(zhong)的膳食纤维(wei)如同“缓冲层”，可以放缓糖分(fen)吸收㊗️㊗️、稳定(ding)血糖㊗️㊗️。一旦榨成(cheng)果(guo)汁，营养结构就会彻(che)底(di)改变(bian)，看似健康的饮品，其实是(shi)高浓(nong)度的游(you)离(li)糖水㊗️㊗️。 专(zhuan)家表示，想要(yao)摄入水果营(ying)养，直接吃是最佳方(fang)式㊗️㊗️。完整水果(guo)保留全部膳食纤维㊗️㊗️、维生素和矿物质，咀(ju)嚼过程(cheng)还能增加饱(bao)腹感(gan)，延缓糖(tang)分吸收(shou)，兼(jian)顾营养与(yu)健(jian)康㊗️㊗️。等(deng)量(liang)纯果汁(zhi)与碳(tan)酸饮料含糖量接近 ，部分果汁(zhi)甚至(zhi)更高㊗️㊗️。 北京大学人民医(yi)院内分泌科副主任医师 刘蔚㊗️㊗️：我(wo)们这里有一个概念(nian)叫游离糖(tang)，本质上就(jiu)是食物中原本含有但是被快速释(shi)放出来的糖，本来膳食(shi)纤维对(dui)它(ta)是一个(ge)很好(hao)的缓冲， 能够让它(ta)减缓吸收(shou)，榨成果汁其实就是剥离了这样一个延缓吸收的缓冲剂，500毫升的果汁，里面的含(han)糖量大约在50克左右，碳酸饮料大约500毫升(sheng)也是50克左右的糖，因此果(guo)汁(zhi)并不(bu)是真的更健康(kang)㊗️㊗️。 吃水果优于喝果汁 过(guo)度加(jia)工营养易折损 榨(zha)汁榨掉的是有益的膳食纤维(wei)，最终留下来的就(jiu)是一杯“糖水”㊗️㊗️。游离(li)糖(tang)进入人体后，吸收(shou)速度极快，血糖会像(xiang)“坐(zuo)火箭”一样瞬间飙升(sheng)
6月17日，民盟(meng)三亚(ya)市委会课题调研组赴崖州区(qu)开展南(nan)繁种(zhong)业CRO发展情况专(zhuan)题(ti)调研❤️❤️ ㊗️。 调研(yan)组先后走访国家技(ji)术转移海南中心三(san)亚崖(ya)州湾科技城(cheng)创新(xin)服务(wu)平台(tai)❤️❤️ ㊗️、海(hai)南农乐(le)南(nan)繁科技有限公司(si)❤️❤️ ㊗️、广东省科学院海南产业技术研(yan)究院❤️❤️ ㊗️、中国农业大学三亚研究院，分别(bie)与(yu)各(ge)单位管理运营团队❤️❤️ ㊗️、一线科研骨干开展座(zuo)谈交流❤️❤️ ㊗️。 本次调研立足公共(gong)科创(chuang)平台(tai)❤️❤️ ㊗️、市(shi)场化种业企业(ye)❤️❤️ ㊗️、高(gao)校(xiao)科研院所三类(lei)不同主体(ti)，深入摸排南繁(fan)种(zhong)业CRO平台(tai)建(jian)设❤️❤️ ㊗️、日常运营(ying)❤️❤️ ㊗️、业务开(kai)展整体情(qing)况，聚焦产业(ye)发(fa)展(zhan)现存短(duan)板❤️❤️ ㊗️、机制堵点(dian)❤️❤️ ㊗️、政(zheng)策瓶颈等关键问(wen)题深入研讨，充分交流(liu)意(yi)见，共商破解路径❤️❤️ ㊗️。 民盟三亚市委会(hui)副主委(wei)严平❤️❤️ ㊗️、潘芳燕(yan)等(deng)参加调研活动❤️❤️ ㊗️。(民盟三亚市委(wei)会供稿(gao)) 来源❤️❤️ ㊗️：中(zhong)国民主同盟海南(nan)省委(wei)员会微信公(gong)众号【编(bian)辑:曲克】