三类睡眠问题困扰大众 警惕“睡不好”背后的慢病风险

中新(xin)网(wang)益阳6月26日电 (肖晔炜 陈晨卓(zhuo))“来，看镜头(tou)！”湖南益阳(yang)市南(nan)县东红(hong)社区(qu)63岁的张阿(a)姨一手捏着(zhe)翠绿粽叶，一(yi)手填进糯米(mi)红枣，冲着镜(jing)头(tou)笑得眼(yan)角(jiao)开花❤️❤️。旁边的胡阿(a)姨更忙——手机“咔嚓”不停，刚包好的粽子(zi)握在手中，配文“朋友(you)圈先吃(chi)”❤️❤️。 这是东红社区“粽香情暖敬老心·共建老(lao)年友(you)好家”端午活动(dong)现场，笑声比粽叶(ye)还(hai)清(qing)香(xiang)❤️❤️。参加活动的老人们连连感叹❤️❤️：“这(zhe)几年社区活动一场接(jie)一场，退休生(sheng)活(huo)比上班还充实！”而这场热闹，只是东红社区“老年(nian)友好”画卷(juan)的(de)一角❤️❤️。 南县南洲镇(zhen)东(dong)红(hong)社区常住人(ren)口1.1万(wan)，60岁以(yi)上(shang)老人3400多人，占比高达30%❤️❤️。老龄化不是(shi)负担，而是(shi)社区服务的“动员(yuan)令”❤️❤️。围绕老年(nian)人最关心的“住❤️❤️、行❤️❤️、康❤️❤️、乐❤️❤️、为”，社区(qu)打出一套“组合拳”——不是简单“照顾(gu)”，而是让老人真(zhen)正(zheng)成为社区的(de)主角(jiao)❤️❤️。 创建全国示范性(xing)老年友好社区，东红社区首先把“话筒”递给老人❤️❤️。当地(di)成(cheng)立(li)专项专(zhuan)班(ban)，配备专职老(lao)龄专员(yuan)和专业社工，更组建了107名会(hui)员(yuan)的老(lao)年协(xie)会——这些“银发代(dai)表”常态化收(shou)集诉求❤️❤️、化(hua)解矛盾，老(lao)旧小(xiao)区改什么❤️❤️、环境怎么提升，老人说了算❤️❤️。 目前，社区议事会(hui)固定保留老(lao)年(nian)代表席位，已(yi)吸纳落实老(lao)人建议30余条❤️❤️。长辈们不再是被动等待(dai)服务，而是主动(dong)议(yi)事(shi)❤️❤️、自我管理，真正(zheng)有了“主人(ren)翁(weng)”的(de)感觉❤️❤️。 “吃饭难”曾是不(bu)少独居(ju)老人(ren)的烦心(xin)事❤️❤️。东红(hong)社区(qu)建起(qi)标准化老年助餐点，午晚两餐常(chang)年不断(duan)，累(lei)计服务(wu)老人(ren)超3万(wan)人次❤️❤️。高龄老人还能享(xiang)受分级(ji)就餐补贴❤️❤️。 更暖心的是，一(yi)支20人“红(hong)邻(lin)骑手”送餐队(dui)，风雨无阻上门送餐700余次(ci)——送去的(de)不仅是热饭，更是一次探访❤️❤️、一声问候(hou)❤️❤️。骑手们顺手(shou)查看(kan)老(lao)人身体状况❤️❤️、提醒水(shui)电安全，把“送餐路”走(zou)成“守护(hu)路”❤️❤️。 健康防线同样扎实(shi)❤️❤️：家庭医生签约(yue)全覆(fu)盖，1500名老(lao)人拥有专属健康档案，免费(fei)体检❤️❤️、慢病(bing)随(sui)访(fang)❤️❤️、上门(men)康(kang)复成为常态❤️❤️。对185名独居❤️❤️、空巢(chao)❤️❤️、重残老人，每(mei)周电(dian)话❤️❤️、每月上门巡访雷打不动；免费安装(zhuang)135个烟(yan)感报警器，已成功预警9起火情——“

中(zhong)新(xin)网扬州6月(yue)26日电 (徐珊珊 席(xi)超(chao)凡)6月26日上午(wu)，“海智(zhi)赋(fu)能 科(ke)创未来”国际人才看扬州活(huo)动暨国(guo)际人才创业(ye)与服务展在海创园(yuan)国(guo)际人才服务中心举(ju)行㊗️✔️。扬州市委常委㊗️✔️、统(tong)战部(bu)部长丁四(si)海(hai)出(chu)席(xi)活动，并与与(yu)会嘉宾共同推(tui)杆启动㊗️✔️。来自扬州各高(gao)校的(de)留(liu)学生代表(biao)㊗️✔️、海归人才齐聚一(yi)堂(tang)，共话创新创业(ye)㊗️✔️。 本次活动由扬州市(shi)委统战(zhan)部(bu)㊗️✔️、扬州市人社局(ju)㊗️✔️、共青团扬(yang)州市委指(zhi)导，邗江区委统(tong)战部㊗️✔️、扬(yang)州大学海(hai)外教育学院㊗️✔️、扬州市海归人才(cai)创业园(yuan)联合主办，旨在汇(hui)聚全球智力资源，赋能扬州高质量(liang)发(fa)展，搭建国(guo)际(ji)人才(cai)交流合作平台㊗️✔️。 扬(yang)州自古便是开放包容的通商口岸㊗️✔️、人(ren)文荟萃的文化名城，当前正聚力建(jian)设产业(ye)科创名城，加快构建“613”产业体系，重点(dian)发展高(gao)端装备㊗️✔️、新(xin)能源㊗️✔️、新(xin)材(cai)料㊗️✔️、新一代信息技术等6大主导产业集群，攻坚突破集成电路㊗️✔️、储(chu)能㊗️✔️、生物医药㊗️✔️、人工智能等13条新(xin)兴产(chan)业链，迫(po)切(qie)需(xu)要海(hai)内外英才的(de)智慧与力量(liang)㊗️✔️。近(jin)年来，扬州(zhou)深入实(shi)施人才强市(shi)战略，迭(die)代升级(ji)“人才(cai)政策(ce)4.0”，构建起(qi)“1+3+N”政策(ce)体系㊗️✔️。具体举措包括(kuo)㊗️✔️：深化“绿扬金凤”人才计划(hua)，顶尖人才创(chuang)业项目最高可(ke)获(huo)1亿元综合资助，创新(xin)创业团队最高可获1000万元资(zi)助(zhu)；全(quan)市已建成5.35万套人才(cai)公寓，提(ti)供“2周免费住㊗️✔️、3年补贴(tie)住”以及“五(wu)免两通道”等贴心服务(wu)，通过(guo)“扬州(zhou)人才码”一(yi)码通享；同时(shi)设立科创㊗️✔️、成长等天使类(lei)基金，推广“扬创贷”“积分(fen)贷”等(deng)金(jin)融产品(pin)，为海归企业(ye)提供(gong)全周期资本支(zhi)撑㊗️✔️。 “留学人员拥有开阔的(de)国际(ji)视野和渊博的知识储备，是(shi)推动(dong)扬州(zhou)高质量发展(zhan)的生力军，希望大家(jia)以(yi)本次活动为(wei)契(qi)机，把先进(jin)理念(nian)㊗️✔️、核心技术和优质项目带到扬州㊗️✔️。”扬(yang)州(zhou)市(shi)委(wei)统战部副部长吴(wu)立(li)祥(xiang)在(zai)致辞中表示，扬(yang)州(zhou)将始终做(zuo)海归人才最(zui)坚定的“合伙(huo)人”㊗️✔️、最贴(tie)心的“服务员(yuan)”，让更多海(hai)内外人才(cai)在扬州各(ge)得(de)其(qi)所㊗️✔️、各展其(qi)才㊗️✔️。 邗江区(qu)委(wei)常委(wei)㊗️✔️、组织(zhi)部部(bu)长㊗️✔️、统战(zhan)部部长任彬彬在致辞(ci)中表(biao)示(shi)，邗(han)江区作为扬州创(chuang)新(xin)创业(ye)核(he)心阵地(di)，长(chang)期以来高度重视(shi)人才(cai)引育工(gong)作，将为各类人才(cai)扎根邗